Одно из самых популярных и полезных масел в наше время — оливковое. Его применяют в косметологии, кулинарии и нетрадиционной медицине. Учитывая уникальность состава масла и его многофункциональность, многие кулинары задаются вопросами: можно ли ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Сбалансированное питание — это та основа основ, которая позволяет организму функционировать правильно, что дает возможность жить полно и долго без заболеваний. В профессиональном спорте правильно питание помогает достичь необходимых результатов в ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Наверное, каждый современный человек хоть раз сталкивался с хронической усталостью, с беспричинной апатией ко всему и нежеланием чем-либо заниматься. Как справиться с таким состоянием, восстановить жизненные и творческие силы, вернуть бодрость и ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Соль является самой популярной пищевой добавкой во всем мире, но о ее пользе и вреде споры идут уже не один десяток лет. Совсем недавно на прилавках магазинов появился новый вид соли, которая отличается розоватым оттенком и более высокими лечебными ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Многие начинающие спортсмены почему-то уверены, что самостоятельно развить хорошую ловкость практически невозможно, так как она дается человеку от природы. Несомненно, этот фактор играет определенную роль, но при правильном подходе ловкость можно ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Бег на короткие дистанции является очень популярным видом лёгкой атлетики. Для такой дисциплины требуется хорошая координация и высокая скорость бега. В данной статье речь пойдёт о технике выполнения спринта, узнаем, что это за вид бега и сколько ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Одним из наиболее эффективных упражнений, увеличивающих силу и объем груди, считается наклонный жим гантелей. В отличие от жима штанги, ограничивающего амплитуду производимых движений, гантели создают продуктивное растяжение мышц груди в самой ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Бывалым атлетам приходилось тренироваться не только дома, но и в походных условиях, в ход шли бревна, мешки с песком и тяжелые камни. Многие из тех, кому удалось избавиться от лишнего веса, так же начинали тренироваться дома. При высокой мотивации и ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

Сывороточный протеин представляет собой пищевую добавку, которая является источником молочного белка высокого качества. Данную добавку используют как для набора мышечной массы, так и для укрепления организма и дополнения диеты. Мы выясним, чем ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

На сегодняшний день много людей ведут малоактивный образ жизни, что, в большинстве случаев, связано с их работой. И остается немного тех, кто сможет пробежать без остановки хотя бы 2 км. А ведь бег на длинные дистанции — это забег минимум на 3 км. ...

ЧИТАТЬ НОВОСТЬ

up