Ванные процедуры для молодости и красоты

Ванны с эфирными маслами:

1. Лаванда. Успокоение и релакс.

Римская знать натиралась лавандовым маслом, чтобы уберечься от инфекций. И они были правы. Лавандовое масло действительно обладает дезинфицирующими свойствами и успокаивает кожу.

Рецепт: 7-8 капель на ванну. В ванну можно добавить стакан молока.

2. Апельсиновое масло. Бодрость и энергия.

Цитрусовые масла (апельсина, лимона, грейпфрута) улучшают обмен веществ, тонизируют кожу, делают ее более упругой, предотвращают появление морщин и целлюлита.

Рецепт: 5-8 капель на ванну.

3. Морская соль. Бодрость и красота.

Морская соль снимает стресс, усталость, бодрит и возвращает оптимизм. Соль чудесно очищает и омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщинки. Также морская соль выводит лишнюю жидкость из организма, борясь с целлюлитом.

Рецепт: 500 г. соли на ванну.

4. Водоросли. Лифтинг и сияние.

Водоросли выводят из кожи токсины, подтягивают кожу и разглаживают мелкие морщины. За 10 обертываний морскими водорослями кожа становится ухоженной, свежей и гладкой.

Рецепт: 200 г. водорослей замачивают в 1-ом литре кипяченой воды на 3 часа. Приготовленный настой добавляют в ванну.

Правила принятия ванны:

  • Бодрящие ванны лучше принимать утром, расслабляющие – вечером.
  • Чтобы расслабиться температура воды в ванне должна быть выше 30-ти градусов. Чтобы взбодриться – ниже 30-ти градусов.
  • Принимайте ванну не меньше 20 минут, но не более 30-ти.
  • Чересчур горячая ванна вредит сердцу и сосудам.
  • Если температура воды выше 37-ми градусов, эфирные масла просто испарятся, не успев оказать эффект на кожу.
  • Не стоит применять эфирные масла во время беременности.
  • Не принимайте охлаждающие ванны слишком часто, достаточно 1-2 раза в неделю.

Пилинг в домашних условиях

Кожа после ванны размягчается, становится более мягкой и податливой. Это лучшее время для пилинга. После ванны ороговевшие клетки кожи легче удаляются. Вы можете приготовить пилинг и в домашних условиях: смешайте соль с медом или мед с кофейной гущей.

После пилинга нанесите на кожу крем для тела.

Lifegid рекомендует статью: Опасные бактерии ванной комнаты, для здоровья человека.




Комментарии 3
Игорь 2013-08-21
У некоторых попросту нет кондиционеров. Я вот например в особо жаркие дни смачиваю простыню и хорошо выжимаю. Получается приятно и прохладно.
Ещё летом очень важен режим сна, его нужно планировать, как и любое важное дело. Ложиться раньше и раньше вставать - залог спокойного и приятного сна, который оздоровит организм и снимет излишнее напряжение, а не изнурит депрессивными сновидениями.
Человек спит блоками по 2-2,5 часа и, учтите это, Вы можете недоспать и нарушить нормальный сон.
kritik 2013-08-15
Не знаю ни одного случая, чтобы нормальный кондиционер не помог.
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...