Паровая ванна для головы

Паровые головные ванны - отличное средство для очищения пор лица и профилактики заболеваний уха, горла и носа. Если вы решились на процедуру в зимний период, то желательно не выходите в холодную погоду в течение 2-3 часов.

Берется большая кастрюля, в которую набирается кипящая вода и ставится на небольшой столик или подставку. Заранее берем полотенце, которым накрываетесь и наклоняетесь над кастрюлей, ритмично вдыхая пар ртом и носом. Делаем это поочередно в течении 15-20 минут. После процедуры принимается прохладный душ, тело обтирается насухо и отправляйтесь на отдых.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Настя Соскова

    Почему бы и нет, если это не травмоопасно. Есть регионы в которых снега, льда почти нет...поэтому в ...

    Лена Бум

    Музыку включаешь в наушниках и всё, проблема решена. Но настрой себе заработать на этот самый бег куда ...

    Таня Пифф

    Очень положительно к этому отношусь, если нет больных суставов... поэтому прежде всего нужно с ними ...

    Иван Терещенко

    Любой вид спорта хорош, если он не наносит вреда и приносит удовольствие человеку. Так что Я практикую ...

    Лариса Сальникова

    За молоко все всегда говорят что это прекрасный источник кальция...но по факту его там немного. А сейчас ...