Чувствуя свое тело, слушая свое сердце, двигаясь в ритме жизни.

Для меня танец - это жизнь, мой пульс, моё сердцебиение, моё дыхание, ритм, даже как зависимость. Мне нравиться танцевать, мне нравиться дарить людям улыбку, хорошее настроение. Так, благодаря движениям, я выражаю свои мысли и настроение.

 

Когда я начала танцевать, моя жизнь сильно изменилась, да и не только жизнь: фигура, осанка, грация, характер, уверенность в себе и самооценка. Для меня кажется, что почти всё в этом мире - танец. Я уже нашла себя, и счастлива. Через танец можно передать ВСЁ: любовь, ненависть, нежность, страсть, доброту, злость, грусть, радость, страх.

Танцевать полезно для здоровья, они совершенно безвредны для него. Танцевать можно в любом возрасте. Даже медики считают, что у человека начавшего заниматься танцами прекрасно развивается дыхательная система, можно избежать многих болезней, в том числе бронхита и астмы. Регулярные занятия танцами укрепляют кровеносную систему, помогают избавиться от болей в суставах и спине и укрепить нервную систему. Танцы стимулируют также эндокринную систему и прекрасно развивают координацию! Постепенно организм начинающего танцора привыкает ко всем задачам, которые появляются во время тренировок. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными движениями.

Самое интересное, я заметила, что люди, которые занимаются танцами, редко бывают неуклюжими и неповоротливыми, никогда не сшибут с ног старушку с тележкой и никогда случайно не наступят кому то на ногу или даже на лапку кошке или собаке, можете спокойно проходить мимо витрин с посудой или алкогольными напитками (винами, шампанского и т.д.) :)))

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Стили современных танцев могут быть совершенно разными:

(Следующая информация взята из интернета.)

 

1.     STEEP FEET

Танцевальные движения, которые может выполнить любой без специальной подготовки, простые движения ногами и корпусом, используются на дискотеках или при переходе с одного стиля танца на другой.

2.     FREE STYLE

Танцевальные движения для танцпола, которые легко комбинируются друг с другом в любой последовательности, что позволяет развить способность к импровизации. Стиль танцуется в пол силы, поэтому вы не устаете.

3.     CLUB DANCE

Широкое понятие «клубный танец» включает в себя множество движений различных стилей. Их можно выполнять синхронно с кем-либо или сольно. Простые (и не только) движения, которые можно танцевать как угодно.

4.     SLIDE MAN (Moon Walk)

Всевозможные разновидности лунных походок во всех направлениях. Эта техника прекрасно комбинируется с пластикой. В основе стиля - лунные походки, которые дают иллюзорный эффект скольжения по полу. Стиль включает в себя более 20 видов походок. Плавание или скольжение то полу - иллюзия, созданная с вашими ногами. Это создает ощущение, что Вы пытаетесь идти в одном направлении, но Вы фактически двигаетесь в другом. Классический пример этого эффекта - 'Лунная Прогулка' сделанная известным Майклом Джексоном. Фактическая иллюзия - старая уловка Пантомимы.

5.     NEW JACK

Вошедший в классику силовой стиль танца используется при участии в батлах, перетанцовках (танцевальных соревнованиях), включает в себя простые акробатические элементы.

6.     POP LOCKING

Сценический, силовой стиль синхронного танца, позволяющий отработать качество, выносливость. Представлено большое количество синхронных связок популярных движений и куража.

7.     LOCKING

Силовой стиль танца для сцены, где движения выполняются в полную силу и с высокой скоростью. В этом стиле представлено большое количество «широких» движений, махов, вращений и разворотов.

8.     PLASTIC (Wave)

Мягкие движения всего тела. Стиль позволяет овладеть техникой «волны», которую вы сможете пускать всеми частями тела, а также изучить большое количество плавных движений. Эти движения используются в большинстве других стилей танца, как вспомогательные.

9.     KING TUT (Egyptian)

Этот стиль относиться к « old school » брейк-данса и состоит из геометрических движений всеми частями тела, которые выполняются под прямым углом. Стиль выглядит как геометрическая мозаика. Этот стиль подражает сценам, изображенным на стенах египетских пирамид и храмов. Совмещается со стилем The Tick , включает в себя круговые вращения различными частями тела.

10.  ROBOT (Robotics, hydraulic movements)

Эмуляция движений робота, постановка фиксаций и многих других эффектов. Вдохновением в развитии и совершенствовании Робота стала пантомима. Мультипликация и футуризм живёт в большинстве людей. Гидравлические движения робота, исполненного под музыку, которая становится все более ритмичной. Одним из первых танцоров стиля Робот был James Brown ( « Goodfoot », 1969), Los Angeles.[br /] The Tick - используется в стиле танца Robot ( Robotics). Движение дает иллюзию, что части тела являются механическими, в характере и фиксации или начинаются толчком.

11.  ELECTRIC BOOGIE (mechanical dance)

Эффект электрической волны. Смесь пластики и движений стиля Robotics .

12.  TOP BREAK DANCE

Комбинирование всех стилей « old school », таких как пластика, слайды, кинг-тат, робот. Break Dancing является захватывающим, ярким, и красочным. По этой причине он стал очень популярен. Break dancing сначала появился на Юге Бронкс ( Big Up's to da Bronx !) в 70-ых. Сначала его танцевали на разложенных на улице картонных коробках, которые превращали тротуар в сцену. Уличные танцоры смешали высший пилотаж танца с военными искусствами и танцем дискотеки, и каждый исполнитель обрабатывал его собственный стиль. Музыка лилась из портативных стерео магнитофонов. Теперь это - личный способ войти в форму и иметь забаву!

13.  HIP- HOP

Другие направления клубного танца это «Хип-Хоп». Музыка этих стилей менее агрессивная, движения более свободные. Это ритмичная, прыжковая техника. Хип-хоп можно отличить по пружинке и как видно из названия ( hip- hop - мелко прыгать).

14.  JAZZ - MODERN

Зародившийся, во времена актуальности бальных танцев, джаз-модерн является сочетанием классических техник, уличных стилей танца, джазовой импровизации.

15.  STRIP

Это самый древний, и в тот же момент самый современный стиль танца. Он постоянно изменяется, как меняются стандарты женственности и мужественности. Танцевать его можно по-разному, но смысл от этого не меняется. Это танец возбуждающий сексуальный интерес, позволяющий получать удовольствие от своего образа, от эффекта, который Вы производите. Это самый эмоциональный стиль танца, в котором максимально выражены особенности мужских, женских движений. Здесь очень тонко проходит грань, разделяющая самое прекрасное и отвратительное. Поэтому высокая квалификация хореографа просто необходима.

16.  Street- dance

В начале 70-х в США образовалось огромное количество коллективов танцующих на улицах, впоследствии перевоплотившись в культуру. Она вобрала в себя популярную форму наполненную элементами различных стилей танца.

17.  Improvisation

Это не стиль танца, а уровень владения каким-либо стилем. Искусство произвольно комбинировать движения всех известных Вам стилей в произвольном порядке без участия логической памяти, используя двигательную память.

18.  GO- GO

Техника танца позволяющая завести толпу зрителей, используя стандартные приёмы артистичности, широкие, амплитудные движения, захватывающие внимание, кураж и игру.

19.  DISCO

В результате «психоделической революции» конца 60-х образовалась культура музыки, моды, танца. Проявление своей индивидуальности в этой форме актуально по сегодняшний день. Стиль диско повлиял на многие другие стили, появляющиеся позже.

20.  HOUSE- DANCE

Согласно Ejoe Willson, который считается одним из лучших танцоров в Нью-Йорке, Хаус родился в 1988 г., как танец под хаус музыку. Хаус отличается от Хип-Хоп, как говорит Ejoe, тем что когда танцуешь хаус, ты подчиняешь своё тело мелодии, в то время как в Хип-Хопе ты подчиняешь тело музыкальному биту. Хаус танцуется практически во всех прогрессивных танцевальных клубах. Отличается высокой скоростью (как и вся клубная музыка), резкими движениями руками, с определенного вида качем.

21.  TRANCE

Транс как стилизация техники танца, с более мягким характером движений, основанных на специфических особенностях электронной транс музыки, впитал в себя в основном движения, которые может выполнить любой без специальной физической подготовки. Это танец глубоких чувств, не всегда понятных окружающим.

22.  R&B

Он приобрел большую популярность во всем мире, благодаря музыке, под которую исполняется. Это супермодное танцевальное направление помогает приобрести не только прекрасную спортивную форму, но и предоставит возможность показать «высший пилотаж» в клубах. Стиль произошел от «Хип-Хопа», стал более разнообразным и сложным. Аббревиатура « R&B» расшифровывается как «Ритм и Блюз». Как правило, танцуется на уровне импровизации.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Благодаря танцам вы не только приобретёте стройную осанку и красивую походку, но и заведёте новые знакомства и научитесь слушать музыку.

Кстати, танец - очень хорошая, безвредная диета, для тех, кто мечтает похудеть. :)

[br /] Танцуйте, восхищайте, удивляйте! Удачи!

Если танцы не совсем подходят вашему темпераменту, но всё равно хотелось бы завести какое-то новое хобби, менее энергозатратное, советуем присмотреться к скрапбукингу.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Светочка Дернова

    Спасибо, в основном все соду рекомендуют, а вы молоко) Я вообще предпочитаю шипучие таблетки изжогофф ...

    Светочка Дернова

    Конечно нужно в любом возрасте за питанием детей следить. Проблемы с пищеварением доставляют массу неприятностей, ...

    Ксюшик Тараник

    Смесь всегда разводила по рекомендации производителя. Но мы пока подходящую выбрали, кучу всего перепробовали. ...

    Юлия Графова

    Массаж животика нужно делать обязательно, улучшает пищеварение, снижает колики. Еще можно грелочку тёпленькую ...

    Виктория Астахова

    Одни витамины не могут избавить от многих проблем потому что в любом случае кожу увлажнять нужно. В ...