Все с тегом:"Питание"
Показаны записи 931-960 из 1 034.
8 июль
...
Йогурт – продукт, который образовывается в результате окисления молока полезными бактериями (например, lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophilus). Бактерии перерабатывают молочный белок и образовывают полезные для организма человека ...
...
Всё в мире имеет свои плюсы и минусы. Не исключение и сыроедение. Вред от сыроедения можно получить только из незнания, как правильно сочетать продукты и в каких продуктах содержатся ценные минералы и витамины.
Польза сыроедения:
1. Избавление от ...
...
Существует пять видов сыроедения. Двое видов преобладают (веганское сыроедение и фрукторианство), остальные практически не имеют сторонников.
«Всеядное» сыроедение. Этот вид сыроедения позволяет употреблять в пищу всё: мясо, рыбу, молоко, яйца в ...
...
Сыроедение – это система питания, которая исключает употребление термически обработанной пищи (жарка, варка, запекание и т.д.). Можно сказать, что сыроедение – это разновидность вегетарианства, только с более жесткими требованиями. Пища употребляется ...
...
50 лет назад не было отличий в здоровом меню для мужчин и женщин. Врачи рекомендовали женщинам те же продукты, что и мужчинам. Но во второй половине 20 века все изменилось. Начали проявляться гендерные особенности здорового рациона. Вот некоторые ...
...
Завтрак – это самое важное время приема пищи. Диетологи не рекомендуют пропускать завтраки, так как после подъема ваш организм особенно нуждается в подзарядке. Давайте же разберемся, какие завтраки самые полезные:
Завтрак №1.
Это, наверное, самый ...
...
Большинство людей думают, что соки – это лучший способ зарядиться необходимыми витаминами и минералами. Но это так лишь частично. По словам врачей, соки – это, прежде всего, лечебно-профилактический напиток. Употреблять соки нужно умеренно, и ...
...
Человек должен есть, чтобы поддерживать свою жизнь. Но для некоторых еда превратилась в источник удовольствия. Как результат, появились лишние килограммы, ухудшилось здоровье и внешний вид.
Пищевая зависимость – это когда человеку хочется что-нибудь ...
...
Британские ученые доказали, что черная смородина – самая полезная для человека ягода. В ней содержатся практически все витамины. Больше всего в черной смородине витаминов С и В. Кроме того, смородина содержит в достаточном количестве и витамины К ...
...
Ученые назвали самый полезный салат , который содержит больше всего полезных витамин и микроэлементов. Тем, кто придерживается диеты, не рекомендуется добавлять к салату майонез или другие густые заправки.
Диетологи рекомендуют почаще кушать ...
...
Польза свежевыжатых соков
Все знают, что пить свежевыжатые соки полезно, ведь в них содержатся и витамины, и минералы. Они легко усваиваются организмом и способствуют улучшению перистальтики кишечника. Клетчатка и пектин регулируют работу ...
...
Похудение – частое явление, к которому стремятся многие девушки и парни, чтобы избавится от лишних килограммов. А как же достичь успеха, если не знаешь правильной последовательности в совершаемых действиях? Оказалось, что нужно придерживаться ...
...
Заготовка продуктов на длительное время даст возможность разнообразить рацион питания. При этом основная задача сводится к сохранению доброкачественности продуктов, снижению потерь питательных и биологически активных веществ, в том числе и ...
...
Брынза – это разновидность сыра, приготовленного из молока (овечьего, козьего или коровьего, а также их смеси). Родиной продукта считается Ближний Восток, где впервые найдены письменные упоминания.
Характеристика брынзы:
Белый или ...
...
Для приготовления первых овощных блюд рекомендуется добавлять немного муки (3-4 грамма на порцию) для предохранения витамина С от разрушения.
Овощные супы следует солить за несколько минут до их готовности, так как в присутствии соли потери ...
...
Многие люди ведут правильный и здоровый образ жизни, но даже не подозревают, что их питание и пищевой рацион составлен не совсем правильно. Какие основные компоненты составляют действительно правильное меню для полного поддержания здорового образа ...
...
Мойку и очистку овощей с зеленью стоит производить довольно быстро. При этом срок воздействия окислительных агентов на витамины сокращается до минимума и полезность продукта сохраняется в полной мере.
Когда вы начинаете очищать овощи, ...
...
Лето, а значит - пора включать в свой пищевой рацион побольше свежих фруктов и овощей! Именно после зимы и весны в организме человека наблюдается гиповитаминоз, который появляется из-за нехватки многих витаминов. И самое главное - употреблять ...
...
При острых и хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки всегда назначают лечебную диету, которая, помимо лекарств, является почти главным целительным фактором в выздоровлении организма. В состав входят продукты, ...
...
Правильное питание - залог успеха! Вопрос: как правильно питаться волнует уже не одно поколение людей, ведь известно, что много болезней человека возникают из-за неправильного питания. Мы хотим поделится с вами нашим набором простых правил при ...
...
Приготовить торт в домашних уловиях не самая простая задача, но с другой стороны это неповторный и вкусный подарок к столу.
Сегодня с нами секретами и советами по выпечке домашних тортов поделится Елена Чернышенко - прекрасный человек и ...
...
Казалось бы, как же правильно питаться? Столько написано книг, статей и прочих рекомендаций, которые больше путают, чем дают правильные советы. Какие-то утверждения, клинические испытания – хоть бы написали все по-простому и как быстро достичь ...
...
Куриные яйца – очень питательный продукт, который содержит много питательных веществ – белки, микроэлементы, углеводы, жирные кислоты и витамины. Яйца бывают двух видов – диетические, которые поступают в продажу или используются домохозяйками после ...
...
Довольно странно, но в народе бытует мнение, что кетчуп делает еду более здоровой и полезной. Интересно бы узнать, откуда берутся такие факты, но в этом утверждении есть немного правды. Да, действительно, кетчуп является одним из лучших соусов, ...
...
В современной кулинарии широко распространено использование пищевых кислот для придания изготавливаемым изделиям особого вкуса и долгого срока хранения. Именно кислоты обладают хорошими свойствами консервантов. Для придания аромата обычно ...
...
Сухари – это нарезанный и вновь запеченный хлеб, который характеризуется длительным сроком хранения. Первые упоминания о сушеном хлебе появились примерно в XIX веке в России. В настоящее время продукт бывает двух типов:
Сухари простые – ...
...
Пищевые краски используются в кулинарии для придания определенного цвета в приготовляемые изделия – кремы, глазури и другие заготовки. Обычно выбираются естественные и искусственные красящие вещества, прошедшие проверку на свою безвредность. Такие ...
...
Орехи – распространенный и питательный продукт в кулинарии, придающий приготовляемым изделиям разнообразный вкус, аромат и вид. В составе орехов содержится около 70% жиров и много белков, которые весьма полезны для организма.
Фундук обычно продают ...
...
Цитрусовые плоды мандарина, чей запах и аромат радует нас каждый Новый год, несут в себе огромную целебную силу. Буквально каждая часть этого фрукта, включая косточки и кожуру, используется для укрепления организма и лечения различных ...
...
Хурма - крупный оранжево-красный сладкий плод, на четверть состоящий из фруктозы и глюкозы, что крайне важно для лечения больных с пороком сердца, т.к. организм человека питает сердечную мышцу сахаром хурмы. Но при этом не повышается уровень ...
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...