Вкусный рецепт овсянки на завтрак

Овсянка – очень полезный завтрак. Большинство людей не любят овсянку из-за того, что не умеют ее вкусно готовить. Предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт овсянки:

Ингридиенты:

- геркулес, 2 стакана,

- вода, 3,75 л.,

- яблоки, 3 шт.,

- корица, пол чайной ложки,

- мускатный орех, щепотка,

- коричневый сахар, 1/4 стакана,

- сливочное масло,

- орехи.

Рецепт:

Положи в кастрюлю геркулес, воду, корицу, яблоки и мускатный орех. Доведи до кипения и уменьши огонь до минимального. Вари смесь пока хлопья и яблоки не станут мягкими.

Сними овсянку с огня. Добавь сахара и орехов.

Lifegid рекомендует статью: О пользе и вреде овсяной крупы, чем полезна овсяная каша.




Комментарии 1
kritik 2013-08-16
Да почти все настоящие овощи и фрукты - антиоксиданты!
  • Последние комментарии
    Лариса Сальникова

    Считаю что голоданием можно себя только болячки заработать, так что лучше такое не практиковать. Если ...

    Виктория Астахова

    Если честно в городе ничего хорошего не вижу,организм начинает испытывать стресс и ещё больше потом ...

    Галина Шикида

    Для бодрости, энергии и молодости я просто курсами принимаю эваларовский ацетил-глутатион (читала о ...

    Таня Пифф

    Незаменимая добавка для тех, кто постоянно мучается с судорогами и у кого проблемы есть нервной системой. ...

    Таня Пифф

    У нас организм так устроен, что запас витаминов всегда имеется....Так что в любом случае хватит и вам, ...