Полезные свойства и вред от потребления листьев малины

Листья малины применяют как в лечебных, так и в косметических целях. Ведь в них содержится очень много всяких полезностей. В этой статье мы расскажем вам, как их правильно использовать, какие у малиновых листьев есть противопоказания, поделимся с вами способом их заготовки. Кроме того, не забудем упомянуть и о схожих по свойствам листочках.

Химический состав

Листья малины — просто кладезь полезных веществ. Кроме витаминов С, К, Е, в них содержатся:

• клетчатка;
• дубильные и вяжущие соединения;
• макро- и микроэлементы: йод, кальций, железо, фосфор и др.;
• биовещество салицилат (по своим свойствам оно схоже с аспирином);
• антиоксиданты, минеральные соли;
• другие биологически активные вещества.

Лечебные свойства

Исходя из такого огромного количества полезностей, можно с уверенностью заявлять о лечебных свойствах малиновых листьев:

• обладают потогонным и жаропонижающим действием;
• имеют антивоспалительные, отхаркивающие свойства;
• выводят токсины и шлаки из организма;
• применяются при диарее;
• укрепляют иммунитет;
• профилактируют и лечат воспаления дёсен, стоматит;
• используются при кровотечениях и для заживления ран.

Применение

Как мы уже говорили, листочки этого кустарника применяются и в медицине, и в косметологии. Сейчас расскажем вам, как именно.

В косметологии

С их помощью укрепляют корни волос и борются с угрями на лице. Для второй проблемы есть три самых распространённых метода:

• масочки из истолчённых листиков;
• настоявшийся отвар для ежедневного умывания;
• свежий отвар из листиков, который пьют тёплым перед приёмом пищи.

В медицине

Из малиновых листьев делают отвары, настои, примочки, компрессы.

Отвар хорошо помогает при сезонных простудах, поскольку он имеет жаропонижающее, отхаркивающее и потогонное действия. А деткам при стоматитах советуют полоскать ротик чаем из малины.

Примочки и компрессы хороши при ушибах, лишаях, герпесе. Эти листочки применяют при колитах, экземе, псориазе, угрях, укусах насекомых и даже геморрое.

А ополаскивание отваром укрепляет волосы и стимулирует их рост.

Для женщин

Польза малиновых листьев для женского здоровья просто неоценима. Считается, что отвары из них очень полезны в период беременности, но лишь на 35-й неделе и больше! Такое снадобье тонизирует матку, делает её шейку мягче, а стенки — эластичнее.

Есть схема того, как его правильно употреблять:

• 35-36 недели — по стакану охлаждённого чая в день;
• 37 неделя — 2 ст.;
• 38 неделя — 3 ст.;
• 39 неделя — 4 ст., но чай надо заваривать погорячее;
• 40 неделя — 4 ст. горячего напитка.

Но малиновые листья могут использовать для своего здоровья не только беременные. Они оказывают благоприятное влияние и в других случаях, таких как:

• желудочные или маточные кровотечения;
• обильные или болезненные менструации;
• воспаление половых органов, молочница;
• бесплодие;
• упадок функции яичников;
• воспаление придатков.

Также они полезны при наращивании эндометрия и для увеличения лактации.

Вред и противопоказания

Как уже упоминалось, женщинам со сроком беременности до 34 недель нужно относиться с осторожностью к этому растению.

Кроме индивидуальной непереносимости и аллергии, отказаться от малиновых листиков лучше тем, кто страдает от:

• хронических запоров;
• нефрита;
• носовых полипов;
• подагры.

Помните, что в этих листьях есть аналог аспирина, так что людям с гастритом или язвой с повышенной кислотностью надо быть осторожными. В таких случаях соблюдайте дозировку очень точно.

Также высокое содержание эфирных масел может плохо повлиять на астматиков.

Заготовка листьев малины

Листочки, как правило, начинают заготавливать в конце мая — начале июня, когда они молоденькие и насыщенные многими полезностями. Срывая их, выбирайте красивые, здоровые, неповреждённые. Делайте это в сухую погоду, лучше около полудня (надо, чтобы высохла роса).

Сушите «урожай» на воздухе, лучше всего под навесом, где не будет ветерка и прямого солнечного света. Расстелите их в один-два слоя, время от времени переворачивая, чтобы они не запрели. Сушку заканчивайте, как только листики станут легко ломаться.

Напитки из листьев малины

Из малиновых листочков можно делать различные напитки. О каждом из них мы вам вкратце расскажем.

Чай

Малиновые чаи хороши и при простуде, и при стоматите и даже для облегчения родов. Классический рецепт такого чая очень прост:

Залейте 1 стакан кипятка 1 ч. л. малиновых листьев. Дайте настояться 10-15 минут, процедите в чашку. Можете туда добавить сахар или мёд по вкусу.

Кроме того, 1 ч. л. листочков можно добавить к зелёному или чёрному чаю во время заваривания.

Отвар

Малиновый отвар тоже делается достаточно просто. Готовят его в пропорции 1:20.

Возьмите 20 г листьев (приблизительно 2 ст. л.) и залейте 2 стаканами воды. Пускай смесь прокипит около 10 минут. Процедите.

Настой

Для настоя возьмите 2 ст. л. листьев, залейте 1 стаканом крутого кипятка. Пусть «отдохнёт» на протяжении часа. Процедите.

Спиртовая настойка

Спиртовой настойкой, например, смазывают укусы насекомых. Для этого измельчите 1 ст. л. свежих малиновых листьев и положите в тару из стекла (лучше — тёмного). Залейте 5 ст. л. водки. Выдерживайте 10 дней в холодном месте.

Схожие по свойствам листья

У листочков малины есть «собратья» — листики других растений, схожие с ними в своих полезностях.

Брусники

В листочках брусники есть дубильные соединения, оказывающие антивоспалительное и бактерицидное воздействие. Они имеют вяжущие и антисептические свойства.

Земляники

Земляника оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, пищеварение. Также её применяют в косметологии. К примеру, от угревой сыпи и против морщинок.

Облепихи

Листочки облепихи помогут в профилактике и лечении вирусных болезней, в том числе гриппа. Хороши они и при ишемической болезни сердца, пневмонии.

Смородины

Смородиновые листочки незаменимы при авитаминозе и ослабленном иммунитете. А настойки и отвары оказывают дезинфицирующее и антивоспалительное действие. Их применяют при простудных и инфекционных заболеваниях.

Ежевики

У ежевичных листьев есть антивоспалительные, кровоостанавливающие, отхаркивающие, тонизирующие, общеукрепляющие свойства. И это далеко не весь список! Ежевика очень насыщена разными полезностями.

Теперь вы точно знаете, что без листьев малины — никуда! Ведь она поможет вам при таком большом количестве недугов. Главное — помнить о противопоказаниях и не переусердствовать с лечением. Ну а если у вас возникли некоторые сомнения, лучше посоветуйтесь с врачом. Он точно подскажет вам, что делать.