Полезные свойства и применение в лечебных целях отвара из шиповника

Даже люди, очень далекие от медицины вообще и от народной, в частности, знают, что отвар из шиповника — это полезно. В чем именно, они могут и не ответить, но мысль эта сидит в головах крепко, ибо передается из поколения в поколение практически в любой семье. Из этого следует естественный вывод: данный властитель дум об укреплении здоровья в течение нескольких веков должен обладать поистине выдающимися лечебными свойствами. И это действительно так. Очень мало на свете растений, в которых, как в майском шиповнике, полезно буквально все — и плоды, и цветы, и листья, и корни. И если бы не отдельные противопоказания, отвар из шиповника мог бы стать идеальным лечебно-профилактическим средством.

Калорийность

Следящие за своим весом граждане могут не беспокоиться: калорийность этого напитка невелика и составляет всего около 50 ккал на 100 г.

Полезные свойства

Зато всего прочего, способствующего укреплению здоровья и предупреждающего болезни, в отваре из шиповника чрезвычайно много.

Например, по содержанию витамина С сушеные плоды шиповника, именуемого еще дикой розой, в десять раз опережают признанных носителей аскорбиновой кислоты — черную смородину и лимон. Конечно, все это богатство переходит и в отвар.

Там же можно обнаружить и широко представленную группу жизненно важных витаминов В, а также витамины Р и К, микроэлементы в виде калия, кальция, магния, железа и хрома, а еще флавоноиды, ликопин, органические кислоты, токоферолы, дубильные вещества и пектины.

К этому списку, который не исчерпывает всех полезных веществ дикой розы, особо следует добавить улучшающий зрение каротин, которого в шиповнике больше, чем в чемпионах по содержанию этого вещества моркови и облепихе.

Применение в лечебных целях

Отвар из шиповника активизирует обменные и окислительно-восстановительные процессы в организме.

Заметно укрепляет этот напиток иммунную и сердечно-сосудистую системы, целебно воздействуя на сердечную мышцу, кровеносные сосуды и капилляры.

Этому способствуют содержащиеся в шиповнике антиоксиданты, которые эффективно борются с зашлакованностью организма, в первую очередь, с вредным холестерином.

Напиток из плодов дикой розы способен реально бороться с малокровием, активизируя выработку эритроцитов в крови. Он помогает и при проблемах с печенью и желчным пузырем, а также с другими органами пищеварения, противодействует гипертонии и панкреатиту, оказывая благотворное воздействие на захворавшую поджелудочную железу. Замечена и несомненная роль отвара в активизации умственной деятельности.

Кроме этого, шиповник обладает лечебными свойствами антисептического характера, успешно участвуя в заживлении ран, в лечении ангин и облегчении проблем со слизистой оболочкой носа.

Показан напиток из дикой розы и при бронхиальной астме.

Столь многочисленные лечебные таланты этого напитка не ограничиваются лишь приемом его внутрь. Прекрасно зарекомендовал он себя и при борьбе с проблемами кожи лица, для чего его рекомендуется применять для умывания по утрам.

Заметно воздействует отвар и на волосы, делая их крепкими, густыми и блестящими.

Для этого достаточно после каждого мытья головы ополаскивать волосы этим природным средством.

Употребление

Многообразные свойства отвара из шиповника предполагают и разнообразные рекомендации для его употребления беременными женщинами, кормящими матерями, младенцами, более старшими детьми и, например, людьми, заботящимся о своей фигуре.

При беременности

Насыщенность этого напитка витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, прочими полезными составляющими делает его очень востребованным у беременных женщин. Их организм, питающий еще и растущий плод, нуждается в быстром восполнении расходуемых ресурсов полезных веществ, большинство из которых как раз и находится в отваре.

Немаловажным его свойством является и способность активизировать работу почек, действуя как хорошее мочегонное средство, что особенно актуально для будущих мам, пребывающих в третьем триместре.

И, конечно, многие беременные женщины, принимающие этот напиток, скажут ему «спасибо» за избавление от тошноты и изжоги.

Дети

Педиатры рекомендуют давать детям отвар шиповника с 6-8-месячного возраста. Суточная доза должна составлять 100 мл. Для более старших детей, конечно, доза увеличивается. Но при этом не стоит забывать, что 100 г высушенного шиповника могут содержать месячную норму аскорбиновой кислоты для детей возрастом от 1 года до 10 лет.

Для здоровья грудничков

Чрезвычайно ценным качеством отвара из дикой розы для кормящих грудью матерей является его способность стимулировать лактацию. Принятый перед кормлением, он активизирует выработку молока у мамы, что идет только на благо грудничку.

А с восьми месяцев младенцу уже разрешается принимать отвар в чистом виде.

Для стройной фигуры

Не только низкая калорийность напитка делают его столь желанным для людей, желающих подольше сохранить свою фигуру стройной. Способность его держать в норме обменные процессы в организме, выводить из него шлаки, помогает сохранять оптимальный вес тела.

Важно и то обстоятельство, что многие борцы с избыточным весом садятся на различные диеты, в процессе которых лишают свой организм поступления в него многих полезных веществ. Напиток из дикой розы и тут придет на помощь.

Способствуют сохранению стройности фигуры и мочегонные свойства шиповника, которые помогают выводить лишнюю жидкость из организма и ликвидировать отеки.

Вред и противопоказания

Как и в других лечебных и профилактических средствах, главное место в противопоказаниях по приему этого напитка занимает индивидуальная непереносимость его тем или иным человеком.

Кроме этого, у отвара имеются и специфические свойства, которые свойственны именно ему и способны нанести вред организму некоторых людей.

Этим людям напиток противопоказан, если у них наблюдаются:

• проблемы в функционировании сердечно-сосудистой системы, в частности, при пониженном давлении;
• склонность организма к образованию тромбов;
• желудочные заболевания в виде язвы, гастрита, повышенной кислотности;
• патологии в функционировании печени;
• проблемы в деятельности кишечника;
• кожные заболевания;
• переизбыток аскорбиновой кислоты в организме.

Порцион

Если нет противопоказаний и личной непереносимости, то этот напиток рекомендуется принимать по три раза ежедневно в течение месяца перед едой. Оптимальная доза — 100 мл. Перерыв между месячными курсами должен составлять две недели.

Этот испытанный в веках многими народами напиток, как видим, имеет и довольно серьезные противопоказания. Однако его огромная популярность и востребованность доказывают, что пользы человеку отвар из шиповника приносит несравненно больше.