Самые полезные сыры
Предлагаем вашему вниманию рейтинг самых полезных сыров:
- Рикотта или творог. Рикотта легко усваивается организмом и содержит минимум жиров. Его используют в качестве начинки для пирогов и как ингредиент для десертов.
- Камамбер. Сыр содержит множество витамин и аминокислот. Он покрыт плесенью, которая улучшает работу кишечника. Камамбер подходит для приготовления соусов и закусок.
- Фета. Сыр содержит полезные для здоровья бактерии, которые улучшают пищеварение и предотвращают возникновение гастроэнтерологических заболеваний. Фету добавляют в закуски и салаты.
- Моцарелла. На 100 г. сыра приходится 250 ккал. Сыр используется для приготовления пиццы, закусок и салатов.
Читаем также статью: Продукт номер один в борьбе с врагами Вашей красоты!
2
Sultan
2013-08-19
kritik
2013-08-19
Глория Игнатенко