Все с тегом:"Йога"
Показаны записи 121-150 из 168.
6 окт.
...
Человеческое тело — это кладезь тайн. И порой мы сами не знаем о его истинных возможностях. Еще с давних времен особенное значение придавали рукам. Считается, что они имеют не только физическую силу, но и духовную: ведь через них проходят каналы, ...
...
Мантры — молитвы, которые являются священным ритуалом в восточных религиях. Через определенные звуки, человек достигает вершины совершенства и сливается воедино со вселенной. Каждый звук в такой молитве имеет бесценное и единственно верное значение. ...
...
Из всего разнообразия восточных практик, люди все чаще проявляют интерес к такому направлению как Атма Крия йога. Желающие реализовать свой выбор и испытать себя в этом направлении йоги задаются вопросом: «Относят ли Атма Крия йогу к секте или ...
...
В ритме современного мира людям тяжело дается созерцательная и статическая медитация. Крийя-йога — это способ очистить свой ум и тело, оставаясь подвижным.
Рассмотрим особенности Крийя-йоги: что это такое, как правильно начать свою практику и для ...
...
Энергетические центры, расположенные на теле человека в тех местах, где сосредоточена его сила — психическая и жизненная, называют чакрами. И перед тем как научиться их раскрытию и очистке, человеку нужно для начала разобраться, что же это такое, ...
...
Парную йогу часто называют занятием для ленивых, ведь вся нагрузка во время выполнения упражнений делится на двоих. Но в этом есть своя прелесть, потому что ранее недоступные сложные элементы можно выполнять в паре с близким человеком. Если вы не ...
...
Человек, согласно восточным духовным практикам, имеет сложное энергетическое обустройство, которое включает в себя семь разных чакр, находящихся строго в определенных местах. Седьмая чакра — Сахасрара является главной или, как ее еще называют — ...
...
Йога — это целая философия, симбиоз действий и принципов для достижения физического и психологического равновесия. Хотя она родом из далекой Индии, йога отлично прижилась и у нас, и пользуется все большей популярностью. Одним из направлений этого ...
...
Анулома-Вилома (Нади Шодхана) — дыхательная практика в йоге, которая способствует кардинальному изменению вашей жизни. Эффект может быть удивительным: повышение интеллекта, обретение спокойствия, нейтрализация негативных мыслей, оздоровление ...
...
В стремлении к самопознанию и самосовершенствованию каждая личность желает обрести гармонию души и тела и познать границы своих возможностей. Помочь в этом может такое популярное явление в соцсетях («Инстаграм», «Фейсбук», «Твиттер») как ...
...
Многие люди сегодня обращаются к практикам йоги для достижения равновесия между духовным и телесным началом. Одна из таких практик – Мула бандха, помогающая управлять и направлять свою энергию для оздоровления и тела, и ума, и духа.
В этой статье ...
...
В арсенале йоги есть несколько упражнений, которые при своей внешней простоте являются очень важными элементами на пути дальнейшего совершенствования в данной практике.
К таким упражнениям относится джаландхара бандха, иначе еще называемая ...
...
Мантры — это специфические формы речи, которые согласно индуистским верованиям влияют на разум, эмоции или даже на окружающие предметы.
Одной из самых важных мантр считается мантра «Ом», и далее мы попробуем разобраться, почему и каково ее ...
...
«Йога» в переводе с санскрита — «союз», «слияние жизненных сил», а это энергии духа, воли и тела.
Если в равновесии этих энергий происходит сбой — возникают болезни, и на помощь приходят асаны, помогающие восстановить нарушенный баланс ...
...
Многие мужчины и женщины после работы испытывают физическую и эмоциональную перегрузку. Чтобы как-то расслабиться и отвлечься от проблем, а, возможно и наладить отношения в семье или с друзьями, многие рекомендуют заняться парной йогой, о которой мы ...
...
Все мы стремимся к совершенству. Одним из путей следования к нему считают йогу. Приверженцев этой практики сегодня становится все больше: открываются секции и школы йоги, многие изучают вопрос и начинают заниматься самостоятельно.
В йоге более 80 ...
...
Как известно, йога представляет собой ряд практик, позволяющих достичь определенного духовного и физического состояния. В разное время предпринимались небезуспешные попытки использовать древние йогические практики для лечения различных болезней. В ...
...
Природа человека обустроена таким образом, что он всю жизнь ищет ответы на множество философских вопросов касательно происхождения и обустройства Вселенной, тайны зарождения и существования всего живого на земле, собственного предназначения в этом ...
...
Сегодня мы обсудим одну из асан, которая поможет вам расслабиться после напряженного рабочего дня, снять усталость и придать тонус вашим мышцам. Поза зайца, напоминающая молящегося человека, поможет вам укрепить руки и спину, а также улучшить ...
...
Йога для многих стала одним из атрибутов здорового образа жизни. Практически в любом городе есть любители йоги разной степени заинтересованности и профессионализма.
И одним из вопросов, которые нужно решить начинающему адепту индийской гимнастики, ...
...
Многие родители не понаслышке знают о том, что сегодня наблюдается резкое ухудшение общего состояния здоровья детей. Виной тому и плохая экология, и некачественные продукты, и засилье медикаментозных средств, и постоянные стрессы, и малоподвижный ...
...
В современном мире стресс является постоянным спутником человека: работа, пробки, шум большого города — все это оставляет отпечаток на нашем общем состоянии, нарушает комфорт. Именно по этой причине сейчас очень популярны различные йога-практики, ...
...
Древние практики йоги давно перестали быть экзотикой, они активно познаются миллионами последователей далеко за пределами Индии. Но в последние годы все чаще можно услышать о новом понятии «акройога».
Попытаемся разобраться, что это такое и как ...
...
Вера во Всевышнего — это не признание существования Бога и не обязательный признак определенной религии. Это состояние души и путь к просветлению. Сегодня мы обсудим такой вид йоги, как бхакти.
Вы узнаете, что представляет собой данный вид, его ...
...
В современном мире машин и компьютеров, мире победившей западной цивилизации человек, казалось бы, потерян в бушующем вихре событий, его связи с природой, космосом и самим собой оборваны.
Кто из нас хоть раз не задумывался о том, что не только ...
...
В суете современного мира сложно оставаться уравновешенным и спокойным. Бешеный ритм города, загрязненная экология, проблемы на работе и в семье вносят дисбаланс во внутренний мир человека. Садхана — одна из практик кундалини-йоги и бхакти-йоги, ...
...
Понятие йоги пришло к нам из далекой Индии. Далеким от этого вопроса людям кажется, что это разновидность фитнеса, но на деле сложнее. Йога — это комплекс физических упражнений для укрепления тела и целая философия мысли для души. В ее основе лежит ...
...
Наверное, каждый современный человек хоть раз сталкивался с хронической усталостью, с беспричинной апатией ко всему и нежеланием чем-либо заниматься. Как справиться с таким состоянием, восстановить жизненные и творческие силы, вернуть бодрость и ...
...
Регулярные занятия йогой в группе считаются очень полезными, однако, когда нет времени их посещать, можно выполнять самостоятельные тренировки. Они будут очень полезными в утреннее и вечернее время. Но тратить все утро для того, чтобы заниматься ...
...
Одним из основных упражнений при занятиях йогой является поза лотоса. Как научиться сидеть в позе лотоса — рассмотрим в данной статье.
Чем полезна поза?
В первую очередь поза лотоса полезна для формирования и поддержания правильной осанки. В ...
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...