Цели и барьеры

 

Как известно, у каждого человека, знает он об этом или нет, есть определенные цели. Разумеется,  человек с конкретной и четко поставленной целью имеет больше шансов на успех чем человек с  подсознательной и неясной целью.

Многие часто путают цель с желаниями, мечтами, потребностями и т.д. важно понимать, что цель является серьезным и четко осмысленным понятием. Она обязательно должна быть реальной, достижимой и определенной во времени.  Что касается временных рамок, то тут цели могут ставиться как на один-два дня, так и на двадцать лет. Конечно, многие  удивятся, ведь двадцать лет это почти что половина жизни во многих странах. Однако, такая глобальная цель всегда делится на несколько долгосрочных, которые, в свою очередь,  делятся на огромное количество краткосрочных  целей ( краткосрочные цели можно поделить на задачи, а задачи – на шаги) . Тем более за двадцать лет может многое измениться, поэтому такие глобальные цели достаточно гибкие и легко поддаются масштабным корректировкам.

Практика показывает, что люди, которые не ставят себе глобальные или хотя бы долгосрочные цели в своей жизни склонны выполнять либо самое легкое, либо самое страшное (и то через силу, для того чтобы быстрее это закончить)

Что же может охарактеризовать цель как качественную и правильную? Во-первых, обреченная на успех цель должна быть конкретизирована. В ней должен быть прописан каждый шаг. Необходимо также хотя бы приблизительно видеть результат, который будет достигнут после выполнения цели.   Еще очень важно чтобы цель была «своей». Часто бывает так, что человек ставит ошибочную цель из-за навязывания со стороны или под давлением социума, вследствие чего не может добиться желаемого результата. К цели нужно идти пошагово, исполняя определенные правила.

Разумеется, путь к достижению цели редко бывает легким. Человеку придется преодолеть много преград и барьеров. В критические моменты, когда руки совсем опускаются, и начинается отчаяние, поможет следующее: раз в  шесть месяцев пишите на листе бумаги о событиях, которые приносили вам самое высокое удовольствие.  В сложные моменты пересматривайте этот лист и вера в себя придет обратно.

Также редко какой человек на пути к цели может избежать ошибок. Но ошибки – это не самое страшное, особенно если их правильно анализировать. Практика показывает, что  после совершения ошибки люди приступают к анализу тремя способами:

1. Признают ошибку и делают выводы.

2. Начинают винить обстоятельства, окружающих людей, словом, всех, кроме себя.

3. Притворяются, что это была не ошибка, а желаемый результат.

Разумеется, два последних способа являются вредными и неконструктивными, поэтому их следует избегать. Также важно придерживаться правильно выбранных приоритетов и стараться их не менять.

Какие еще могут существовать барьеры? Достижению цели могут мешать незавершенные дела. Конечно, есть люди с высокой самоорганизацией, которые могут контролировать несколько важных дел одновременно, но если у вас это вызывает дискомфорт, то незавершенные дела необходимо как можно быстрее закончить или, если это возможно, отменить.

Отсутствие мотивации тоже может стать барьером. Есть неплохая методика, которая поможет вам провести тщательный самоанализ и повысить самооценку.

Для начала, запишите на листке бумаги пять самых важных достижений в своей жизни. Затем запишите, какие идеи и какие решения помогли вам осуществить эти достижения. Подумайте, какие решения для будущих достижений стоит принять.

Затем запишите на листке бумаги пять самых больших неудач в своей жизни. Затем напишите, как вы оправдывали эти неудачи. Подумайте, какие решения привели к этим неудачам и что стоит сделать, чтобы не допустить их в дальнейшем.

Многие разделяют мечты и цели, заявляя, что это два разных понятия. В целом, они правы. Но бывает и так, что мечта может превратиться в цель. Можете написать на листке бумаги четыре самых заветных мечты. Чтобы они превратились в цель, они должны быть реальными и достижимыми. Следующим шагом будет визуализация мечты. Есть много способов визуализации мечты, одним из самых лучших является «Карта мечты» - делайте рисунки, фотографии, вырезки из журналов, записи и многое другое, затем поместите на большой ватман, который надо повесить на стену. Время от времени улучшайте и меняйте содержимое «Карты мечты». Затем стоит заявить о своей мечте. Лучший вариант – рассказать о ней своим близким, подробно описывая свои чувства, мысли и будущие действия.

Возможно, вашу мечту будут атаковать. Ведь всегда найдутся скептики, которые будут приводить массу аргументов против вашей мечты. Поступайте так - для каждой мечты перечислите:

1. Какой аргумент?

2. Кто про него сказал?        

3. Когда про него сказал?

Это позволит вам понять, что примерно восемьдесят процентов аргументов являются «палками в колесах», а не конструктивной критикой.             

                                                                               




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...