Никель

 

Никель  - один из необходимых организму микроэлементов, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, принимает немаловажную роль в кроветворении и поддержании минерального обмена. Суточная доза – 100-150мкг.

Роль никеля:

  • Участие в процессах кроветворения
  • Снижение артериального давления
  • Участие в обмене липидов
  • Усиливает действие инсулина
  • Участие в синтезе нуклеиновых кислот
  • Активизация некоторых ферментов

Источники никеля:

  • Мясопродукты
  • Рыбопродукты
  • Хлеб
  • Молоко
  • Яйца
  • Зерновые
  • Бобовые
  • Чай
  • Морковь
  • Какао и шоколад
  • Зелень
  • Смородина

Дефицит никеля в организме:

  • Дерматит
  • Нарушение в образовании эритроцитов
  • Падению глюкозы в сыворотке крови
  • Изменение стабильного артериального давления
  • Усиленное выделение ионов железа

Избыток никеля в организме:

  • Снижение иммунитета
  • Аллергия
  • Анемия
  • Повышенная нервозность
  • Отек легких

Роль никеля как микроэлемента еще не изучена до конца, хотя известные многие его полезные свойства, которые помогают организму человека держаться стабильности. Немаловажна роль никеля, как элемента, непосредственно связанного с другими металлами и оказывающее большое влияние на эти взаимосвязи.  




Комментарии
  • Последние комментарии
    Марфуша Жорина

    Ангина не так страшна на самом деле. У многих она протекает легко, если сами родители для этого что-то ...

    Глория Игнатенко

    На детях всё-таки предпочитаю использовать что-то проверенное, экспериментировать на своём ребёнке не ...

    Глория Игнатенко

    Муж у меня с этим сталкивается регулярно... работа тяжёлая, со сменами, поэтому хронический недосып ...

    Лена Бум

    Обычно всегда стараюсь делать акцент на поддержание работы нервной системы. Когда нет хронического стресса, ...

    Лариса Сальникова

    У мужа например сон наладился только тогда, когда стал поддерживать свою нервную систему. Человек довольно ...