Вся база знаний Lifegid.com

Показаны записи 1-16 из 1 677.
Сегодня многие мамы сталкиваются с проблемой частых заболеваний у своих детей. Особенно подвержены дети простудным, острым респираторным и вирусным инфекциям. С чем это связано и как укрепить иммунитет у ребёнка, обсудим подробно в данной статье.
Польза от занятий плаванием очевидна всем. Многие почти готовы записаться в бассейн, но как-то неуверенно чувствуют себя в воде. Сегодня рассмотрим, как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно. Немного теории Медики и тренеры знают, ...
Чтобы заняться спортом, иногда нужны веские причины. Список ниже поможет вам возобновить или начать первые тренировки. 1. Нормализация кровяного давления. Ученые из Американской ассоциации сердца установили, что регулярные занятия спортом ...
Дыхание — это естественный процесс в нашем организме, поэтому мало кто обращает внимание на то, как это происходит. Мало кто знает, что от того, как мы дышим большей частью зависит наш внешний вид и здоровье, наша молодость. А правильно ли вы ...
Каждый человек мечтает иметь упругий красивый пресс, не прилагая к этому особых усилий. Пояс для прокачки пресса — альтернатива физическим нагрузкам в случае, когда не хватает времени на занятия спортом. Как работает электростимулятор мышц живота, ...
Специально для тех, кто хочет разнообразить свой рацион за счет чего-нибудь новенького и при этом исключительного полезного, предлагает познакомиться с еще одним злаком (точнее – псевнозлаком), завоевывающим все большую популярность в Европе и ...
Греческое слово «cheir» («рука») известно большинству людей по термину «хиромантия», означающему гадание (предсказывание судьбы и определение характера) по линиям и бугоркам человеческой ладони. В косметологии испанский хиромассаж лица, обязанный ...
Одно из самых популярных и полезных масел в наше время — оливковое. Его применяют в косметологии, кулинарии и нетрадиционной медицине. Учитывая уникальность состава масла и его многофункциональность, многие кулинары задаются вопросами: можно ли ...
Благодаря множеству экспериментов и научных исследований, широко известным производителем спортпита из Америки «APS Nutrition» был разработан предтреник «APS Mesomorph», который на сегодняшний день по праву считается одним из лучших продуктов в ...
Индийцы давно славятся своими необычными способами и методами, позволяющими поддерживать и укреплять здоровье человека за счет способности организма к самовосстановлению. Одной из таких методик является панчакарма, которая применяется в Индии на ...
В Советском Союзе в 70-ые годы в среде спортсменов-тяжелоатлетов был популярен препарат «Рибоксин». Каких-либо официальных подтверждений того, что он обеспечивает высокие результаты в спорте, не было, и на какое-то время он был забыт. Сегодня на ...
Сбалансированное питание — это та основа основ, которая позволяет организму функционировать правильно, что дает возможность жить полно и долго без заболеваний. В профессиональном спорте правильно питание помогает достичь необходимых результатов в ...
Одним из самых травмоопасных силовых упражнений является становая тяга на прямых ногах. Но его тренировочная эффективность с лихвой компенсирует эти риски при точном соблюдении техники исполнения и осторожности в смысле величины ...
Красивая и стройная фигура — мечта каждой женщины. Правда, когда начинаются разговоры о сбалансированном питании, здоровом образе жизни, отказе от вредных привычек, физических нагрузках и прочей подобной ерунде, мы сразу теряем оптимизм и меняем ...
Наверное, каждый современный человек хоть раз сталкивался с хронической усталостью, с беспричинной апатией ко всему и нежеланием чем-либо заниматься. Как справиться с таким состоянием, восстановить жизненные и творческие силы, вернуть бодрость и ...
Упражнения на турнике остаются одним из самых популярных способов поддерживать себя в тонусе. В то же время многие обходят эту конструкцию стороной — кто-то боится показать слабый результат, а у других еще со школы остались не лучшие воспоминания о ...
up