Как снять стресс?

Приятные запахи лечат организм. В этом уверены ароматерапевты. Нужно только задуматься над тем, какие ароматы Вам более всего подходят.

Ароматные масла делят на: натуральные, синтетические. Синтетические в независимости от качества для лечения стресса совсем не подходят. Но для массажа или приятного время провождения в ванне – подойдут идеально.

Как отличить натуральные эфирные масла от синтетических?

Для того, чтоб убедиться на все 100% в натуральности продукта нужно пройти хроматографическое исследование. Но можно определить и по другим критериям. Для примера: дешёвое масло не может быть натуральным, потому что натуральное стоит дорого. Так же, можно определить и по запаху. Запах синтетического масла при нанесении на запястье слабеет со временем. А натуральное из-за своих разных составляющих будет меняться. Так же, можно узнать с капли масла на бумаге. Если останется пятно – значит синтетика. А если масло сразу испариться – значит оно натуральное. Так же, можно узнать о натуральности и по внешнему виду упаковки. Ведь, натуральные масла продаются со специально укупоркой только в затемнённых стеклянных тарах. Особое внимание обратите и на упаковку. Если написано, что масло только для наружного применения значит оно синтетическое.

Виды эфирных масел и их полезность:

Грейпфрут: выводит из организма лишнюю жидкость, стимулирует лимфатическую систему. При наружном применении можно идти загорать.

Бергамот: борется с вирусными заболеваниями, применяют наружно при герпесе, замечательно успокаивает, поднимает настроение, устраняет с организма тревогу и беспокойство. А в комнате борется хорошо с плохими запахами.

Мандарин: борется с депрессией, дарит счастье, поднимает настроение, снимает страх, раздражение, возникает радость и спокойствие. Кроме этого, им лечат грибковые болезни, растяжки на коже, болезни желудочно-кишечного тракта.

Апельсин: отбеливает кожу, отлично действует против бессоницы, имеет множество витаминов и стимулирует лимфатическую систему.

Лимон: помогает концентрировать внимание, тонизирует отлично даже самых заядлых лентяев, укрепляет ногти. Им обрабатывают раны, удаляют бородавки. Помогает сердечникам.