Все с тегом:"Витамины"

Показаны записи 1-30 из 195.
... Для достижения высоких результатов в бодибилдинге часто не хватает собственных сил и микроэлементов, потребляемых с пищей. Именно поэтому одним из способов повышения эффективности тренинга является употребление спортивного питания, в частности ...
... Витамины — надёжные помощники для мышц во время интенсивных тренировок. Среди их большого ассортимента можно подобрать именно те, которые повлияют на рост и укрепление мышц, а также помогут их восстановлению после травм. Необходимые вещества для ...
... Витамины и минералы — те компоненты, которые обеспечивают организму нормальную жизнедеятельность, обменные процессы, укрепляют иммунитет и повышают работоспособность. Их мы можем получить как из пищи, которая, к слову, не всегда может снабдить нас ...
... Важной составляющей здорового образа жизни всех современных женщин является спорт. Поскольку физические нагрузки приводят к утрате важных питательных веществ для нормального функционирования организма, их количество нужно постоянно пополнять. В этом ...
... Витамины в настоящее время изготовляют, ориентируясь на пол, возраст и деятельность человека. Спортсменам они необходимы в обязательном порядке для восстановления после длительных и изнурительных тренировок. С этой целью выпускают ВМК — ...
... При активных физических нагрузках организму требуется дополнительное количество микронутриентов, среди которых особое внимание следует обратить на витамины. Давайте рассмотрим, какие из них лучше принимать спортсменам. Значение витаминов в ...
... Биологически активные вещества, проще говоря — витамины, крайне важны для нормального функционирования всех систем человеческого организма. Их отсутствие в необходимом количестве сразу же сказывается на состояние здоровья, причем особенно заметен ...
... О важности защитных функций организма, наверное, знают даже дети, но что касается их иммунитета, то этот вопрос больше волнует именно родителей. Частые болезни малыша и бессонные ночи рядом с ним заставляют задуматься: почему так происходит и что с ...
... Важнейшим из веществ, поступающих в наш организм, является аскорбиновая кислота, которая в переводе обозначает «нет цинге». Витамин С – единственная биологически активная её составляющая, поэтому их часто отождествляют. Все знают, насколько полезен ...
... Витамины группы В — это одна из самых крупных и известных на сегодняшний день человечеству групп витаминов. Все они являются гидрофильными (водорастворимыми), а их комплексное воздействие на организм можно охарактеризовать как исключительно ...
... Красивая улыбка — первый признак здоровья человека. Здоровье зубов и ротовой полости является залогом хорошего самочувствия и исключает один из факторов возникновения и распространения инфекции по всему организму. Кроме того, красивый вид улыбки не ...
... Организм человека не может полноценно существовать в условиях дефицита витаминов и минералов. Такая нехватка даёт толчок к началу увядания кожных покровов и развитию заболеваний. Для женщин это особенно важно, так как недостаток витаминов отражается ...
... В зависимости от возраста, организму человека требуются разные витамины и минералы. Особенно в полезных веществах нуждается растущий организм. В нашей статье читайте, что стоит давать ребенку в 7 лет, а заодно и описания самых лучших ...
... Самым ожидаемым и важным периодом в жизни каждой женщины является, без сомнения, беременность и рождения малыша. К вопросу подготовки своего организма к девяти месяцам вынашивания и дальнейшему периоду кормления женщины обязаны подходить с ...
... Витамины необходимы любому человеческому организму. Их нехватка может стать причиной множества болезней и недугов. Среди одних из самых важных находиться витамин А. Для того чтобы правильно соблюдать необходимую норму витамина А нужно знать в каких ...
... Без витаминов наш организм не может нормально функционировать. Витамин В12 – один из самых важных и ценных, он водорастворимый, достаточно устойчив к высокой температуре и воздействию света, самостоятельно аккумулируется в печени. Необходим ...
... Витамины и минералы, присутствующие в человеческом организме, не только поддерживают его здоровье, но и помогают сохранить красоту, что особенно важно для женщин. В данной статье мы уделим внимание наиболее известным «составляющим красоты», узнаем ...
... Даже здоровым людям, которые полны сил и чувствуют себя отлично, очень важно получать с едой все необходимые витамины и минералы. Поэтому сбалансированное питание направлено на обеспечение организма разнообразными полезными элементами. К ним ...
... В зимний период многие вспоминают о пользе витаминных комплексов и начинают их интенсивный прием. Но у такого употребления есть свои нюансы. Пожалуй, самый главный из них — это умение правильно скомбинировать ценные элементы. И этот вопрос ...
... Всем с детства известна истина: лучшее средство от простуды — витамин С (его химическое название — L изомер аскорбиновой кислоты). Поэтому чай с лимоном и малиновым вареньем есть первейший препарат при малейших признаках болезни. Соответствует ли ...
... Существует группа различных органических соединений, довольно простых по своей природе и без которых не способен нормально функционировать человеческий организм. Этой группой являются витамины. В основном они участвуют в обменных процессах нашего ...
... Одна из основ здоровья человека — рацион, богатый витаминами, минералами, макро- и микроэлементами. Каждый из них выполняет собственную важную функцию, и его недостаток (или избыток) приводит к довольно серьезным последствиям. В данной статье ...
... Влияние на здоровье человека дефицита витамина К2 (менахинона) пока ещё изучено недостаточно хорошо, но учёные уже сейчас утверждают, что его недостаток может привести к довольно выраженным проблемам с опорно-двигательным аппаратом и костями в ...
... Витамин В — это не отдельный важный элемент в построении каждого организма, а целый комплекс, и составляющих данной системы до 20. Каждый из витаминов группы В влияет на определенные процессы, и без них может нарушиться развитие любой клетки тела. ...
... Для нормального функционирования нашему организму крайне необходимы витамины. В том числе очень важен витамин С, он же «аскорбиновая кислота». В нашей статье мы расскажем об его пользе, причинах недостатка и переизбытка, а также приведем суточную ...
... Чрезмерное потребление витаминных препаратов несет риск серьезного заболевания. Как можно получить гипервитаминоз витамина Е (токоферола) и каковы симптомы передозировки, что делать, чтобы прием витаминов был безопасен для здоровья взрослых и детей ...
... Стандартно известный вариант небольших кисловато-приятных таблеточек аскорбиновой кислоты, у людей, выросших на постсоветском пространстве, до сих пор ассоциируется со вкусом детства. Именно про этот витамин можно смело сказать: и приятно, и ...
... Работа наших клеток невозможна без холина, или более известного витамина В4. Он есть во многих продуктах, поэтому мы даже не задумываемся о том, что может быть нехватка. Но иногда его запасы в организме необходимо пополнить, зачем и в каких случаях ...
... Витамины — неотъемлемый элемент для поддержания здоровья. Плохое самочувствие зачастую говорит именно о недостатке какого-либо вещества в организме. Особенно остро авитаминоз ощущается в конце осени и начале зимы. Сегодня мы рассмотрим витамин ...
... Организм человека для нормального функционирования всех органов и систем должен получать множество полезных веществ, в том числе и витаминов. Известна группа витаминоподобных веществ, у которых много общих с витаминами свойств, одним из них является ...
up