Крапива: от чего помогает и что лечит, как заваривать и применять

О возможностях лекарственных растений наслышаны все. Но очень немногие представляют, насколько много таких видов растет вокруг нас. Часто это привычные глазу и не совсем приятные на ощупь «жалючки», которые на поверку оказываются ценным медицинским сырьем. Рассмотрим одну из таких линий, узнав, чем полезна и что лечит двудомная крапива.

Как выглядит и где растет крапива двудомная

Этот травянистый многолетник известен всем. Растение высотой в 0,6-1 м (а то и 1,5-2) имеет мощный корень и ползучее корневище в виде мелких узловатых корешков, благодаря которым крапиву очень трудно вывести.

Прямостоячие полые стебли затупленной четырехгранной формы по своему положению прямой или восходящий.

Продолговатые яйцевидные (реже ланцетные или в виде эллипса) листья пущены строго супротивно, накрест. Их длина обычно вдвое превышает ширину: при продольном росте в 9-17 см ширина составляет максимум 8.

Листья со стеблем, впрочем, как и все растение, покрыты жгучими волосками разной величины. На слабых почвах порой встречаются массивы без этих отростков или вовсе с голыми пластинами (хотя это все же редкость).

Соцветия-пазухи длиннее листа, самые нижние видны уже вровень с 7-14 узлами. С конца мая-начала июня и до конца августа на них можно увидеть мелкие цветки зеленого цвета с четырьмя плоскими лепестками.

После цветения появляются плоды — мелкие (1-1,5 мм) орешки с одной семянкой. Им присущ светло-коричневый или желтый окрас. Крапива в умеренном климатическом поясе растет повсеместно, причем на обоих полушариях: Европа, Закавказье, Китай, Северная Африка и даже Северная Америка с Австралией давно знакомы с этим видом.

В наших краях ее особенно много в лесостепи и лесной зоне — на влажных почвах и брошенных участках, лугах и в канавах растет особенно активно, образуя целые массивы (крапивники) и доставляя массу хлопот огородникам.

Но «зловредность» растения в сельском хозяйстве частично компенсируется уникальным составом, давно примеченным медициной.

Химический состав

Листья крапивы, которые используются как сырье, являются кладезем полезных соединений. Так, в 100 г зеленой массы содержатся:

• бета-каротин в дозах 7-10 мг;
• аскорбиновая кислота (С) в количестве 10 мг;
• витамин РР — 0,75 мг;
• витамины группы В, суммарная доля которых доходит до 2-2,5 мг (особенно выделяются тиамин В1, рибофлавин В2 и ниацин В3);
• ретинол, он же чистый витамин А — 100 мкг;
• из других соединений отметим легко выделяемый хлорофилл (2-5 г), каротиноиды, фитонциды и дубильные вещества. Имеется и крахмал (0,5 г), также представлены сахара, которых здесь целых 4 г.

Первенство среди макроэлементов — за кальцием (260 мг/100 г общего веса). Натрия и фосфора поменьше: 70 и 50 мг соответственно. Йоду отведена роль скрепляющего микроэлемента (0,5 мг). Многих интересует калорийность крапивы. Этот показатель составляет 24,8-25 ккал. Белков в ней немного (порядка 1,5 г), углеводов уже побольше — 5 г. Жиры отсутствуют.

Лечебные свойства

Имея столь насыщенное содержание, крапива при правильной обработке очень полезна для организма, и мы выясним, чем именно.

Польза для мужчин

Целебные свойства распространенного растения проявляются в следующем:

• крапива действует как общеукрепляющее средство;
• ускоряет заживление ран и язв;
• улучшает состав крови, тем самым нормализуя гормональный баланс;
• снимает симптомы ревматизма и подагры;
• используется как элемент комплексного лечения геморроя (особенно часто досаждающего мужчинам среднего и пожилого возраста);
• помогает избавиться от болей в мышцах, возникших в результате стабильных физических нагрузок;
• при внутреннем приеме «сбивает» аденому простаты;
• повышает потенцию (в свежем виде или как настойка).

Одним словом, действие растения на мужской организм считается комплексным — отвары, настойки или мази назначаются для пациентов любого возраста (конечно, с оглядкой на характер и динамику болезни).

Самое время узнать, какую пользу из крапивы могут извлечь женщины, и от чего помогает избавиться жалящая трава.

Польза для женщин

Не особо приятное на ощупь растение на самом деле оказывается сильным союзником в борьбе за здоровье и красоту. Это видно по таким качествам:

• выведению токсинов и нормализации кровотока;
• снятию хронической усталости (за счет действия железа и фитонцидов);
• способности увлажнять и омолаживать кожу лица;
• восстановлению волосяного покрова;
• улучшению процесса лактации;
• поддержке нормальной функции желудка и кишечных путей;
• мягкому действию на мочеполовые магистрали, печень и почки;
• снижению объема кровянистых выделений при месячных;
• поддержанию в норме гормонального баланса во время менопаузы.

Список внушительный, и многие женщины разных возрастов наверняка обратят внимание на «жалящее» растение (особенно его листья и корешки).

Применение в разных сферах

Столь полезный вид давно используется врачами, не обошли его своим вниманием и косметологи, предпочитающие природные составы. Посмотрим, как они используют разные части крапивы.

В медицине

Способность многолетника увеличивать свертываемость крови обусловила его применение в качестве кровоостанавливающего средства. Оно идет в дело при нарушениях в работе ЖКТ и болезнях, связанных с ломкостью сосудов.

Противовоспалительное действие помогает при лечении почек, желчного пузыря, а также в борьбе с простатитом.

При обострениях болезней печени и мочеполовой системы очень кстати оказывается и мочегонный характер отваров и настоев.

Регуляция уровня гемоглобина используется для лечения малокровия. Вкупе с заживляющим действием это снимает раздражения и прочие симптомы нейродермитов и псориаза, угрей и экземы.

Отдельная тема — крапива и ее обширные лечебные свойства, применяемые в гинекологии, которые используются крайне аккуратно в силу того, что имеются и противопоказания. При затянувшихся либо слишком болезненных месячных гинекологи часто назначают чай. Его же применяют и для регуляции гормонального баланса. Тонизирующие составы применяются для лечения системных проблем по типу миомы матки или нарушения циркуляции крови в области малого таза.

Если у пациентки диагностирована анемия, то без крапивы восстановление вряд ли обойдется — соединения, содержащиеся в ее листах, довольно быстро восстановят баланс кровяных телец.

В косметологии

Экстракт крапивы присутствует во многих косметических средствах. Если принять во внимание омолаживающее, очищающее и укрепляющее действие такой «вытяжки», то их окажется весьма много. Среди таковых:

• дневные (тонизирующие) и ночные питательные кремы для всех типов кожи;
• сыворотки и масла для увядающей или дряблой дермы;
• лосьоны и молочко, а также очищающие тоники;
• гели для тела;
• маски для кожи, предрасположенной к акне;
• составы для укрепления волос, бальзамы и шампуни;
• ополаскиватели, работающие с нормальным и сухим покровом;
• специальные средства от купероза;
• к этому списку можно добавить еще и лосьоны для бритья, не забыв и о пене для ванн.

Конечно, содержание экстракта в разных составах отличается (в кремах его 1-2 %, тогда как в лосьонах доходит и до 10 %), но взяв в руки подобную упаковку, вы наверняка найдете там упоминание о крапиве.

В кулинарии

Свежие листья молодых растений издревле использовали при готовке супов и зеленых щей. Гораздо реже их добавляют в борщ, предварительно промыв и ошпарив кипятком.

Крапива отлично сочетается с другой зеленью (щавель, сельдерей), свеклой и орехами — получаются аппетитные и полезные салаты.

Некоторые идут еще дальше, перемешивая измельченные листья с той же зеленью и густой пшенной кашей: так получаются биточки.

Наверняка вы слышали о так называемом «зеленом» твороге. На деле это не что иное, как обычный творог в смеси с мелко изрубленными листочками крапивы (берется стакан на 200 г продукта), измельченным чесноком и горчицей. Вкус своеобразный, но многим по душе пикантная терпкость этого продукта.

Народные рецепты

По количеству рецептов народная медицина уверенно даст фору официальной фармакологии.

Рассмотрим лишь самые популярные и действенные из них, не забыв напомнить и о необходимости консультации с врачами. Только после этого можно браться за лечение по методикам, испытанным веками.

При заболеваниях ЖКТ

Борьба с проявлениями повышенной кислотности проходит при участии простейшего настоя. Взяв 1 ст. л. листьев, ее заливают стаканом кипятка, после чего настаивают 20 минут, охлаждают и добавляют мед (1 ч. л).

Прием — 3 раза в день, за час до еды, примерно по 1/3 стакана.

Спазмы желудка или острые боли на фоне рвоты отступят, если взять популярные в народной медицине сушеные корни крапивы:

• измельченные корешки (1 ч. л.) залить 1 стаканом молока;
• смесь доводится до кипения на медленном огне;
• прокипятив 5 минут, жидкость охлаждают и сцеживают;
• отмерив ¼ отвара, выпейте его теплым, а остаток — по 2 ст. л. с перерывами по 2 часа (пока не сойдут боли).

Более серьезные нарушения в работе желудка — это уже специализация травяных сборов с участием крапивы.

К примеру, при остром гастрите берут листья крапивы и подорожника, а также зверобоя. Нужны и цветки ромашки. Все это в равных долях (по 50 г) смешивают и мельчат. Далее 4 ст. л. заготовки завариваются в литре кипятка и отстаиваются в тепле (2 часа).

Сцедив, такой «микс» пьют небольшими порциями. Данного объема хватит на сутки, а весь курс занимает 1-1,5 недели.

Проблема хронического запора тоже решается посредством крапивы:

• ее листья мешают с цветом тысячелистника и корой ольховидной крушины (в пропорции 1:1:3);
• 1 ст. л. смеси заливается стаканом кипятка и ставится на малый огонь;
• прокипятив жидкость в течение 10 минут, ее ставят в сторонку и сцеживают через полчаса;
• принимают отвар строго на ночь, в дозах от половины до целого стакана. Длительность курса — 2 недели, с возможным повтором после такого же перерыва.

При заболеваниях печени, почек и мочевыводящих путей

Проще всего приготовить средство для очистки печени и желчных путей. Для этого вымытое свежее растение пропускают через мясорубку или миксер. Зеленоватая жидкость с небольшим добавлением воды пьется по столовой ложке, каждые 2 часа.

Заготавливать лучше небольшие количества — срок хранения в холодильнике составляет всего 2 дня.

Для общей нормализации работы печени годится простой отвар:

• 4 ст. л. просушенных листьев заливают 0,5 л воды;
• 5 минут кипячения с дальнейшим сцеживанием — и в отвар добавляется 1 ст. л. меда;
• прием — четырехкратный, теплую смесь пьют по 100 г.

С камнями в почках (в том числе и застарелыми) призван бороться более мощный состав.

Для начала отмеряют по 1 ст. л. (с горкой) крапивы, мятного листа, тмина, полевого хвоща, спорыша, цвета ромашки и плодов шиповника. Все это тщательно измельчают, мешают до более-менее однородной массы и заливают 1,5 л кипятка. После 10 минут на слабом огне емкость прикрывают крышкой до полного охлаждения.

Схема приема: полстакана 3 раза в день, за 20-30 минут до еды. Длительность определяется только врачом (это может быть как месяц, так и целый квартал).

Проблемы с выходом мочи и желчи часто вызваны с камнями в мочеточнике. Убрать это препятствие помогает еще один испытанный рецепт.

Крапивный лист и почечный чай, купленный в аптеке, смешивают, взяв по 10 г. К ним добавляют 20 г спорыша. Затем 2 ст. л. заготовки заливают 0,5 кипятка и отстаивают в течение 5-6 часов (обязательно в теплом месте). Сцедив, настой можно пить по 100 мл перед каждым приемом пищи. Перед этим его немного подогревают.

При заболеваниях сердца

Для предотвращения ишемической болезни используют цветки крапивы. Все просто: 1 ч. л. такого сбора и 1 стакан кипятка. Полстакана смеси натощак утром и перед сном укрепят сердце.

Стенокардия тоже лечится нехитрыми отварами:

• 50-70 г листа помещают в кастрюльку с 0,5 л воды;
• спустя полчаса отстоя при накрытой крышке последнюю снимают, а тару ставят на огонь, где смесь будут кипятить не менее 10 минут;
• сцеживание, охлаждение — и средство ставят в холодильник (до 2 суток);
• прием трехкратный, по 2 ст. л. до еды. Сам курс рассчитан на 15 дней, но каждые 5 суток нужно делать перерыв в 2-3 дня.

Людям, перенесшим инфаркт миокарда, часто назначают другой отвар. 5 ст. л. листа или корней на стакан кипятка, 5-минутная варка и дальнейший отстой жидкости — вот и вся хитрость. Пьют по 4 раза в сутки, разбив полученный объем на равные доли. Можно добавить немного сахара или меда.

Коварный миокардит вполне реально «унять» простым способом — 5 ст. л. сбора, 0,5 л кипятка и 5 минут помешивания на малом огне. Разовая доза — полстакана, 3-4 раза в сутки (хорошо бы добавить чуток майского меда).

При ревматизме

Боли в суставах постепенно стихают, если использовать настой из крапивы и багульника. 15 г листьев и 25 г травы мельчат, мешают и заливают кипятком (1 л). Дав настояться 15 минут, смесь процеживают и охлаждают.

1/3 стакана по 5 раз в день — и неприятные ощущения сойдут.

Есть и более действенный рецепт, который помогает при обширном обострении (правда, его сложнее приготовить ввиду обилия ингредиентов). Для получения этого отвара понадобятся:

• по 1 части цветков василька, марьина корня (пиона), календулы, можжевеловых плодов, крушиновой коры и побегов сладко-горького паслена;
• 2 дольки самой крапивы и сибирской бузины;
• 4 доли березовых листов, полевого хвоща и коры белой ивы.

Весь сбор капитально дробят, затем 3 ст. л. взятой смеси заливают кипятком (0,5 л). После 10 минут отстоя все это доводят до кипения и процеживают.

Принимают отвар теплым, по 1 стакану, с перерывом в 2 часа.

Для нормализации половой функции

Столь деликатная проблема, как нарушение потенции, тоже решается при помощи данного растения. При этом в ход идут все его части:

• 100 г листьев достаточно залить 200 мл кипятка и дать остыть. Добавив немного меда, можно принимать перед половой близостью. Другой способ тоже отличается простотой — 1 ст. л., тот же стакан, сцеживание и трехкратный прием 70 мл средства за полчаса до еды;
• семянки помогают и без взаимодействия с водой. В этом можно убедиться, растерев 1 ст. л. такого материала с измельченным бананом. Полученной смеси хватит на день, если принимать в несколько подходов;
• корни предполагают более сильную рецептуру. Та же столовая ложка мелко нарезанных корешков добавляется в водку (стандартные поллитра). Смесь настаивают 3 недели, плотно закрыв емкость и ежедневно встряхивая ее. После сцеживания все сливается в тару с темным стеклом. Прием — 1 раз в день, по 20 капель (обязательно разбавленных с водой).

Здесь нужна осторожность. Дело в том, что многие мужчины часто совмещают прием готовых лекарств с народными средствами. Порой такое соединение попросту воспрещается, так что поставьте лечащего врача в известность насчет своих планов на лечение.

При перхоти и для укрепления волос

Первое, что приходит на ум — отвар крапивы, используемый для избавления волос от надоевшей перхоти, и, в сущности, это очень мощный рецепт:

• ее листья, вереск, ромашку, хмелевые шишки и корни лопуха берут поровну, после чего заливают 400 мл воды;
• поставив емкость на огонь и доведя до кипения, добавьте еще пару ложек такой же смеси;
• после 10 минут варки состав остужают и сцеживают;
• его используют для ополаскивания сразу после мытья головы (но не чаще 3 раз в неделю). Обратите внимание, что затем можно и не промывать локоны, ограничившись их отжимом.

Отличным укрепляющим средством является еще один сбор, действие которого направлено на луковицы волос. Крапива в равных долях мешается с тем же корнем лопуха, розмарином и зеленым чаем. Пару ложек заготовки запаривают в литре кипятка. 20 минут под крышкой — и вскоре пряди обретут былой блеск. Из свежего сбора получится сильная питательная маска. Выжав из только что собранной травы жидкую кашицу (нужно 3 ч. л.), смешайте ее с 1 ст. л. меда и ½ ложки репейного масла. Этого достаточно, чтобы волосы ожили, да и кожа головы получит неплохую подпитку.

Для жирных волос идеально подходит свежий материал, измельченный в блендере и разбавленный с ложкой соли (морской или поваренной). Эта масса наносится на кожу, после чего ее равномерно распределяют по корням, не забыв укутать голову. Выдерживают полчаса.

Проблема сухих волос будет забыта, если сушеные листья в виде настоя (3 ст. л.) смешать с облепиховыми ягодами. Смолов их до однородного пюре, добавьте ложечку меда и сам сбор — вот и готово.

Узнав, чем полезна крапива для волос, как именно ее заваривать, и что дает такое ополаскивание, многие тут же интересуются, а когда лучше запасаться столь ценным сырьем.

Заготовка лечебного сырья

Оптимальным временем для сбора считается период цветения (июнь-август). Корневища можно заготавливать и в сентябре, а листья, которые планируется использовать в кулинарных либо косметических целях, собирают уже с апреля. Что касается семян, то их снимают через пару недель после того, как сошел цвет.

Убедившись, что погода ясная, а роса уже обсохла, приступают к заготовке:

• надев плотные перчатки, срывайте верхние листочки. Если в планах собрать большой объем — растения можно просто скашивать, а когда они малость подвянут, обрывать все листы, идя сверху до надреза;
• чтобы извлечь корни, растение выкапывают, стряхивают остатки почвы и промывают. Стебли после этого обрезаются;
• семянки получают, срезав вершок. Дав им немного просохнуть, перемалывают на мелкие фракции.

Независимо от характера сбора, сырье помещают в бумажные пакеты, корзинки или обычные мешки (но не полиэтилен), стараясь не утрамбовывать.

Для сушки материал насыпают тонким слоем, поместив в закрытый уголок с доступом воздуха. Попадание солнечных лучей исключается. Слой придется периодически ворошить. Проверить готовность просто: если излом центральной жидкости сопровождается треском и сам лист стал шершавым на ощупь, значит, сушка окончена.

Отбраковав побуревшие и «ржавые» части растений, сбор отправляют в бумажные пакеты или картонные коробки. Их держат в сухих проветриваемых помещениях. В таких условиях срок хранения составляет 2 года.

Противопоказания и вред

Настой, отвар и другие средства на основе крапивы приносят немалую пользу, но в ряде случаев способны нанести и вред.

Мы уже говорили о необходимости совета с лечащим доктором, который определит, можно ли принимать подобные составы в конкретном случае.

Запрет на использование связан с наличием целого ряда противопоказаний:

• предрасположенность к сгущению крови;
• варикоз;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• гипертония в любой форме;
• системные заболевания почек на стадии обострения;
• наличие опухолей внутренних органов;
• индивидуальная непереносимость элементов растения или аллергия на него;
• категорически воспрещен прием во время беременности («разгоняя» кровь, настои повышают и тонус матки).

Даже если врач одобрил прием, соблюдайте меру и ни в коем случае не повышайте дозу — это может привести к повышению нагрузки на сосуды или даже гипертоническому кризу.

Узнав о врачебных свойствах крапивы и рецептах с ее участием, вы можете представить, какие возможности открываются при ее использовании. Но помните об осторожности (все-таки это полноценное лекарственное средство). Надеемся, эти данные пригодятся, и все хвори обойдут ваш дом стороной. Будьте здоровы!