Выбираем орехи. Орехи и секс

Разные орехи обладают разными свойствами:

1. Фисташки. Они самые низкокалорийные среди своих собратьев. Кроме того, фисташки ещё и подавляют аппетит. Диетологи в США провели исследование, в ходе которого испытуемым давали фисташки (совсем чуть-чуть) перед каждым приемом пищи. В результате, те люди, которые перекусывали фисташками, употребляли на 41% калорий меньше, чем другие. Фисташки способны снизить дневное употребление калорий на 23%. Но стоит с осторожностью относиться к этим орехам: хоть они и не такие калорийные как другие орехи, но считаются высококалорийными по сравнению с другими продуктами (550 ккал. на 100 г.).

Кстати, если поджарить фисташки в духовке и измолоть, то получится прекрасный заменитель кофе: и по вкусу, и по запаху.

2. Арахис. Это не орехи, а бобы. В нем много витаминов группы В, которые благоприятно воздействуют на работу мозга и нервной системы. Также в этих орехах есть вещества, которые улучшают память и концентрацию. Чтобы простимулировать мозг, достаточно всего 20 орешков в день. При этом лучше всего жареный арахис, потому что нежареный арахис может вызвать расстройство пищеварения, а кожица арахиса – довольно сильный аллерген. Также стоит отметить, что чем ярче и мельче орехи – тем насыщеннее их вкус.

3. Миндаль. Этот орех способствует нормализации работы сердечнососудистой системы и снижению холестерина. Ученые из США провели эксперимент: разделили «мышек» на две группы. В обеих группах был высокий уровень холестерина. Одна группа употребляла миндаль, а вторая нет. Спустя 18 месяцев у обеих группах измерили уровень холестерина. У тех, кто употреблял миндаль, уровень холестерина значительно упал. Ученые из Великобритании подсчитали, что употребляя всего 30 г. миндаля в день, можно уменьшить риск инфаркта на 47%. Ученые объясняют это большим количеством витамина Е в орехах, который защищает организм от сердечных заболеваний и предотвращает преждевременное старение.

4. Грецкие орехи. В грецких орехах много антиоксидантов, которые предотвращают ранние признаки старения (в том числе и морщины). Также в грецких орехах много витамина А (здоровье кожи), С (обновление кожи, укрепление иммунитета) Е, цинка (здоровые волосы и ногти). Грецкие орехи также служат профилактикой рака груди. Это подтверждает одно исследование: беременных мышек, мышата которых относились к группе высокого риска развития рака, кормили грецкими орехами. В результате, опухоли у мышат появлялись в два раза реже.

Польза орехов для секса.

Грецкие орехи значительно улучшают качество спермы. Миндаль делает женщин страстными. Он находится на первом месте в списке продуктов, которые увеличивают женское либидо. Все благодаря веществам, которые стимулируют выработку тестостерона, витамину Е и цинку. Фисташки улучшают потенцию. Это доказали американские ученые: всего 100 г. фисташек повышают мужскую потенцию благодаря наличию в составе цинка, аргинина, ненасыщенных жиров и фолата. Арахис улучшает выработку половых гормонов и у женщин, и у мужчин. Достаточно всего 30 г. орешков в день!

Читаем также все про: презервативы

Как вы уже поняли, орехи - нужный компонент, читайте и о других полезных продуктах

Также читайте о : пользе красного перца




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...