Все с тегом:"Йога"
Показаны записи 61-90 из 168.
7 июль
...
Известная присказка «Сила есть — ума не надо» к силовой йоге отношение имеет небольшое. Хотя в пауэр йоге телесной оболочке уделяется гораздо больше внимания, нежели сознанию ученика, всё же она остаётся йогой с её требованием стремиться к гармонии ...
...
На протяжении длительного времени Тибет был закрыт для иностранных граждан. Проникали в него лишь отдельные просвещённые люди, поэтому он был окутан таинственностью и мифами об учениях и оздоровительных системах, которые применяют монахи, ...
...
Йога расценивается многими как религия или духовная практика, но на самом деле её асаны могут помочь в решении телесных проблем, что только улучшит состояние здоровья. Предлагаем вам рассмотреть вариант использования йогических техник при ...
...
С точки зрения йоги, для человека, регулярно занимающегося духовными и физическими практиками, не существует такого понятия, как старость. Во время подобных занятий задействуются три центра человека: его разум, тело и дух. Именно пожилой возраст ...
...
Самосовершенствование, духовное очищение и единение с Высшим Разумом, познание мира и себя — это те задачи, которые ставит перед собой древнейшая в мире практика йоги. В этой статье рассмотрим один из видов учения, а именно — интегральную йогу, ...
...
О пользе йоги для человеческого организма известно немало. Но чтобы не навредить себе, стоит выполнять только «правильные» упражнения, желательно заранее ознакомившись со всеми возможными направлениями индийских учений. Среди прочих известных техник ...
...
В мире существует множество йогических практик и течений. Все они являются частью восточной философии и направлены на совершенствование тела и духа. В зависимости от потребностей каждый человек ищет для себя направление, которое улучшит его ...
...
После нарушения энергетического баланса в организме человека существенно увеличивается вероятность вирусных заболеваний. Простуда всегда выбивает из нормального ритма жизни, поэтому каждый ищет способ, как избавиться от этого за сравнительно ...
...
Так сложилось, что йогой больше увлекаются женщины, черпающие из неё свою духовную энергию. Среди общеизвестных асан стоит отдельно выделить упражнения так называемой Шакти йоги, или йоги женского начала, которая поможет любой женщине раскрыть свой ...
...
Йога — это отличный способ поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье на высоте. Сейчас всё большую популярность набирает такая разновидность этих занятий, как йога на троих или челлендж. Этот способ часто выбирают люди, имеющие детей и ...
...
В ежедневной погоне за достижением поставленных целей, к сожалению, многие не уделяют достаточно времени своему восстановлению. Результатами ускоренных темпов современной жизни являются полное эмоциональное и физическое истощение, болезни и затяжная ...
...
Йога становится всё более популярной практикой среди людей, которые стремятся приблизить к совершенству не только своё тело, но и душу. Для занятий необязательно посещать тренажёрный зал или работать с тренером. Можно заниматься йогой и в домашних ...
...
Занятия йогой постепенно заполоняют весь мир. Сегодня практически в каждом спортивном центре проводятся тренировки по разным видам йоги. Популярность занятий объясняется их эффективностью: благодаря дыхательным упражнениям в сочетании с ...
...
В йоге существует немало направлений, которые веками практикуются йоганами всего мира. Одним из видов подобных учений является и Джняна-йога, вот только о её особенностях знают далеко не все. Предлагаем разобраться в нюансах данной практики ...
...
Йога-терапия сегодня очень популярна во всём мире. Одной из её задач является улучшение физического здоровья человека. А одно из преимуществ — простота упражнений. О том, чем полезны занятия йогой для женского здоровья, поговорим в данной статье.
...
Заболеваниями суставов страдают многие люди. Эти недуги появляются в результате осложнений каких-либо болезней, либо же возникают сами собой. Как вспомогательная терапия при данных патологиях, специальные физические упражнения — асаны в йоге ...
...
Шивананда йога отличается от современных йогических практик — фитнес-йоги, силовой или динамической йоги, ведь эта школа является традиционной, классической, и практикует не тренировку и оздоровление тела, а совершенствование духа посредством ...
...
Многие считают, что йога-массаж и тайский массаж — это одно и то же. На самом деле это две разные техники, но настолько близко похожие друг на друга, что простому обывателю их сложно различить. Сегодня мы не будем пытаться разобраться в этих ...
...
Йога колесо — это относительно новый аксессуар для тренировок и выполнения асан, который становится всё популярнее в последнее время среди профессионалов и новичков. О том, какие функции оно выполняет, как правильно работать с таким помощником, а ...
...
И близорукость, и дальнозоркость причиняют существенные неудобства тем, кто страдает от такой проблемы. Улучшить зрение, тем самым сделав обыденную жизнь более комфортной, помогают своеобразные тренировки мышц глаз с помощью упражнений йоги. Далее ...
...
Представить себе йогу без перевернутых асан практически невозможно, так как большинство ассоциирует эту восточную практику именно с выполнением этих упражнений. Важность перевернутых поз в йоге не поддаётся сомнению, их выполнение дает возможность ...
...
В современном мире проблема лишнего веса стоит очень остро не только из-за внешнего вида, но и в связи с ухудшением состояния здоровья. Актуально и то, что ритм нашей жизни часто не оставляет возможности для длительных тренировок и посещения ...
...
Йога — это древнее индийское учение, религиозно-философская система, цель которой — личностное самосовершенствование человека. Она включает психофизические тренировки, способствующие изменению психики путем интенсивной концентрации внимания. Есть ...
...
В наше время йога является не только популярным занятием, но и предметом полемики, так как многие считают, что заставлять детей выполнять сложные гимнастические элементы достаточно опасно и бессмысленно. Другие говорят о том, что детей следует ...
...
Во многих источниках раджа-йога объясняется как практика контроля разума. Это «царица» йоги, потому как разум и есть «царь» нашего организма. Именно под воздействием мозговых импульсов происходят те или иные изменения в нем.
Королевская йога ...
...
Дети отличаются от взрослых не только складом ума, но и гиперактивностью. Порой малышу попросту некуда выплеснуть свою энергию, из-за чего он постоянно ищет для себя интересное занятие. Существует много детских секций, которые призваны не только ...
...
С каждым днем йога набирает все большую популярность среди приверженцев здорового образа жизни, ведь это не только особая философия, но и действенный способ для формирования и поддержания прекрасной фигуры. Как проработать проблемные зоны с помощью ...
...
Йога имеет множество направлений, и каждое из них наделено своими особенностями. Но их объединяет то, что они дают человеку возможность овладеть своим телом, подчинить себе разум и достичь полной гармонии со своим внутренним миром.
Значение ...
...
Сегодня практически каждый из нас сталкивается с болями в спине. В нашей статье мы расскажем, как йога способна улучшить ваше самочувствие, предложим простые и эффективные упражнения для спины и позвоночника для начинающих.
Причины болей в спине ...
...
Для того чтобы держать себя в хорошей физической форме, нужно обязательно делать зарядку, заниматься физкультурой или ходить на фитнес. Сейчас многие фитнес-центры предлагают занятия йогой для людей как молодого, так и пожилого возраста.
Польза ...
Если у ребёнка с этим есть проблемы,то конечно нужно тренироваться уже с профессионалом, особенно если ...
Малину мы с ребёнком обожаем. Очень часто летом замораживаем, потом пьем чаи с ней зимой, либо делаем ...
Какой-то армейский режим на самом деле...для детей есть более щадящие доступные им упражнения. Отжимания ...
Вреда никакого не вижу. Для профилактики респираторных заболеваний ребёнку очень часто даю чай с малиной. ...
Листья малины и сама ягода очень здорово помогают при простуде. А если мы говорим про профилактику, ...