Вкусный рецепт овсянки на завтрак

Овсянка – очень полезный завтрак. Большинство людей не любят овсянку из-за того, что не умеют ее вкусно готовить. Предлагаем вашему вниманию вкусный рецепт овсянки:

Ингридиенты:

- геркулес, 2 стакана,

- вода, 3,75 л.,

- яблоки, 3 шт.,

- корица, пол чайной ложки,

- мускатный орех, щепотка,

- коричневый сахар, 1/4 стакана,

- сливочное масло,

- орехи.

Рецепт:

Положи в кастрюлю геркулес, воду, корицу, яблоки и мускатный орех. Доведи до кипения и уменьши огонь до минимального. Вари смесь пока хлопья и яблоки не станут мягкими.

Сними овсянку с огня. Добавь сахара и орехов.

Lifegid рекомендует статью: О пользе и вреде овсяной крупы, чем полезна овсяная каша.




Комментарии 1
kritik 2013-08-16
Да почти все настоящие овощи и фрукты - антиоксиданты!
  • Последние комментарии
    Марфуша Жорина

    Ангина не так страшна на самом деле. У многих она протекает легко, если сами родители для этого что-то ...

    Глория Игнатенко

    На детях всё-таки предпочитаю использовать что-то проверенное, экспериментировать на своём ребёнке не ...

    Глория Игнатенко

    Муж у меня с этим сталкивается регулярно... работа тяжёлая, со сменами, поэтому хронический недосып ...

    Лена Бум

    Обычно всегда стараюсь делать акцент на поддержание работы нервной системы. Когда нет хронического стресса, ...

    Лариса Сальникова

    У мужа например сон наладился только тогда, когда стал поддерживать свою нервную систему. Человек довольно ...