Чем полезна морошка: лечебные свойства и противопоказания

Морошка (Rubus Chamaemorus) – удивительная ягода. Она встречается в северных краях: в Белоруссии, на Дальнем Востоке, в Сибири. В изобилии морошка произрастает в странах Скандинавии и Прибалтики. Любит она расти на болотах, водится в тундре, где кислая почва, при этом вынослива, хотя и требовательна к погоде: не переносит дождь и ветер, заморозки для морошки и вовсе губительны.

Морошка, или северный царский апельсин – многолетник семейства Розовых, род Малина. Полукустарник небольшой, до 30 см в высоту. Ягоды обнаружить нетрудно, они растут по одной на вертикальных стебельках. Цветение начинается в июне, созревает морошка к июлю.

Морошка очень любопытная ягода, ее описание отлично от других. Ягода и вправду внешне напоминает малину. В течение периода созревания она несколько раз меняет цвет – незрелые ягоды имеют красную окраску, зрелые напоминают желто-прозрачный янтарь.

Ягода морошка ценится не только за вкусовые качества, она имеет исключительно полезные свойства. Являясь кладезем различных полезных веществ, царский апельсин используется издревле народной медициной, причем в ход идут все части растения: корни, стебли, листья, ягоды, цветки.

Химический состав ягод морошки

Болотный янтарь имеет в своем составе большое количество элементов, важных и нужных для здоровья человека:

• Кислота лимонная и яблочная;
• Пектиновые вещества;
• Дубильные вещества;
• Углеводы;
• Белки;
• Клетчатка;
• Витамин С в количестве, в несколько раз превышающем содержание такового в цитрусовых;
• Витамин А в количестве превышающем, содержание такового в моркови;
• Витамин В1;
• Витамин Е;
• Фитонциды;
• Бактерицидные вещества, сохраняющиеся в соке около месяца;
• Токоферолы – вещества, необходимые для внутриутробного развития младенцев, потому морошка так полезна при беременности;
• Жирные кислоты омега-3, омега-6;
• Антиоксиданты;
• Фосфор;
• Магний;
• Кальций;
• Калий;
• Алюминий;
• Железо.

Несмотря на довольно высокое содержание углеводов в царском апельсине, он является низкокалорийным, диетическим продуктом. На 100 г ягод приходится 40 Ккал. Болотная ягода содержит полезные вещества в зависимости от условий произрастания. В среднем на стограммовую горсть свежей морошки приходится:

• 0,6-0,8 г белков;
• 0 г жиров;
• 5-6 г углеводов;
• 1-2 г пектина;
• 3-4 г клетчатки;
• 1 г органических кислот;
• 7 г каротиновых веществ;
• 75-85 мл воды.

Лечебные свойства

Растение морошка имеет многочисленные полезные свойства.

• Листья и корни обладают выраженным мочегонным свойством;
• Если из листьев приготовить настой, его можно использовать как вяжущее средство, также он имеет кровоостанавливающий и кровоочистительный, ранозаживляющий и противовоспалительный эффект.
• Ягоды оказывают противомикробное, потогонное, мочегонное, спазмолитическое действие.
• Сок имеет бактерицидное свойство.

Сбор, заготовка и хранение лечебного сырья

Лечебными свойствами обладают все части растения: листья, корни, ягоды, цветки и чашелистики. Сбор и заготовка листьев морошки

Листья морошки следует собирать, когда формируется бутон и во время цветения, чтоб они сохранили полезные свойства. До начала цветения этого делать не следует, поскольку листья играют большую роль в питании растения. Берут листья у корня, нижние и в середине стебля, но так, чтобы масса собранного сырья не превышала одной трети от общего количества. Молодые листья на верхушке брать не следует, они не содержат достаточного количества ценных элементов.

Сбор производят рано утром в сухую погоду после подсыхания росы. Собирают листья без изъянов, не утрамбовывая плотно, и как можно скорее доставляют туда, где они будут сушиться.

Просушивать листья можно тремя способами.

1. Вениками. Если обрывать листики на поляне недосуг, можно нарезать их вместе с ветками, которые связывают в пучки, споласкивают, хорошо отряхивают и подвешивают для просушки. После того как они высохнут, листья обламывают и складывают для дальнейшего хранения.
2. Россыпью. Просмотреть, помыть и просушить каждый листик, сложить их в стопочки по 8-10 штук, укладывая их рядом друг с другом на ровной поверхности. Прижать на десять минут доской с грузом. После этого разложить тонким рыхлым слоем на чистом полотне или бумаге. Впоследствии периодически перемешивать для равномерной сушки.
3. Ферментация. Подвялить под гнетом сложенные в стопки листья, как в предыдущем способе, потом листья в стопках свернуть в трубочки, которые сложить в чистую емкость и накрыть влажной салфеткой. Через 6 часов, когда появится аромат, трубочки нашинковать и отправить на просушку.

Сбор и заготовка корней

Корни заготавливают после того, как закончится плодоношение, и растение приготовится к отдыху. Обычно это происходит в сентябре и октябре – северное лето скоротечно.

В 10 см от стебля направляется в землю лопата под углом к почве, несколькими вращательными движениями расширяется разрез и вынимается ком земли с корнем.

На месте сбора его отряхивают от земли, избавляют от всего засохшего, отмершего, обмывают холодной водой и обрезают прикорневую шейку и мелкие корешки. Если корни толстые, их разрезают вдоль, если длинные – поперек.

Сушка корней производится в печи или духовке, учитывая, что в это время года солнце на севере в этом деле не помощник. Температура при просушке не должна превышать 80 градусов во избежание окисления аскорбиновой кислоты, содержащейся во всех частях растения.

Сбор и заготовка цветков, ягод и чашелистиков морошки

Цветение царской ягоды приходится на май и июнь, созревает она через сорок дней, в июле и августе соответственно. Цветки. Как уже было упомянуто, народная медицина пускает в ход все части этого растения, в том числе и цветки, которые собираются и просушиваются по той же технологии, что и листья.

Ягоды. Время сбора ягоды нельзя прозевать. Ошибочно брать ее, когда она окрашена в ярко-красный цвет, а значит, незрелая. Неспелая царская ягода плохо отрывается от ветвей. Созревая, моховая смородина приобретает оранжевый цвет и прозрачность. Однако здесь тоже существует опасность: она может перезреть и превратиться в мягкую массу, пригодную только для употребления в сыром виде и желательно на месте, поскольку за несколько часов перезрелая ягода способна забродить и превратиться в брагу.

Берут ягоды рано утром после схода росы не в дождливую погоду. Запланировав сбор морошки, следует освободить себя от других дел, потому что дело это небыстрое и кропотливое.

Для сушки собирают плоды, еще не полностью поменявшие окраску с красной на желтую, срывая их вместе с чашелистиками и складывая в ведро или бидон.

Чашелистики при переборе сырья отделяются и высушиваются по той же технологии, что и листья.

Во время сбора ягодная масса проседает, утрамбовываясь, и освобождается место для новых партий.

Сушить ягоды морошки следует в притененном помещении с достаточной циркуляцией воздуха, периодически помешивая, чтобы сохранить их полезные свойства. Можно это делать и в духовке, тогда температура не должна превышать 50 градусов и дверцу нужно обязательно открыть. Сушеная морошка используется для приготовления отваров.

Хранение сушеного сырья

Как всякое высушенное лечебное сырье, хранить морошку следует, соблюдая несложные условия. Высушенные части растения ссыпают в стеклянные емкости, бумажные пакеты или картонные коробки и хранят в темных сухих местах, где нет насекомых, пыли и мусора. Тару необходимо маркировать, указав дату упаковки. Соблюдать сроки хранения:

• Цветки, листья, чашелистики, ягоды – от 1 до 2 лет;
• Корни – от 3 до 5 лет.

Применение в народной медицине: лечение морошкой

Все части растения используются для лечебных целей. Лечебные свойства ягод морошки имеют широкое применение: они оказывают противовоспалительное, мочегонное и потогонное действие, а также, благодаря высокому содержанию витамина С, способны лечить цингу.

Морошка способна лечить авитаминоз, поэтому она так полезна детям, беременным и старикам. Используется также при ожогах, отравлениях и кожных заболеваниях.

Народная медицина использует для перевязки и остановки крови листья, ягоды, корни, цветки.

Польза морошки для организма обширна и разнообразна.

• Благодаря калию, содержащемуся в растении, снадобья морошки нормализуют артериальное давление и используются в лечении сердечных болезней.
• Мочегонный эффект ягоды позволяет ее использовать при мочекаменной болезни.
• Используется болотная смородина при нарушении обменных процессов в организме, гастрите с пониженной кислотностью, как вяжущее средство при диарее.
• Корни пригодятся при простудных заболеваниях, а также при малярии.
• Снадобье из листьев останавливает внутренние кровотечения, способствуя свертываемости крови, заживляет раны и оказывает противовоспалительное действие, лечит цистит, водянки.
• При лечении онкологических заболеваний используется настой из листьев и плодов.
• Чудесная ягода помогает при умственных и физических нагрузках, улучшает состав крови, снижает в ней уровень сахара, повышает зрение.
• В косметических целях морошка используется для укрепления волос и ногтей, имеет она и регенеративные свойства, что весьма полезно для кожи.

Польза ягод

Вкус у ягод специфический, довольно кислый, поэтому в чистом виде ее едят редко. Царскую ягоду замораживают, сушат, мочат, варят из нее варенья, делают желе, соусы к мясу и дичи, начинки для пирогов. Используют ее для приготовления десертов, киселей и даже спиртных напитков. Чем же полезна ягода морошка?

• Являясь сильным антиоксидантом, она предупреждает раковые заболевания и преждевременное старение.
• Обладает иммуностимулирующим действием, способна расщеплять и выводить из организма холестерин.
• Арктическую малину употребляют при расстройстве желудка, используя действие дубильных веществ и пектинов, предотвращающих проникновение токсинов в кровь.
• Активные вещества, нормализующие обменные процессы организма, позволяют бороться с ожирением. Имея низкую калорийность, болотная ягода является диетическим продуктом.

Не обязательно обладать знаниями в области народной медицины, чтобы улучшить здоровье с помощью этого удивительного растения. Употребление ягод в любом виде поддержит и укрепит его.

Чай

Чай с морошкой, приготовленный из листьев растения, укрепит иммунитет и будет весьма полезен при простуде и вирусных инфекциях.

Чай для укрепления иммунитета

На стакан кипятка заваривается чайная ложка сырья из листьев и чашелистиков 1:1, настаивается 10 минут и употребляется в качестве обычного чая.

Чай от простуды

На стакан кипятка заваривается столовая ложка листьев, настаивается до охлажденного состояния, процеживается и принимается по 50 мл четырежды в день. Чай от кашля

Морошка очень эффективна от кашля. На литр воды в термосе завариваются 3 столовые ложки сухих чашелистиков, настаивается три часа, употребляют после еды по стакану.

Сок

Противовоспалительное и ранозаживляющее действие сока морошки широко используется в народной медицине. Оно настолько мощное, что сок используется даже при лечении чесотки.

Свежевыжатый сок, разбавленный водой (2 столовые ложки на 50 мл) как вяжущее средство употребляют с пищей.

Отвар из листьев и корней

Весьма полезен отвар из листьев и корней растения, которые используются в нем в пропорции 1:1.

При отеках, сердечно-сосудистых заболеваниях

На пол-литра кипятка завариваются 3 столовые ложки сырья, четверть часа кипятится на водяной бане, укутанную посуду с отваром откладывают для настаивания в течение часа. Процеженное средство употребляется трижды в день до еды за 30 минут. При гипертонии

На 700 мл кипятка заваривается 5 столовых ложек сырья, накрытое крышкой и укутанное средство настаивается в течение нескольких часов. Употребляется в перерывах между едой по 100 мл. Улучшения станут заметны уже через неделю.

Для нормализации обмена веществ

На литр кипятка заваривается 50 г сырья, варится на водяной бане 20 минут, остужается и процеживается. Употребляется за несколько минут до еды.

Настой листьев

При мочекаменной болезни

На стакан кипятка заваривается столовая ложка измельченных листьев. Процеженный настой употребляется за полчаса до еды.

При гнойных ранах

Порошком из измельченных сухих листьев посыпается гнойная рана.

При подагре

На литр кипятка заваривается 3 столовые ложки листьев, настаивается 4-5 часов. Употребляется по 50 мл ежедневно.

Как используют в косметологии

Болотная ягода используется в приготовлении косметических средств. Ее экстракт входит в состав гелей, кремов, косметики, шампуней. Ее регенерирующие свойства улучшают внешний вид кожи и ногтей. Морошка добавляется в средства для волос. Благодаря регенерирующим свойствам она увлажняет и питает кожу, восстанавливает и улучшает вид даже сильно поврежденных и окрашенных волос.

Возможные противопоказания

Морошка, несмотря на то, что рекомендуется даже детям и беременным женщинам, имеет некоторые противопоказания, к которым относятся:

• Гипертония, поскольку у морошки свойство повышать артериальное давление;
• Склонность к тромбофлебиту, потому что морошка способствует свертываемости крови;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, связанного с повышенной кислотностью;
• Аллергия на растение – редкое, но вполне возможное явление.

Природа севера не меньше, чем южная, заботится о своих жителях, снабжая их всем необходимым для жизни и поддержания здоровья. Такие растения, как морошка болотная, произрастающие в северных широтах, снабжают людей витаминами, микроэлементами и полезными веществами, предлагая средства для регенерации и лечения.