Взаимосвязь болезни и психики, или что такое психосоматика

Организм человека – сложная гармоничная система, в которой все взаимосвязано. Наш мозг и нервная система отвечают за процессы жизнедеятельности организма. В народе говорят: «Все болезни – от нервов», и, что интересно, такое утверждение имеет научное обоснование. Изучением этого феномена занимается психосоматика. Может ли психологическое состояние человека стать причиной телесных заболеваний и почему стоит следить за своими чувствами и настроением, читайте в нашей статье.

Психосоматические болезни

Порой состояние души человека или просто его умонастроение становятся причинами вполне реальных физических заболеваний: астма, ангина, язва желудка и тому подобное.

Психосоматические болезни возникают в результате взаимодействия психологических и физических факторов. Это вовсе не означает, что любое заболевание возникает по психологическим причинам. К примеру, во время эпидемии гриппа наш организм подвергается вирусной атаке, даже если мы не хотим заболеть.

Однако нужно признать, что, если в глубине души вы хотели бы получить лишний выходной или просто чтобы вас пожалели, посочувствовали, дали возможность немного расслабиться, заболеть будет гораздо проще.

Если психологические факторы являются решающими, речь идет о психосоматической болезни (психика – душа, соматика – тело). Следует подумать о своем ритме жизни и поискать другие источники утешения, возможно, обратиться к психологу, ведь болеть на самом деле неприятно, и пользы в этом быть не может.

Соматические заболевания, в отличие от психосоматических, никакого отношения к душевному состоянию человека не имеют. Они вызываются внешними факторами и требуют лечения традиционными методами.

Немного истории: как обнаружили проблему

Влияние душевного состояния на возникновение болезней было замечено еще в античные времена, однако впервые термин «психосоматика», или «психосоматические заболевания», был введен немецким психиатром Иоганном Гейнротом.

На публичной лекции в 1818 году ученый объяснил, что это, связывая такие соматические заболевания, как рак, туберкулез, эпилепсия с пережитой злобой и душевными страданиями, а также сексуальной неудовлетворенностью и проблемами половой сферы.

В последующие десятилетия многие ученые (М. Якоби, Новалис, Ф. Ницше) развивали и совершенствовали теорию взаимосвязи телесного и душевного, но медицина того времени не была готова принять их гениальные суждения. Только в 1934-1936 годах психосоматические заболевания стали серьезно рассматриваться медициной. Причиной этому послужили многочисленные работы таких ученых, как Дэнбар, Джелиффа, Гроддек, Вольф.

Знаковой фигурой в изучении психосоматики является американский психиатр Ф. Александер. Именно он в середине ХХ века выделил основные болезни, которые могут быть вызваны эмоциональным состоянием человека, подтвердив это многочисленными работами.

Сегодня сомнений по поводу реальности проблемы не остается, и хотя споры о психосоматических заболеваниях продолжаются, причиной их возникновения признают совокупность социальных, духовных и физических факторов.

Основные группы расстройств

Существует множество различных психосоматических расстройств, в зависимости от симптомов их разделяют на три большие группы.

Конверсионные симптомы

Болезнь является реакцией на невротический конфликт – человек одновременно испытывает противоположные желания, в его сознании возникает конфликт собственных интересов, который не удается рационально разрешить, и возникает чувство неудовлетворения, переживание потери или неудачи, осознание недостижимости жизненных целей.

На протекание болезни влияют личностные качества человека, проявляются особенности его характера, отражается влияние травмирующего фактора.

Симптомы имеют чисто символический характер, демонстрация болезни является способом решения конфликта:

• ощущение усталости, отсутствия сил;
• порезы и параличи;
• психогенная слепота и глухота;
• рвота;
• необъяснимые боли;
• подергивание конечностей.

Суть болезни заключается в том, что неприятные эмоции «уходят в тело», при этом ситуация становится для больного относительно приятной, поскольку он забывает об эмоциональной нагрузке и к тому же привлекает внимание и сочувствие окружающих.

Человек демонстрирует все признаки болезни, которой у него на самом деле нет. В большинстве случаев процесс происходит бессознательно, однако вылечить больного очень сложно – он не верит в психологические корни недуга и всеми способами препятствует лечению.

Функциональные синдромы

Проявляются в виде заболевания отдельных органов человека. Больной жалуется на множество неопределенных симптомов заболеваний всего организма. При этом клинические исследования показывают, что человек вполне здоров и никаких серьезных нарушений не наблюдается. Но причина спрятана гораздо глубже – в подсознании человека. Функциональные синдромы проявляются в виде:

• стойких болей, практически не зависящих от внешних факторов;
• нарушений работы сердца;
• поносов, запоров;
• состояния тревожности.

Люди, страдающие от функциональных синдромов, чаще всего не подозревают о психологических причинах болезни и лечатся так, как обычные больные. Но традиционное лечение может затягиваться годами, не давая существенных результатов. Тут важно как можно скорее обратиться к психотерапевту. Избавление от психологического расстройства устранит признаки физического дискомфорта.

Психоматозы

Психоматозы являются реакцией тела на внутренний психологический конфликт человека и влекут реальные нарушения систем и органов организма. Выбор поражаемого органа зависит от расположенности человека к заболеванию. К этой группе относятся такие психосоматические расстройства:

• гипертония;
• ишемия;
• бронхиальная астма;
• онкологические заболевания;
• нейродермит;
• неспецифический полиартрит;
• ревматоидный артрит;
• сахарный диабет второго типа;
• ожирение;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
• тиреотоксикоз;
• неспецифический язвенный колит.

Заниматься самолечением нельзя, необходимо обратиться к врачу. Перечисленные заболевания далеко не всегда имеют психосоматическую природу, но чтобы выяснить, так ли это, обратите внимание на следующие признаки:

1. Заболевание возникло на фоне неожиданного психотравмирующего потрясения или хронической психологической усталости.
2. Объективные причины для возникновения болезни отсутствуют.
3. При влиянии психогенных факторов болезнь обостряется.

Психосоматика: таблица психосоматических заболеваний

Психосоматика имеет место, когда невроз скрывается под видом телесного недуга. Таблица психосоматических заболеваний поможет вам разобраться, как психологические факторы влияют на болезнь и каких эмоций стоит избегать, чтобы ее излечить.

Жизнь полна стрессов. Психологические причины болезней очень разнообразны. Путь к счастью – позитивное мышление! Будьте сильнее, не позволяйте негативу вас одолеть, чаще улыбайтесь, уделяйте хотя бы 15 минут в день занятию, которое вас вдохновляет и действительно радует, живите настоящим моментом. Эти советы могут показаться странными, но если вы решитесь проверить их действенность, результат вас удивит.

Поговорка гласит: «В здоровом теле – здоровый дух!». Сегодня мы показали существование обратной связи: «Счастливая душа живет в здоровом теле!». И даже если вы или ваши близкие больны неизлечимо, не отчаивайтесь, будьте благодарны Богу, небу и вселенной за саму возможность жить. Мы только гости в этом мире, и наша главная задача – быть счастливыми, чего вам и желаем.