Здоровая печень - здоровый организм

Печень – это лаборатория человеческого организма, которая выводит из него все вредные вещества и поэтому, чем здоровее печень, тем здоровее и сам человеческий организм. Чтобы поддерживать этот орган в хорошем физиологическом и функциональном состоянии, нужно следовать некоторым простым истинам.

Одна из причин быстрого распада гепатоцитов или клеток печени – это употребление жира (особенно животного происхождения). При его прохождении через орган гибнет большое количество печеночных клеток, причем на их место становится именно этот самый жир. Звучит страшно, но это правда. В этих случаях развивается болезнь – жировой гепатоз, при котором антиинтоксикационная способность печени уменьшается и человек становится подвержен вредным веществам, поступающим из внешней и внутренней сред.

Читайте также на Lifegid : продукты, сжигающие жир

Употребление алкогольной продукции – это вредное действие, в первую очередь совершаемое против печени. Да, в умеренных количествах напитки могу способствовать улучшению пищеварения, выбросу ферментов и прочему, но как показал горький опыт – количеством не ограничиваются, так что пьют обычно не мало, а даже много. А это очень сильно влияет на печень.

Малоподвижный образ жизни – нормальное явление современности, при котором идет хроническое изменение в обмене веществ человеческого организма, скапливаются вредные веществ, и происходит зарастание печени жировой оболочкой.

Никогда не переедайте – это губительно влияет на состояние печеночных клеток, скапливается жировая ткань, которая негативно влияет на состояние «лаборатории». Никогда не стоит употреблять много сладкого, которое утилизируется печенью и вновь образуется тот же самый вредный жир. Также не рекомендуется употреблять в пищевом рационе «вредный» жир, который содержится в животном мясе – бараний и свиной жир, жир из куриной кожицы.

Если у вас все-таки были некоторые привычки или они имеются даже сейчас, то рекомендуется немного поработать над собой и провести лечение. Рекомендуется провести УЗИ исследование, после чего врач даст рекомендации по лечению печени.