Как избавиться от аллергии?

Аллергия – это одно из самых распространённых заболеваний во всем мире. За последние 30 лет число больных от аллергии только растёт. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения от аллергии страдает каждый 5 человек в мире. А в мегаполисах аллергии подвержены от 30 до 60% человек. На сегодня каждый третий ребёнок больной аллергией. Только в Европе, от этого заболевания страдают 10% людей.

По мнению специалистов аллергия - серьёзное заболевание, которое обязательно нужно лечить. К тому же, она в первую очередь приводит к бессонице, стрессам, головным болям и снижению памяти. Поэтому, даже при малейших симптомах обязательно нужно обращаться к аллергологу.

Способы, которые помогут избавиться от аллергии:

• В первую очередь, по мнению медиков, нужно выяснить причину аллергии. Поэтому, если Вы заметили за собой постоянную аллергическую реакцию нужно обратиться к специалистам.
• Отлично по мнению медиков, подходят антигистаминные средства. Однако, следует быть осторожным в применении этого препарата и обязательно перед его употреблением проконсультироваться с врачом. Поскольку, антигистаминные средства вызывают: сонливость, ухудшение памяти, плюс ослабляют реакцию.
• Старайтесь вести только здоровый образ жизни. Ведь, вредные привычки развивают аллергию. Главное откажитесь от табака, алкоголя и вредной пищи.
• Так же, не злоупотребляйте чем то только одним. К примеру, если Вы слишком увлекаетесь сладостями и употребляете их регулярно, к тому же в больших количествах, тогда у Вас высока вероятность развития аллергии. Доказано, что именно избыток какого либо единого вещества, во многих случаях приводит к аллергии.
• Старайтесь исключить из своего рациона тяжёлые продукты.
• Укрепите иммунитет. Тогда, Вы не только сможете избавиться от аллергии, но еще и сможете противостоять различным аллергенным раздражителям. Для укрепления иммунитета идеально подойдут настои из разных трав.
• Исключите из своего рациона кофе. Ведь, этот напиток вызывает напряжение. А вследствие стресс, который и приводит к аллергическим реакциям.
• Против аллергии идеально подойдёт чай из череды. Для этого нужно обязательно ежедневно принимать отвар. Заваривается череда так же как и чай. После заварки, нужно обязательно дать ей настояться на 20 минут.
• Боярышник и валериана так же отлично подходят против аллергии. Их врачи советуют смешивать в равных частях по 30 капель на часть стакана води. А употреблять перед приёмом пищи.