Все с тегом:"Питание"
Показаны записи 811-840 из 1 034.
22 сент.
...
Существуют овощи, которые в обработанном виде полезнее, чем в сыром.
1. Капуста.
Капуста при обработке только увеличивает свои полезные свойства. Например, в квашенной капусте в 3 раза больше витамина С, чем в свежей. В капусте также содержится ...
...
Врачи двух больниц в Нью-Йорке с 24 июля начали выписывать пациентам, которые страдают от лишнего веса и ожирения, рецепты на овощи и фрукты. Нью-Йорк присоединился к программе некоммерческой организации «Wholesome Wave». Она уже действует в 4-х ...
...
Газированные напитки
Американские ученые установили, что газированные напитки могут стать причиной депрессии. В эксперименте приняли участие 260 добровольцев. Исследование длилось 10 лет. Оказалось, что газировка может вызвать хроническую ...
...
Чай – самый популярный напиток на Земле. Возможно, вы не знали, но чай не совсем натуральный продукт. Возьмем, к примеру, чайные пакетики. Их отбеливают добела с помощью хлора. Итого, когда вы завариваете такой пакетик, вы пьете диоксиды. В ...
...
1. Яблоки. Это один из самых ценных продуктов для мозга. Благодаря особым веществам, которые содержатся в яблоках, повышается эластичность сосудов мозга, оздоравливаются клетки внутри сосудов.
2. Груши, абрикосы, финики. Все три продукта – это ...
...
Зерновой хлеб – полезный аспект в пищеварительном рационе каждого человека, который ведет правильный и здоровый образ жизни. В этом продукте содержится целый комплекс витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для хорошего функционирования ...
...
Чтобы быть здоровыми, необходимо следить за состоянием своего организма. Если после употребления определенных продуктов, вы ощущаете тяжесть и вялость в организме, значит их необходимо исключить из рациона. Дрожжи появились в нашей стране в ...
...
Организм выводит шлаки на протяжении года с разной силой. Особенно низкие показатели вывода токсинов зимой. Чтобы покончить с токсинами, необходим хороший абсорбент, который поглотит и удалит шлаки из организма. Хорошим абсорбентом считается ...
...
По мнению английского биолога Алистера Моффета, каша сотворила настоящую революцию в развитии человека. Это подтверждает сравнение ДНК первых охотников-собирателей и земледельцев. До того, как люди начали употреблять каши, они питались ...
...
Немногие могут похвастаться тем, что кушают без ограничений и не поправляются. Чаще всего ситуация обратная: сидишь на диете, а вес не то, чтобы сокращаться, а наоборот растет. Некоторые сбрасывают лишние килограммы и набирают их вновь.
В чем же ...
...
Вот вроде все, набрали лишние килограммы, одежда не лезет, пояс не затягивается, значит, пора садиться на диету. Выбираем оптимальный вариант, включаем силу воли и ждем результата. А ту, смотрим, а его и нет. И к нашему ужасу замечаем, что мы ...
...
Вкусная еда обычно ассоциируется с вредной едой, причем только немногие могут понять, что полезная еда намного вкуснее, так как мозг полностью уверен и удовлетворен, что пища действительно полна полезных компонентов, а не работает только для того, ...
...
Каждый человек хотя бы раз в жизни садился на диету. Важно знать, как это правильно делать. Об этом нам расскажет врач-диетолог Марина Копытько.
Перед тем, как сесть на диету, нужно определить, что привело к лишнему весу: переедание или проблемы ...
...
Пищевые волокна или клетчатка – отменно средство, которое стоит выбрать, если вы хотите действительно похудеть, при этом очистив организм и насыщая его полезными веществами. Клетчаткой богаты необработанные злаки, овощи и хлеб, приготовленный из ...
...
Арбузный сезон только начинается. Многие люди не знают, как правильно выбрать арбуз. Эта инструкция вам поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз:
Хорошо! Мы выбрали самый вкусный арбуз, что делать дальше?
Специально для вас мы сделали подборку ...
...
Скоро осенняя пора и те, кто не успели летом, могут подправить свою фигуру и после жаркого сезона, причем особые условия мне нравятся больше, чем в другую пору. Погода отменная, воздух насыщен приятными ароматами, а тело так и готово работать для ...
...
Разные орехи обладают разными свойствами:
1. Фисташки. Они самые низкокалорийные среди своих собратьев. Кроме того, фисташки ещё и подавляют аппетит. Диетологи в США провели исследование, в ходе которого испытуемым давали фисташки (совсем ...
...
Употребление транс-жиров является одной из самых распространенных причин появления избыточной массы тела или просто лишними жировыми отложениями. Где же содержатся такие транс-жиры? А все там же, в наших любимых продуктах питания:
Белый хлеб (из ...
...
Продукты, которые являются природными антиоксидантами – отличное подспорье для выведения токсических веществ из человеческого организма. Нужно просто включить в пищевой рацион продукты, которые обладают этими специфическими свойствами.
Помидоры – ...
...
Чтобы приготовить вот такие протеиновые батончики, вам понадобится:
1 1/4 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
1/4 чашки семян льна,
1/4 чашки семечек подсолнуха,
1/4 чашки кунжута,
1/4 чашки тыквенных семечек,
1/2 чашки ...
...
Гранола – это прекрасный завтрак для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Это источник быстрых углеводов. Те же люди, которые обычно не любят овсянку, удивятся новому вкусу. Кроме того, это блюдо очень просто готовить.
Вам ...
...
Лучшие витамины в зимний период содержаться не в аптечных капсулах, а в зимних фруктах, которых, к сожалению, не так уже много.
Хурма – полезный зимний фрукт, в котором содержится очень много йода, которого особо не хватает в зимний период. ...
...
Многие, увидев заготовок этой статьи, подумают, что еще за приготовление «безопасного салата»? А все просто, при приготовлении салатов из свежей зелени, овощей и фруктов мало кто проводит тщательный выбор и обработку. А это должен делать каждый, ...
...
Морковь – очень полезный овощ, употребление которого несет много позитивных нюансов, которые сильно отражаются на человеческом организме.
В составе моркови содержится много минеральных веществ, витаминов и ионов металлов, которые участвуют в обмене ...
...
Орехи – питательный продукт, который особо почитался и использовался в рационе пищевого употребления для получения полезных веществ, которые содержатся в них в огромных количествах. Мы знаем несколько из них, которые часто можно увидеть на наших ...
...
Пить горячий кофе летом – пытка. Что может быть лучше в душное жаркое утро, как не выпить стакан холодного молочного кофе со льдом?
Если добавить лед и холодную воду в только-что приготовленный горячий кофе, оно станет кислым на вкус. Вам нужно ...
...
В настоящее время придумало немалое количество диет, которые используют в основном представители прекрасной половины, чтобы выглядеть особо привлекательной. Из года в год, набрав определенно избыточный вес, а также перед началом летнего сезона, ...
...
Икра из моркови с томатами весьма удивит наших читателей, так как его приготовление довольно большая редкость для круга обыденной семьи, но все же очень полезная и вкусная. Для приготовления нам нужно взять 1,5 килограмма помидоров, 1 килограмм ...
...
Хотите анализировать рецепты? Заходите в специальный сервис для анализа пищи
Луковый суп – очередное разнообразие в кулинарии, которое можно внести в список первых блюд, приготовляемых в семейном круге. Так как же приготовить луковый суп ...
...
Тяжело представить свой рацион без майонеза, он используется практически во всех рецептах кулинарии. Некоторые блюда невозможно представить без майонеза. Однако в последнее время мы то и дело слышим о вреде покупного майонеза. Абсолютно все ...
Мне кажется таким образом просто сахар подскочит, пользы никакой вообще. Муж у меня с недавних пор для ...
О да, это действительно так. А у мужчин по осени тоже часто есть трудности с мочеиспусканием, но не ...
Раньше и у меня с этим были проблемы, поскольку у мужа эрекция была слабая...это дико расстраивало. ...
Мало только самой гигиены придерживаться, важно ещё и мужа этому научить, потому что когда есть какие-то ...
Климакс в прямом смысле слова конечно вряд ли, но после 40 проблемы с потенцией точно есть. Отсюда и ...