Все с тегом:"ЛФК"

Показаны записи 1-30 из 62.
... Исправить осанку поможет специальная корригирующая гимнастика. Правильно подобранный комплекс физических упражнений может предупредить некоторые заболевания, значительно улучшить состояние на ранних стадиях или замедлить развитие болезни. В данной ...
... Боль в области шеи или плеч испытывал каждый человек, даже обладающий образцовым здоровьем, поскольку от переутомления в сидячем положении при «нештатном» положении позвоночника не избавлен практически никто. О том, как расслабить скованную ...
... С болями в спине встречался каждый из нас. Это неприятное проявление переутомления нижней части спины возникает у мужчин и женщин по ряду причин, поэтому каждому современному человеку, вне зависимости от трудовой деятельности, следует владеть ...
... Сколиоз — это врождённое либо приобретённое нарушение осанки, характеризующееся деформацией позвоночника. На сегодняшний день это одно из самых распространённых ортопедических заболеваний, которое влечёт за собой дискомфорт и ограничение ...
... Сегодня большинство людей ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к появлению различных болезней. Лидирующее место среди них принадлежит заболеваниям позвоночника и разных суставов. Предлагаем познакомиться с лечебной физкультурой доктора ...
... Дистрофические нарушения в суставах позвоночника (остеохондроз) сопровождаются болевыми ощущениями, спазмами мышц, блокировкой отдельных частей спины. А если ещё и сами мышцы спины ослаблены, то они неспособны в должной мере поддержать позвоночник, ...
... Каждый десятый мужчина и третья женщина страдают варикозом — удлинением и расширением венозных сосудов, несущих кровь к сердцу. Неприятная эстетическая сторона заболевания — синяя сетка сосудов — вершина айсберга. Быстрая усталость при ходьбе, ...
... Упражнения для устранения плоскостопия способны вам помочь, если делать их систематически, правильно, учитывая рекомендации врача. Будьте терпеливы и настойчивы, и результат не заставит себя долго ждать. Что такое плоскостопие? Плоскостопием ...
... Заболевания позвоночника и суставов — не новое явление для современных людей, поэтому с каждым годом всё больший и больший интерес вызывают всевозможные техники и методики лечения опорно-двигательного аппарата. Не на последнем месте по популярности ...
... У большинства людей, в возрасте после 40-45 лет, наступают дегенеративные изменения в суставах. Очень многие люди сталкиваются с этой проблемой значительно раньше. Воспринимая функции суставов как нечто обыденное, мы обращаем на них внимание, только ...
... Технический прогресс, призванный облегчить нашу жизнь, сделал нам медвежью услугу – мы стали меньше двигаться и хуже питаться. Это не могло не отразиться на здоровье людей, одной из насущных проблем стал остеохондроз. Сегодня мы поговорим о том, как ...
... Методика С. М. Бубновского основана на лозунге «Движение — это жизнь». Комплекс его упражнений помогает при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, способствует устранению лишних килограммов и просто позволяет чувствовать себя хорошо.
... Голеностопный сустав относится к важнейшим элементам человеческого скелета. Он является той опорой, которая держит вес всего тела. Сустав соединяет голень и стопу. Благодаря такому сочленению человек может стоять и передвигаться ногами. Ежедневная ...
... Проблема с суставами рано или поздно касается практически каждого человека, а разница заключается только в степени (например, 1-й или 2-й) выраженности и сложности её устранения в каждом отдельном случае. Облегчить болевой симптом и вернуть суставам ...
... Александр Бутримов — автор целебной программы, нацеленной на лечение и профилактику заболеваний шейного отдела позвоночника. Принцип лечебной гимнастики кроется в полном расслаблении и растяжении мышц. Регулярное выполнение комплекса поможет ...
... Профессор Бубновский — врач, разработавший уникальную программу, которая помогает преодолеть заболевания опорно-двигательного аппарата. Комплекс упражнений глубоко прорабатывает повреждённые участки, постепенно излечивая недуг. Суть методики ...
... Возвращение утраченной работоспособности суставов и комплексное оздоровление организма — это те задачи, которые призвана выполнять лечебная гимнастика по методике Мирзакарима Норбекова. Автор предложил альтернативный способ лечения суставов и ...
... Практика Цигун уже известна более 5 тысяч лет как искусство управления человеком внутренней энергией, её восстановлением. Корнями Цигун уходит в даосские традиции и на протяжении всего существования сменила не одно название. Сегодня это искусство ...
... Неправильная осанка — это лишь внешнее проявление сколиоза позвоночника, который ещё более опасен сильными болями и пагубным воздействием на сердечно-сосудистую систему и лёгкие. О том, какие меры следует принимать против развития этого недуга, ...
... Плечевой сустав является самым мобильным суставом нашего организма. Благодаря его особому строению рука может поворачиваться в любую сторону, практически в любой плоскости. Однако такая свобода движений имеет свои слабости, а именно достаточно ...
... В человеческом позвоночнике в норме присутствуют два изгиба спереди и два сзади. Так задумала природа для лучшего распределения физической нагрузки и обеспечения прямохождения. Под воздействием негативных факторов (длительного неправильного ...
... Коксартроз — один из главных недугов наших суставов. Давние травмы, длительный стресс, тяжёлые нагрузки могут лишить вас радости свободного движения. Чтобы эффективно выбрать лечение при коксартрозе, необходимо ознакомиться с причинами возникновения ...
... При болезнях коленных суставов порой каждый шаг даётся с трудом, но это не означает, что следует отказаться от физических нагрузок и вести сидячий образ жизни. Нередко малая физическая активность как раз и становится причиной этих заболеваний, ведь ...
... Позвоночник — очень важная часть человеческого тела, от состояния которой зависит здоровье множества органов. Поэтому врачи обязательно обращают внимание на осанку и форму позвоночника у детей, пытаясь своевременно исправить нарушения в развитии ...
... В современном мире проблемные суставы — довольно распространённое явление. И если ранее от недуга страдало в основном старшее поколение, то сейчас болезнь поражает и более молодых людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. У проблемы есть два ...
... Валентин Дикуль — достаточно известная личность в цирковых кругах, но прославился он не столько своей артистической карьерой, сколько методикой лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Разработанные им упражнения уже помогли сотням и даже ...
... Для детей плоскостопие — распространенная проблема, которая в результате приводит к неприятным последствиям. Для профилактики изменения формы стопы и исправления деформации важна правильная и своевременная терапия, основанная на выполнении массажа и ...
... При сколиозе, широко распространённой болезни позвоночника, на определённые действия накладываются строгие ограничения. Рассмотрим подробнее характерные особенности заболевания и лечебных мер. Что такое сколиоз: особенности ...
... Лечебная физкультура — неотъемлемая часть профилактики и лечения сколиоза у пациентов любого возраста. Рассмотрим основные характеристики заболевания у детей, а также примеры упражнений для различных его видов. Что такое сколиоз Сколиоз — это ...
... Для тех людей, которые предпочитают не прибегать к хирургическим методам лечения грыжи позвоночника, были разработаны специальные терапевтические практики. Они предусматривают применение физических упражнений, способствующих восстановлению ...
up