Чабрец для женщин: чем полезен, как сделать чай, можно ли использовать беременным

Чабрец для женщин: чем полезен, как сделать чай, можно ли использовать беременным В каждой аптеке существует специальный отдел, в котором можно увидеть множество лекарственных трав. Некоторые из них известны всем (такие как ромашки или шалфей), а некоторые обходят стороной, поскольку не знают об их реальных полезных свойствах. Сегодня мы ознакомимся с особенностями растения чабрец, поговорим о его составе и полезных свойствах, а также рассмотрим применение в различных сферах, которое опирается не только на народные рецепты, но и на традиционную медицину.

Чем богата трава

Перед тем как рассказать о том, что входит в состав травы и чем она ценна, стоит обратить внимание на существование нескольких названий данного растения. Чабрец или чебрец также именуют тимьяном. Чем богата трава Помимо существования трёх названий, данный род включает 214 видов, что может ввести в заблуждение. Запомните, что состав и свойства растения, которые будут описаны далее, касаются не какого-то отдельного вида или группы видов, а рода в целом.

Поскольку для лечебных целей тимьян продаётся в сухом виде, рассматривать концентрацию тех или иных веществ мы будем именно в таком продукте.

Знаете ли вы? Некоторые виды чабреца выращиваются в качестве декоративного растения. Они используются для обустройства альпинария.

В свежей траве концентрация полезных веществ будет в разы меньше, так как львиная доля массы приходится на воду, а не на сухие вещества.

Калорийность 100 г сухого чабреца составляет 276 кКал, что сравнимо с калорийностью той же массы хлеба.

Питательные вещества:

Чем богата трава Витамины: А, В1, В2, В4, В6, В9, бета-каротин, С, Е, К, РР.

Внимание стоит обратить на концентрацию витамина К, так как она просто «зашкаливает». В 100 г сухой травы содержится практически 15 суточных норм, что обязательно стоит учитывать при регулярном использовании.

Минералы:

Минеральный состав так же интересен, как и витаминный. Дело в том, что в 100 г содержится 6 суточных норм железа, 4 суточные нормы марганца, и около 2 суточных норм кальция.

Такая высокая концентрация и обуславливает медицинское использование растения, так как именно минералы регулируют работу тех или иных органов, поступая в нужном или чрезмерном количестве.

Однако витамины, минералы и питательные вещества, являются тем, что мы привыкли получать, употребляя обычные продукты питания. Травы, подобные чабрецу, используются в медицинских целях именно из-за наличия дополнительных компонентов, о которых пойдёт речь далее. Чем богата трава Другие вещества, входящие в состав растения: камедь, органические пигменты, горечи, дубильные вещества, а также до 1% эфирных масел, которые представлены тимолом и карваклором.

Чабрец для организма женщины: чем полезен и что лечит

Полезные свойства:

  • антисептическое;
  • болеутоляющее;
  • противовоспалительное;
  • ранозаживляющее;
  • отхаркивающее.

Важно! Все полезные свойства проявляются только при правильном использовании.

Переходим к изучению действия на органы и системы органов:

  1. Так как в состав входят дубильные вещества, чабрец, после попадания в желудок, препятствует гнилостным процессам, что актуально для людей с пониженной кислотностью. В результате улучшается переваривание пищи, а также выполняется профилактика заболеваний ЖКТ.
  2. Укрепляет иммунную систему. Благодаря наличию большого количества различных витаминов, а также немалой концентрации витамина С, тимьян укрепляет иммунитет, одновременно обеспечивая функционирование иммунной системы на должном уровне.
  3. При наружном применении, трава устраняет кожные высыпания, а также избавляет от неприятных симптомов (зуд, жжение и т. д.).
  4. Используется для лечения ревматизма и других заболеваний суставов. Положительное действие основано на противовоспалительном и болеутоляющем эффекте.
  5. Применяется кормящими мамами для улучшения выработки молока и повышения его качества.
  6. Растение оказывает мочегонное действие, поэтому средства на его основе используются для снятия отёчности.
Чабрец для организма женщины: чем полезен и что лечит Давайте выясним, для лечения каких заболеваний и недугов может использоваться тимьян.

Важно! Чабрец помогает избавиться от лишнего веса, так как он улучшает работу желудка и кишечника, что способствует ускорению метаболизма.

В первую очередь, женщины и девушки должны обратить внимание на то, что чабрец способен снижать раздражительность, а также обладает успокаивающим эффектом.

Такое действие максимально полезно во время ПМС, поэтому траву стоит использовать не только при серьёзных болезнях, но и для улучшения состояния при ежемесячных «испытаниях». Чабрец для организма женщины: чем полезен и что лечит Кроме того, практически каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с болезнями мочеполовой системы, поэтому говорить о редкости подобных недугов не приходится.

Тимьян помогает справиться со многими из них, однако прежде, чем начинать лечение, не помешает проконсультироваться с врачом.

Согласно статистике, каждый взрослый человек хотя бы один раз в год болеет простудными заболеваниями, что связано не только с нехваткой витаминов, но и с капризами погоды. Во время болезни появляется кашель, который может перерасти в бронхит. Чабрец для организма женщины: чем полезен и что лечит Для лечения кашля различной силы издавна используется описанное растение. Более того, оно входит в состав большинства микстур от кашля, применяемых как для взрослых, так и для детей.

Другие заболевания и недуги, с которыми поможет справиться тимьян:

  • тонзиллит;
  • стоматит;
  • пневмония;
  • радикулит;
  • климакс.

Отдельно стоит сказать о том, что чабрец, в отличие от многих других трав, используемых в народной медицине, признано традиционной медициной.

Именно поэтому в начале статьи мы расписали его подробный состав, ведь травы, которые не используются традиционной медициной, являются малоизученными или не изученными, из-за чего их химический состав и реальные полезные свойства практически не исследованы.

То есть, чабрец можно приобрести практически в любой аптеке, а в его полезных свойствах сомневаться не стоит, иначе траву вряд ли стали бы использовать в качестве компонента препаратов для детей. Чабрец для организма женщины: чем полезен и что лечит

Можно ли использовать

Во время беременности и при грудном вскармливании многие продукты становятся запрещёнными, поэтому стоит обсудить целесообразность применения тимьяна в лекарственных целях.

Беременным

Первое, на что многие обратили внимание — эфирные масла, которые входят в состав растения. Конечно, их содержится менее 1%, однако, стоит помнить, что любые из них способны вызвать аллергическую реакцию, поэтому использовать чабрец во время беременности стоит очень осторожно. Не помешает консультация врача.

Также любой чай на основе чабреца повышает давление. Правда, в состав растения не входит кофеин, поэтому повышение давления происходит плавно, без резких скачков, но если будущая мама и без того страдает от гипертонии, тогда тимьян лучше использовать исключительно наружно. Беременным От употребления стоит сразу отказаться, если у вас есть проблемы с почками или щитовидной железой. В первом случае воздействие на орган особенно опасно, так как он и без того работает с двойной нагрузкой во время вынашивания плода.

В том случае, когда все вышеперечисленные недуги отсутствуют, можете смело принимать препараты и народные средства на основе травы. Как говорилось выше, чай поможет вам избавиться от отёков, а также укрепить иммунитет, снизить нервозность, и справиться с кашлем без использования вредных синтетических лекарств.

Важно! Запрещено употреблять чабрец и в том случае, если у вас имеется лишь предрасположенность к заболеваниям щитовидки.

При всех положительных и отрицательных сторонах растения, следует учитывать следующее: средства на основе чабреца являются лекарством, поэтому не могут использоваться на постоянной основе или в больших количествах.

Даже если у вас нет никаких проблем со здоровьем, то ежедневно пить чай на основе тимьяна не стоит, иначе у точно возникнут проблемы с давлением и мочевыводящими органами.

При грудном вскармливании

Начнём с негативного влияния травы. Первое, о чём стоит помнить, — это аллергия, которая может возникнуть у грудничка, если вы употребите лекарственное средство или чай на основе тимьяна. Такая реакция детского организма не является чем-то редким, поэтому предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Также стоит отметить, что если у ребёнка диагностированы заболевания или отклонения в работе почек, тогда пероральное употребление препаратов на основе чабреца не стоит начинать. В противном случае вам малыш пострадает больше, нежели почерпнёт пользы.

Что касается пользы, то тимьян входит в состав различных сборов, которые употребляют женщины при отсутствии молока либо если молочные железы выделяют его в небольшом количестве. То есть, данное свойство подтверждено врачами, соответственно, сомневаться в эффективности не стоит. При ГВ У многих мам после родов возникают проблемы с нервной системой, из-за чего страдает не только женщина, но и ребёнок, а также окружающие. Тимьян помогает справиться с различными психическими расстройствами, а также улучшает сон. При этом успокоительное действие не распространяется на малыша, поэтому не стоит думать, что у ребёнка начнётся торможение работы ЦНС из-за данной травы.

Также стоит учитывать и то, что чабрец обладает тонизирующим эффектом, поэтому просто необходим мамам, у которых наблюдается ослабление тонуса матки.

Важно! Не рекомендуется употреблять тимьян тем женщинам, у которых и без него хорошая лактация, так как трава вызовет чрезмерную выработку молока, что грозит болезнями молочных желез.

Как использовать в лечебных целях

Давайте выясним, какие лекарственные средства готовят на основе растения, рассмотрим рецепты, а также поговорим о конкретном применении.

Чай

Рассмотрим несколько рецептов чая с тимьяном:

  • Для снятия отёчности и при болезнях почек. Берём 10 мг чёрного чая, 2 мг зверобоя, 2 мг мяты, 1 мг чабреца, и 1 мг корня валерианы. Смешиваем и заливаем кипятком. Даём настояться минут 10-15, после чего употребляем в тёплом виде.
  • При воспалениях мочеполовой системы. На 3 части чабреца берём по 1 части душицы и мяты. Заливаем кипятком, и настаиваем в термосе 12 часов. Далее, процеживаем и употребляем по полстакана. Приём чая не привязан к приёму пищи.
  • Успокаивающий чай, который поможет снизить симптоматику ПМС. Смешиваем по 1 части чабреца и корня валерианы, и добавляем 2 части перечной мяты. Заливаем кипятком, и настаиваем 20 минут. Употребляем чай за один раз, не допуская полного остывания.
Чай

Ванны

Для начала стоит приготовить отвар, который мы будем добавлять при приёме ванной.

Берём 100 г сухой травы, и заливаем её 2 л кипятка. Далее настаиваем в закрытой ёмкости полчаса, после чего добавляем в уже набранную ванную. Находиться в тёплой воде следует не дольше 30 минут.

Такая процедура поможет избавиться от болей в суставах, успокоить нервную систему, а также окажет общее расслабляющее действие. Однако не стоит злоупотреблять ею: регулярный приём таких ванн противопоказан. Ванны

Компресс

Компрессы на основе чабреца используются при болях в суставах, ушибах различной тяжести, а также при невралгии.

Сразу стоит заметить, что используется как горячий, так и холодный компресс. Холодный вариант помогает быстро снять отёчность, поэтому его лучше всего использовать при механических травмах. Горячий поможет как в случае простуды, так и при проблемах с суставами и костями.

Для компресса используется настой или отвар, в котором смачивается марля, а затем прикладывается к больному участку. Далее марлю накрывают плотной бумагой, третьим слоем служит вата, а четвёртым бинт. Держать такой компресс следует около 8-10 часов, после чего участок кожи желательно сразу промыть тёплой водой.

Знаете ли вы? Тимьян можно обнаружить в составе приправы «прованские травы». Растение также используется в ликёроводочной промышленности, и является хорошим медоносом.

Холодный марлевый компресс нельзя накладывать на длительное время, так как он должен охладить участок. Его накладывают без дополнительных слоёв и проводят замену каждых 5 минут.

Настой

При неврозах и отсутствии сна заварим 200 мл кипятка 15 г травы. Настаиваем около получаса, после чего немного охлаждаем. Принимать следует по 2 ст. л. с утра и в обед, а также выпивать четверть стакана перед сном, чтобы быстрее уснуть. Настой

Ингаляции

Трава подходит для проведения ингаляций, однако к ней следует добавить другие ингредиенты, в состав которых входят эфирные масла.

Берём 1 ст. л. тимьяна, столько же эвкалипта и шалфея. Далее заливаем 600 мл кипятка, и даём составу настояться около 15 минут. Дольше держать не стоит, так как средство должно быть довольно горячим для проведения ингаляций.

Перед выполнением процедуры процеживать лекарственную смесь не нужно, просто перелейте состав в ингалятор и дышите им около 15 минут. После этого следует укутать шею и часть груди тёплым шарфом или платком и лечь на несколько часов отдыхать.

Если вы решили использовать масла для ингаляции при кашле, то следует знать, что самыми эффективными считаются: пихтовое масло, масло розмарина, ромашковое масло, масло чайного дерева, кедровое масло.

Успокаивающий сбор

Берём в одинаковых пропорциях следующие травы: тимьян, хмель, чернобыльник, яснотку, душицу, спорыш, буквицу. Перемешиваем, и отмеряем около 15 г. Далее заливаем данный состав 500 мл кипятка, и настаиваем 30 минут.

Употреблять следует по 50 мл в тёплом виде утром и вечером. Вечерний приём должен производиться за 2 часа до сна. Успокаивающий сбор

Как используют в косметологических целях

Теперь поговорим о том, какие косметические препараты можно приготовить на основе чабреца, и как они используются.

Рекомендуем прочитать как применяются в домашних косметологических средствах: имбирь, оливковое масло - для лица, тела и волос, сельдерей, топинамбур, свекла, а также ромашка для волос и лица.

Для укрепления волос и от перхоти

Перхоть появляется по той причине, что кожа головы не получает достаточного ухода, из-за чего происходит чрезмерно частое отслаивание отмерших кусочков, которые скрепляются секретом из потовых желез. В результате формируются большие «хлопья» (перхоть).

Для избавления от этой проблемы, а также укрепления корней волос посредством сбалансированного витаминного состава, мы будем использовать отвар чабреца. Для начала нам нужно вскипятить в удобной посудине 400 мл воды. Когда вода начнёт кипеть, в неё добавляют 4 ст. л. сухой травы, после чего проваривают ещё около 10 минут на малом огне, затем процеживают и остужают. Для укрепления волос и от перхоти Используют следующим образом: после мытья волос наносим отвар сначала на корни, а потом по всей их длине, слегка втирая состав в кожу. Наносится средство исключительно на влажнее волосы, после чего не рекомендуется их высушивать или вытирать, иначе эффект будет малозаметным.

Важно! После нанесения смывать отвар не нужно. Применяется только для чистых волос.

Успокаивающий лосьон

Данное средство используется для снятия воспаления с кожного покрова, сужения пор и очистки их от секрета потовых желез. Целесообразно на постоянной основе применять данное средство именно для жирной кожи, так как она чаще всего страдает от закупорки пор потом.

Берём 2 ст. л. сухой травы, заливаем их 200 мл кипятка, после чего настаиваем четверть часа. Далее процеживаем и, по желанию, добавляем настои других трав, а именно: крапивы, лекарственной ромашки, календулы, шалфея или череды (всё это можно купить в любой аптеке).

После смешивания с настоями других трав добавлять ничего не нужно. Многие девушки привыкли, что в лосьоне обязательно должна быть спиртовая основа, однако это не так. Нам нужно успокоить кожу, а не просто очистить её от жира и бактерий, поэтому спирт ни в коем случае не добавляем. Успокаивающий лосьон Наносить лосьон следует мягким ватным диском или ватой. Сильно втирать в кожу, стараясь смыть весь жир, не нужно. Достаточно просто нанести на лицо, а состав позаботится о нормализации работы потовых желез.

Важно! Лосьон хранится 24 часа, поэтому не стоит заранее делать несколько литров.

Маска от прыщей и угревой сыпи

Рассмотрим два варианта маски. Одна поможет избавиться от прыщей, а вторая — от болезненной угревой сыпи, которая возникает на жирной коже.

От прыщей:

  1. Для начала готовим настой. Можно воспользоваться тем вариантом, который мы брали для ванн. То есть, на 100 мл кипятка берём 5 г травы, после чего настаиваем 30 минут. Далее нам потребуется около 30 мл на одну маску.
  2. Смешиваем настой чабреца с 1 ст. л. ржаной муки (именно ржаной, пшеничная нам не поможет), и добавляем 4 капли эфирного масла апельсина. Тщательно перемешиваем. Чтобы состав не взялся комками, нужно сначала добавить в настой ржаную муку, выполняя помешивающие движения, и лишь затем, когда средство примет пастообразное состояние, добавляем эфирное масло.
  3. Наносить маску необходимо на распаренную кожу, чтобы она быстрее проникла в нижние слои эпидермиса. Держим маску около 30 минут, после чего смываем тёплой водой.

От угревой сыпи:

  • Для избавления от угрей мы будем использовать несколько трав, которые предварительно не нужно подготавливать (без приготовления настоев и отваров). Берём 1 ч. л. чабреца, и по ½ ч. л. сушеного подорожника и жёлтой глины.
  • Травы следует измельчить до состояния порошка, после чего смешать с глиной и нанести на влажную кожу лица (предварительно разбавлять водой не нужно).
  • Наносим плавными массирующими движениями. Держим около 10 минут, после чего смываем тёплой водой.
Маска от прыщей и угревой сыпи

Противопоказания

Стоит учесть, что большинство из них касаются перорального приёма лекарственных средств на основе тимьяна:

  • Растение полностью противопоказано при воспалении слизистой или образовании язв в желудке или кишечнике.
  • Нельзя употреблять лекарственное средство на основе тимьяна при сердечной и почечной недостаточности.
  • Чрезмерное употребление вызывает серьёзную дисфункцию даже здоровой щитовидной железы, а при наличии малейших отклонений в работе органа, употреблять чабрец вообще строго запрещено.
  • Запрещено применять для лечения малолетних детей, которым ещё не исполнилось двух лет.
  • Нельзя употреблять чабрец тем, кто страдает от астмы (негативный эффект проявляется из-за воздействия эфирных масел).
Противопоказания Теперь вы знаете, как применять чабрец в лекарственных целях, полезен ли он для женщин в особом положении и может ли трава использоваться в качестве замены покупной косметики. Помните о том, что мы обсуждали именно лекарственное растение, а значит, и относиться к нему следует как к лекарству, а не как к обычному чаю, иначе возникнут совсем нежелательные последствия.

Отзывы пользователей сети

Одна из моих любимых травок-какой ароматный чай с чабрецом! И конечно, как у любой лекарственной травы у него очень много полезных свойств. На основе чабреца делают много лекарственных средств от кашля, так как трава эта обладает отхаркивающими свойствами, и ребенку, который кашляет, очень полезно попить чай с чабрецом. Только надо учесть, что до 3 х лет применение чабреца не желательно! Чабрец используют для ароматических ванн, при радикулите, болях в желудке, повышенной кислотности. Так же настой чабреца очищает кровь, полезен при заболеваниях печени, малокровии. Чабрец с успехом применяют и в кулинарии-кладут в мясо, колбасу, бобовые, так как эта трава облегчает усвоение трудно перевариваемых продуктов. Но все таки самое распространенное применение чабреца-это заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Так что, если у вас или вашего ребенка начинается кашель-может не стоит сразу начинать принимать таблетки и сиропы, которые содержат много нежелательных компонентов, а попробовать попить ароматный чаек с чабрецом!

kata21

http://otzovik.com/review_683442.html

Чабрец! Как много в этом звуке... Обожаю его запах, такой насыщенный, такой травяной. Сразу вспоминается детство:луг, полный душистого чабреца, аромат неповторимый. Насколько я знаю, чабрец содержит эфирное масло, дубильные вещества. Очень хорошо помогает в качестве отхаркивающего средства при воспалительных заболеваниях дыхательных путей. Еще настоем полезно полоскать горло при воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Очень важно хранить траву в сухом, защищенном от света месте. Настой можно сделать наперед и хранить в прхладном месте не более двух суток. Еще один момент:перед употреблением настой нужно взбалтывать. С осторожностью нужно применять его людям, которые подвержены аллергическим реакциям. При передозировке возможна тошнота. Желательно, конечно, проконсультироваться с врачом. А у меня есть свой небольшой секрет и я с вами им поделюсь с удовольствием. Когда завариваю чай, то кладу в чайничек заварной, а он у меня 300 граммовый, щепотку этой ароматной травки. Запах сногшибательный плывет по всей квартире! Особенно люблю такое практиковать зимой. И как ни странно, очень редко болею. Попробуйте и вы насладиться таким изумительным чайком!

solneshnaa

http://otzovik.com/review_1261770.html

Чабрец очень полезная трава. Я пропиваю её во время простудных заболеваний, делаю ингаляции с добавлением чабреца. Также добавляю в чай, и чай получается вкусный и очень ароматный. Ребенку иногда делаю ванны с чабрецом. В аптеке он всегда доступно продаётся. Мы когда с подругами выбираемся в горы, то обязательно возвращаемся с чабрецом, сушим его дома и используем при простудных заболеваниях.

Что может быть лучше гор, только горы. Это непередаваемое ощущение, когда идешь, а под ногами у тебя растет свежий, ароматный чабрец. Когда ложишься на траву и вдыхаешь весь этот аромат, то только тогда начинаешь понимать, как жизнь чертовски хороша! Чабрец является антибактериальным, отхаркивающим, обезболивающем средством. Он богат дубильными веществами, маслами, минеральными солями. Хорошо успокаивает и нервную систему, поэтому полезно его пить на ночь, перед сном. Все заболевания дыхательных путей он тоже замечательно лечит. И все таки это трава, это не таблетки. Давно пора переходить на народные средства, они и дешевые и действенные. У нас такая прекрасная природа, и в ней так много полезных трав. Давайте пробовать! Давайте рисковать! Рекомендую всем вперед в горы за чабрецом!

myr12

http://otzovik.com/review_1503177.html

С приходом поздней осени я задумалась как укрепить иммунитет народными средствами. Одна знакомая посоветовала мне купить траву "Чабрец". По ее словам, эта трава ей помогла укрепить иммунитет и что за весь осенне-зимний период она ни разу не жаловалась на плохое самочувствие, наоборот появился прилив сил. Я тоже решила послушать совета своей знакомой и купила в аптеке это средство. Принимала 10 дней по три столовых ложки каждый день. Потом делала перерыв и опять начинала пить. Осталась очень довольна. Пила при простуде. Очень быстро все проходило. Про таблетки я вообще забыла. Очень полезно и запах не плохой. Иногда просто пью черный чай с чабрецом и медом. Знакомая и вправду не обманула, очень хорошее средство для поднятия иммунитета и профилактики простуды. У меня никаких побочных явлений не произошло. Может быть и не всем оно подходит, но мне подошло.

Tanysha1991

http://otzovik.com/review_3058083.html




Комментарии