Какие блюда можно приготовить из каштанов

Очень часто мы сталкиваемся с таким традиционным европейским продуктом, как каштан. Давайте разберемся какие из них съедобные и как готовить каштаны в домашних условиях.

Какие каштаны считают съедобными

В этой статье мы рассмотрим какие из них можно употреблять в пищу, разберемся какие существуют блюда из каштанов и детально изучим их рецепты.

Съедобный свежий такой орех — это плод дерева, которое относится к семейству Буковых. Ареал произрастания — субтропики и умеренные широты Северного полушария.

Широко распространено это растение на Балканском полуострове и в Греции. В европейских странах широко распространена традиция печь плоды этого дерева под Рождество. Французы, являющиеся большими почитателями этих плодов, — выращивают определенный сорт настоящих (съедобных) орехов, которые называются кургудоны. Во Франции они считаются национальным продуктом, которому французы посвятили отдельный праздник.

На территории восточной Европы больше распространен "родственник" этого дерева — конский каштан, плоды которого не употребляются в пищу, поскольку являются ядовитыми. Плод съедобного сорта можно легко отличить от конского ореха по небольшому заострению на кончике коробочки, в ней заключена семядоля.

Сейчас в нашей стране можно купить эти орехи в любом супермаркете, но выращиваются в нашей местности они исключительно в декоративных целях. Съедобные каштаны редкий продукт в наших широтах, немногие знают, как их готовить.

Если разрезать плод, можно увидеть, что внутри его находится плотный орех бледно-желтого цвета. Культивируемые деревья отличаются от диких тем, что их плоды содержат один большой орешек, в то время как в плодах у диких — несколько орешков, но поменьше.

Популярные рецепты

Наиболее популярным блюдом европейской кухни являются традиционные жареные каштаны. Плоды необходимо предварительно очистить от кожуры, а также от мембраны.

Далее, для того чтобы они не взорвались при жарке их необходимо нарезать крест-накрест. После этого выложите их на сковороду и накройте влажной салфеткой. Закрыв крышку сковороды, дайте плодам прожариться на углях примерно 25 минут. Периодически помешивайте блюдо, и меняйте салфетки по мере высыхания.

Подавайте их с шоколадным соусом и наслаждайтесь традиционным рождественским блюдом.

Не для кого не секрет, что в тренде сейчас экзотическая каштановая диета, так как проблема избыточного веса очень актуальна.

Суп

Для приготовления супа-пюре по-португальски возьмите:

• 1 горсть съедобных каштанов;
• 500 мл любого мясного бульона;
• 15 г просеянной муки;
• 15 г растопленного сливочного масла;
• ½ стакана сливок;
• 1 стебель сельдерея;
• соль и перец;
• гренки.

Приготовление:

1. Плоды каштанов и нарезанный сельдерей залейте бульоном и тушите полчаса под крышкой на медленном огне.

2. С помощью блендера сделайте из супа пюре.

3. Обжарьте муку в сливочном масле и добавьте в пюре. Доведите до кипения, посолите и поперчите.
4. Долейте теплого молока и еще раз доведите до кипения.

5. На стол подавайте с гренками.


Жареные

Для приготовления овсяного печенья с жареными каштанами необходимо:

• 55 г овсяных хлопьев;
• 50 г каштанов;
• 70 г муки;
• 2 столовые ложки йогурта;
• ½ столовые ложки растительного масла;
• 2 столовые ложки воды;
• 30 г сахарной пудры;
• 1 чайная ложка разрыхлителя;
• соль.
Приготовление:
1. Поджарьте эти орехи по стандартному рецепту.
2. Измельчите их в муку с помощью кофемолки или ступки (от этого зависит структура печенья).
3. Муку просейте соедините с овсяными хлопьями, солью, разрыхлителем и содой. Добавьте каштаны, которые вы измельчили. Полученную смесь тщательно перемешайте.
4. В центре смеси сделайте углубление, в которое добавьте растительное масло и воду. Перемешайте.
5. Добавьте йогурт и образуйте из теста ком.
6. Из теста сделайте лепешки, выложите на противень (с пекарской бумагой и растительным маслом). Выпекайте при 180° 10 минут в заранее разогретой духовке.
7. Переверните печенье и выпекайте еще 5 минут.


Вареные

Для приготовления баранины по-македонски возьмите:

• 550 г баранины;
• 320 г каштанов;
• 2 луковицы;
• 60 г топленого сливочного масла;
• 15 г просеянной муки;
• петрушку;
• Соль.
Приготовление:
1. Орехи помойте, нарежьте и варите 40 минут под крышкой.
2. Слейте воду, залейте холодной и дайте плодам остыть. Затем вареные каштаны очистите от кожуры и разомните.
3. Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном.
4. Баранину нарежьте маленькими кусками, положите в кастрюлю и обжарьте до образования корочки.
5. Добавьте немного нарезанного мелко лука, обжарьте. Затем всыпьте муку и добавьте полстакана воды. Перемешайте и с закрытой крышкой тушите около 10 минут.
6. Добавьте к мясу получившийся гарнир, посолите и поперчите по вкусу, снимите с огня. Подают блюдо с петрушкой и другой зеленью.


Тушеные

Свинина с каштанами и инжиром.

Для этого блюда понадобится:

• 500 г свиного филе;
• 250 мл белого столового вина;
• 250 мл мясного бульона;
• 2 чесночных зубца;
• 1 луковица;
• ½ апельсина (цедра);
• 5 шт. инжира.
Приготовление:
1. Свинину нарежьте на куски по порциям. Замаринуйте в белом вине, добавив соль, перец, измельченный чеснок. Маринуйте на протяжении ночи.
2. Обжарьте мясо с луком. Долейте маринад и бульон. Тушите около часа.
3. С половины апельсина снимите цедру, положите к мясу, добавьте каштаны и инжир. Тушите еще около четверти часа.


Печеные

Каштаны в сырной корочке.

Для приготовления этого блюда возьмите:

• 10-20 шт. каштанов
• 15 г сухари из белого хлеба
• 30 твердого сыра
• Черный перец
• Соль
• 1 куриное яйцо
• Петрушку
Приготовление:
1. Отварите плоды 7 минут затем с еще горячих снимите твердую кожуру и мембрану.
2. Взбейте яйцо со щепоткой соли. Отдельно в тарелке сделайте смесь из панировочных сухарей, черного перца и тертого сыра.
3. Вареные каштаны прокалываем зубочисткой, обмакиваем в яйцо и панируем в приготовленной сырной смеси.
4. Кладем на противень, предварительно застелив его бумагой для выпекания, на 180°С. Запекаем в течение 15 минут до золотистой корочки.


Немного о полезных свойствах продукта

Полезные свойства этого съедобного ореха являются очень разнообразными.

Знаете ли вы? Как и все орехи, они являются очень калорийными и превосходят по этому показателю почти все продукты растительного происхождения.
Важным отличием от, например, грецких орехов, арахиса, кешью, миндаля и фундука, есть то, что эти плоды содержат намного меньше жиров.

Из полезных веществ в нем выделяют — клетчатку, минеральные вещества, сахар, крахмал, витамин А, витамин С, витамины группы В, а также природные ферменты растительного происхождения.

Невызревшие плоды содержат много витамины С, в то время как спелые богаты на витамин К. В отличие от жиров, которых в каштанах всего 5%, углеводы содержатся в большом количестве (более 60%).

Важно! На 100 г орехов приходится примерно 180 ккал.
Жареными они еще более калорийны, являются важнейшим компонентом вегетарианской диеты. Также они разрешены людям, которые следуют диете по группе крови. Полезными свойствами также обладает листва и другие части дерева, которые содержат в изобилии пектины, гликозиды, а также дубильные вещества, а они обладают ранозаживляющими свойствами.

Мы ознакомились с приготовлением этих необычных съедобных плодов дома. Европейская кухня широко использует каштаны, рецепты блюд которых доступны для приготовления и непрофессионалу.

Каштаны в сковороде - вкусный осенний рецепт.

Питание Рецепты Каштаны