Хватает ли рубидия вашему организму: в чем польза микроэлемента, как выявить нехватку или переизбыток

РубидийРубидий относится к мягким щелочным металлам, присутствует он в разного рода минералах, горных породах, а еще — в водах Мирового океана. Данный микроэлемент на текущее время слабо изучен. Тем не менее, известно, что в организме человека он может выступать как синергист калия. Название рубидий заполучил за счет красноватого оттенка его спектральных линий, так как с латыни «rubidus» переводится как «красный».

Описание и характеристика

Атомный номер химического элемента Рубидий (Rb) — 37. В простой форме он являет собой серебристо-белесый щелочной металл, который имеет мягкую консистенцию и легко плавится. По своим химическим характеристикам он очень напоминает калий и натрий. В качестве отдельного самостоятельного химического элемента его открыли в 1861 году в Германии благодаря химикам Р.В. Бунзену и Г.Р. Кирхгофу. Поспособствовало такому открытию применение спектрального анализа, который только начал внедряться в то время. Рубидий Обсуждаемый химический элемент весьма распространен на нашей планете. В земной коре его суммарные запасы превышают количественное содержание вместе взятых меди, никеля и цинка. Что касается вод Мирового океана, то концентрация рассматриваемого микроэлемента в нем существенно ниже. В природе его можно встретить только в рассеянной форме, поэтому минералов рубидия не существует. По распространенности такой химический элемент занимает 20-е место.

В качестве побочного продукта его можно извлечь из лепидолита, поллуцита, амазонита и других минералов, которые имеются на территории Намибии, Чехии, Германии, Словакии и ряде стран Южной Америки.

Важно! Рубидию характерен высокий уровень химической активности. При контакте с воздухом этот элемент очень быстро окисляется до гидроксида и оксида. Стоит отметить, что гидроксид рубидия является очень сильной щелочью, которая способна разъедать даже стекло.

На текущее время рассматриваемый элемент широко используется в промышленности и технике. Применяют его в качестве катализатора, когда создают высокого качества оптику. Также используют в атомной промышленности и медицине как вещество для стерилизации, к примеру, либо же как антисептик. Рубидий

Функции и биологическая роль

Как говорилось ранее, на сегодня роль обсуждаемого микроэлемента в человеческом организме изучена не полностью. Тем не менее, есть ряд функций, выполнению которых рассматриваемый элемент точно способствует:

  • рубидий способен заменить калий в таком же количестве при выполнении ряда процессов, в то же время являясь его синергистом. В частности, такой химический элемент помогает активировать такие же ферменты, которые активирует калий;
  • имеет антигистаминные свойства, что позволяет ему препятствовать рецепторам гистамина, притормаживая его и не позволяя оказывать воздействие на дыхательные ходы, кожу, ЖКТ и пр.

Важно! Попадая в человеческое тело, рубидий может оказывать антиаллергическое воздействие, а также успокаивающее и противовоспалительное.

Продукты, содержащие рубидий

Обсуждаемый микроэлемент присутствует во многих пищевых продуктах, с которыми и попадает в человеческий организм. Но наибольшее его количество встречается в таких компонентах рациона питания:

  • минеральная вода, кофе и чай. Человек, который употребляет такие напитки регулярно, только за их счет может обеспечить свой организм таким химическим элементом на 40% от необходимой нормы. Конечно же, такой показатель является средним;
  • Минеральная вода, кофе
  • шампиньоны и белые грибы;
  • Грибы
  • зелень, а также многие овощи (петрушка, укроп, шпинат, свекла, редька и пр.);
  • Овощи и зелень
  • ягоды и фрукты;
  • Ягоды и фрукты
  • бобовые культуры;
  • Бобовые
  • злаковые культуры.
  • Злаковые

Узнайте больше о значении элементов для организма человека: кальция, магния, хлора, марганца.

Суточная потребность и нормы

В организме имеется примерно 1 г рубидия. Это вещество скапливается обычно в легких, головном мозге и в костной ткани. Примерно 80% такого микроэлемента всасывается ЖКТ, а выделение его из человеческого организма почти полностью происходит за счет почек.

Если взрослый человек питается обычной разнообразной едой, не соблюдая каких-либо специальных диет, то в течение дня он может потребить порядка 1,7 мг рубидия. Такой объем существенно превышает количество потребляемого йода, хрома, никеля, селена и молибдена.

Знаете ли вы? Известный древнегреческий ученый Пифагор бобовых не употреблял, ведь был уверен, что в них поселяются души покойных. Кстати, любимый многими арахис также является представителем этого семейства, а никак не орехом.

Дефицит и переизбыток: причины и симптомы

Говоря о характеристиках рубидия, нужно отметить, что, как дефицит, так и переизбыток этого химического элемента в организме, может негативно сказываться на здоровье человека и его общем самочувствии.

Нехватка

Если в тело человека долгое время будет поступать недостаточное количество обсуждаемого химического элемента, появляется риск развития заболевания психического направления. Другие симптомы, которые, согласно клиническим исследованиям, могут проявляться в результате нехватки такого микроэлемента, следующие:

  • снижение аппетита;
  • преждевременные роды;
  • торможение внутриутробного развития плода;
  • существенное сокращение продолжительности жизни.

Интересно узнать о секретах долголетия: как прожить до 100 лет?

Макро и микроэлементы

Избыток

Доказано, что рубидий обладает весьма высокой токсичностью, в связи с чем его отнесли ко второму классу по данному показателю. Избыток такого микроэлемента чреват некоторыми неприятными последствиями:

  • аритмия;
  • головные боли;
  • нарушение сна;
  • раздражение слизистых оболочек;
  • раздражение кожного покрова;
  • проявление аллергии;
  • воспаление дыхательных ходов хронического характера;
  • протеинурия.

Знаете ли вы? Температура плавления рубидия составляет всего лишь 39 градусов по Цельсию.

Взаимодействие с другими веществами

Изучают рубидий обычно в комплексе с цезием. Взаимодействия таких микроэлементов воздействуют на организм человека следующим образом:

  • поддерживают и стимулируют активность кровообращения;
  • повышают уровень артериального давления;
  • могут сужать сосуды.

Также рассматриваемая пара химических элементов помогает повысить уровень защиты организма от многих болезней за счет укрепления иммунитета. Они разрушают и убивают бактерии и микробы, которые оказывают болезнетворное действие, а также повышают количественные характеристики бесцветных кровяных телец. Помимо прочего, благодаря рубидию организм может бороться с кислородным голоданием.

Итак, учитывая, что продукты содержащие рубидий, находятся в ежедневном рационе практически каждого человека, можно сделать вывод, что дефицит данного элемента вам не страшен.




Комментарии