Как понять, что муж тебя не любит?

Проблемы в семье бывают довольно часто, но иногда люди сталкиваются с тем, что из брака начинает исчезать любовь, нежные чувства, общение и понимание. Любые изменения в худшую сторону могут пройти незаметно, и часто именно этот факт приносит больше всего боли и разочарования: признать, что муж больше не любит, женщине очень сложно. В статье рассмотрим, что делать, если муж больше не любит жену.

Основные признаки того, что муж не любит жену

Каждая женщина хочет быть любимой, оставаться нужной, желанной и востребованной для мужа. Многие девушки и женщины, сталкиваясь с подобной проблемой, предпочитают закрывать глаза и продолжать отношения так, как есть.

Обычно это не приводит к позитивному результату, так как позиция бездействия только вредит. Лучше определить сразу, что мужчина остыл. Какие признаки могут говорить об этом, рассмотрим подробнее.

Проблемы в семье

Первый признак того, что с отношениями происходит что-то неладное — проблемы и ссоры в семье. Иногда небольшие конфликты могут быть полезны, но если они происходят слишком часто, появляется напряжение в отношениях, недосказанность, взаимные претензии, то это свидетельствует о том, что есть серьёзная проблема.

И когда муж всё меньше общается с женой, то он перестаёт обращать внимание на мнение или какие-то сложности своей половинки, особенно если раньше он часто интересовался её жизнью.

Кроме того, семейные неурядицы могут проявляться и в таких моментах:

• исчезновение совместных занятий или увлечений;
• супруги меньше общаются;
• женщина ощущает неуважение к себе или своему мнению;
• мужчина всё чаще пропадает на работе или не хочет оставаться дома;
• муж пытается отгородиться и выделить личное пространство, уделяет больше внимания себе;
• исчезает чувство юмора в общении;
• из разговоров исчезает понятие «мы», каждый говорит и думает только о себе, не беря в расчёт партнёра.

Также одной из главных проблем в семейных отношениях женщины называют невозможность довериться партнёру и его ненадёжность. Если вы замечаете, что мужчина всё чаще ставит собственные интересы на первое место, то стоит задуматься. Как только чувства начинают угасать, у мужчины пропадает желание подставлять плечо и поддерживать супругу.

Нежелание советоваться тоже может говорить о проблеме: любящая пара всегда действует сообща, старается говорить о наболевшем, вместе решать проблемы, даже самые небольшие. Если муж чаще делает всё в одиночку и не старается поставить в известность супругу, то его чувства угасают.

Постоянные упрёки и раздражение

Упрёки появляются всегда, особенно если чувства угасают. Тогда на их место приходят раздражение и недовольство. Любая, даже мелкая оплошность, плохая привычка, проблема могут вызывать негодование партнёра. Даже небольшие ошибки могут привести к серьёзному скандалу, обидным словам, крикам, а иногда и к открытому издевательству.

Высмеивание кулинарных талантов, принижение способностей или осуждение невозможности освоить новый навык, несоответствие предпочтениям стиля или макияжа — повод может быть любым. Мужчина начинает высказывать, иногда в обидной форме, всё то, о чём раньше спокойно мог промолчать.

Отсутствие физического контакта

Один из самых ярких признаков того, что отношения разваливаются, является нежелание прикасаться, находиться рядом и отсутствие близости между мужем и женой.

Если в семье есть привязанность, романтика, чувства, сострадание, паре хочется находиться близко и прикасаться друг к другу. Когда это всё исчезает, уменьшается и желание обниматься или прикасаться. Любой контакт может вызвать волну раздражения или упрёков.

Один из самых ярких признаков того, что муж не любит жену, самый простой, его можно понять и увидеть практически сразу: если муж не хочет интимной близости с супругой. Это означает, что чувства или исчезли вовсе, или партнёр охладел и не желает быть с супругой. Появляются и другие проблемы, связанные с этим, например, измены. Причём измена может не обязательно быть физической.

Иногда мужчина может на стороне встретить такую женщину, которая не просто будет давать недостающие фрагменты его жизни с женой, а удовлетворять его на психологическом уровне — например, соответствовать его социальным параметрам или имиджу, импонировать по характеру, иметь общие интересы или хобби.

Если подобное случается, тогда можно говорить точно, что муж не любит жену, а дома находится просто по привычке или для удобства.

Есть ли выходы из такой ситуации?

Из подобной ситуации может быть два очевидных выхода: либо пара разводится, либо пытается сохранить семью, договориться, обсуждать проблемы и предпринимать шаги по укреплению того, что уже есть. Чтобы решить, какой шаг совершить, следует прежде всего начать диалог. Иногда один этот поступок помогает сохранить и сплотить семью, обсудить проблемы, поговорить о наболевшем и решить даже самые сложные ситуации. Иногда для этого требуется сторонняя помощь. В таких случаях пара может обратиться к квалифицированному психологу.

К сожалению, есть и такие случаи, когда развод является единственным приемлемым выходом. Главное — помнить, что неразрешимых ситуаций не бывает.

Стоит ли сохранять семью?

Этот вопрос ответ сугубо индивидуален. Он зависит от того, какой человек находится рядом, какие шаги тот готов делать, а также какие шаги готовы делать вы. Ответьте сами для себя на вопрос: «Любит ли меня муж и могу ли я что-то сделать для того, чтобы возродить чувства, если нет?». Чтобы оценить возможные варианты выхода из такого трудного положения, стоит разобрать все плюсы и минусы своего мужчины и отношений с ним.

Также стоит понять для себя, стоит ли бороться за него. Развод — очень сложный процесс, но иногда намного сложнее бывает жить с человеком, который тебя не любит и не ценит. Не у каждой женщины найдутся силы для того, чтобы жить надеждой и верой в то, что ситуация изменится.

Как отпустить мужа?

После расставания бывает сложно отпустить человека, с которым прожил столько времени, особенно если именно муж стал инициатором разрыва. Прежде всего нужно понять, что насильно удерживать мужчину не нужно, любые попытки исправить ситуацию будут провальными, а шантаж не принесёт никакой пользы или удовлетворения.

Лучше постараться понять, что отношения закончились, и отпустить человека. Переключите внимание на что-то другое, займитесь работой или обустройством своей жизни. Такой подход поможет взглянуть по-новому на себя и на ситуацию. Поговорите с мужем, раскройте свои эмоции и переживания. Даже если это не поможет наладить отношения, то вам станет легче психологически: таким образом можно снять эмоциональное напряжение и избавиться от навязчивых мыслей. Не стоит переходить на оскорбления.

Простой конструктивный диалог поможет услышать правду, понять и принять её. Полезной может быть и консультация психолога — специалист всегда предложит подходящую технику или выход из ситуации.

Как жить после расставания?

Если женщина понимает, что больше оставаться рядом с мужчиной, который её не любит или не ценит, не может, то она принимает решение уйти. Обычно в такие моменты непонимание, обида и взаимные упрёки не дают оценить ситуацию трезво и объективно.

Но даже несмотря на это, расстаться нужно правильно, без скандалов или обвинений. Не стоит говорить, что муж виноват в разводе, потому что разлюбил, лучше просто принять реальность и отпустить человека. Тогда каждый сможет жить собственной жизнью и выбирать то, чем ему нравится заниматься. Именно этот момент можно с пользой применить для перехода на новый уровень: например, уделить внимание обучению, которое долго откладывалось, сменить работу или даже род деятельности, превратить работу в хобби или наоборот. Это даст возможность реализовать себя как человека и развивать свою личность. Занимайтесь тем, что радует и приносит удовлетворение.

Очень хорошим вариантом будет уделить внимание здоровью и спорту, ведь во время тренировок не только улучшается самочувствие, но и выделяется гормон счастья, который поможет бороться с негативными переживаниями внутри.

Советы опытных психологов

В такой ситуации психологи рекомендуют проанализировать отношения, выделить ошибки и определить перспективы на будущее. Опытный специалист И. Камбулова советует осознавать то, что происходит, воспринимать ситуацию, анализировать все свои эмоции и постараться дозировать негатив.

Также она рекомендует взять небольшой перерыв, особенно на несколько первых месяцев после развода, пока не пройдёт шок. При необходимости стоит попросить помощи у психолога или родных. Если в браке есть дети, тогда обязательно нужно объяснить им, что развод родителей — это не их вина.

Практикующий психолог О. Керхер рекомендует не терять надежды, так как окончание одного этапа означает начало нового. И даже после развода не следует утрачивать веру в себя, стараться поддерживать общение с детьми, если они есть, и пытаться сделать свою жизнь лучше.