Аффирмации от Луизы Хей на все случаи жизни

Аффирмации от Луизы Хей на все случаи жизни В психологии существует такое понятие, как аффирмации. По сути, это краткое изречение, содержащее в себе установку, которая бы положительно влияла на жизнь и психоэмоциональное состояние. При многократном повторении она закрепляется в подсознании человека, и желаемое воплощается в реальность. Автором многих известных аффирмаций была Луиза Хей.

Луиза Хей

Луиза Хей родилась в Лос-Анджелесе 8 октября 1926 года. Впоследствии она стала известной писательницей и общественным деятелем. На ее счету более 30 книг по психологии, ей принадлежит авторство известных аффирмаций на каждый день для женщин. На 91-м году жизни Луиза скончалась во сне в собственном доме в Калифорнии. Случилось это 30 августа 2017 года.

Слава пришла к ней в довольно зрелом возрасте, а начало жизни не предвещало ничего хорошего: запуганный, полуголодный ребенок, лишенный родительской любви, переживший психологические травмы и физическое насилие. В подростковом возрасте — сложные испытания и серьезные ошибки. Далее работа в модельном бизнесе, казалось бы, удачное замужество, но, увы, снова предательство, разочарование и одиночество. Луиза Хей

И вот случай, ставший началом «дела всей жизни»: Луиза посетила лекцию по психологии, на которой рассказывалось, как взаимосвязаны события в жизни человека и его мысли. С этого момента она начинает изучать популярную психологию, посещает съезды «Первой Церкви Религиозной Науки» в Нью-Йорке, читает лекции, консультирует. Спустя несколько лет работы появился «Справочник психологических причин физических недугов» с изложением моделей мышления для выздоровления, изданный затем в виде брошюры «Heal Your Body» («Исцели своё тело»).

Знаете ли вы? Бестселлер Л. Хей «You Can Heal Your Life» переиздавался в США более 100 раз, а также переведен на 30 языков и издан в 33 странах. Общий тираж этой книги превысил 50 млн экземпляров.

В ее книгах и многочисленных публикациях, объединенных общей тематикой «помоги себе сам», рассказывается о личном опыте преодоления комплексов, о собственном излечении от тяжелейшего заболевания.

Философия жизни известного психолога и автора

Возможно, благодаря очень непростой судьбе, эта женщина смогла построить свою собственную жизненную философию, которая сохранила ей жизнь, помогла победить рак без помощи медицины. Главным жизненным кредо, вокруг которого построена вся философия Луизы Хей, было: «Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя!» Она была уверена, что нельзя запугивать себя плохими и неприятными мыслями, считала, что к себе нужно быть великодушным и терпеливым. Важно осознать и полюбить свои недостатки. Также важно заботиться о своем теле, правильно питаться и поддерживать его физическими упражнениями. Луиза Хей считала, что позитивное мышление каждый день исцеляет как тело, так и душу. Причины различных заболеваний Луиза связывает с неверными поступками и мыслями людей. Философия жизни известного психолога и автора Для здоровья и счастья, по мнению Луизы Хей, необходимо включить в повседневную жизнь три базовые установки:

Важно! Один из философских принципов Луизы Хей гласит: путь к исцелению лежит через прощение. Только оглянувшись на прошлое, поняв и отпустив давние обиды, очистившись от негативных мыслей, она прониклась любовью к окружающим и обрела свое исцеление от тяжелого недуга. С медицинской точки зрения произошло чудо: спустя 6 месяцев работы над собой по этому плану Луиза полностью избавилась от рака.

Аффирмации на каждый день

Важнейшая заслуга Луизы Хей — циклы аффирмаций — формул самовнушения, закрепляющих требуемый образ. Основные принципы, на которых построены аффирмации:

  1. Человек сам несет ответственность за свое здоровье и жизнь.
  2. Позитивное отношение к жизни и всему окружающему.
  3. Учитывая большой объем, приводим некоторые из них. Для удобства они разбиты на группы соответственно различным сферам жизни.

Для здоровья

  • Мое тело любит быть здоровым!
  • Я здорова, как никогда прежде!
  • Все мои органы работают отлично!
  • Я умею заботиться о себе!
  • В моей крови есть жизненная сила!
  • Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
  • Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Для здоровья

Не секрет, что здоровье лучше беречь смолоду. Общеукрепляющие упражнения, подвижный образ жизни, рациональное питание – эти меры способны не только сохранить красоту, но и укрепить иммунитет.

Для любви

  • Жизнь — это радость, и она преисполнена любви!
  • Я люблю и я любима!
  • Моя жизнь наполнена любовью!
  • Мое сердце открыто для любви!
  • Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
  • Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
  • Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Для любви

Для самоуважения

  • Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
  • Я люблю себя и радуюсь себе!
  • Я — прекрасное творение Господа Бога!
  • Я люблю и ценю себя!

Для денег

  • Я обеспечиваю себя всем необходимым!
  • Я твердо стою на ногах!
  • Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
  • Мой доход постоянно растет!
  • Я — денежный магнит.

Знаете ли вы? Чтобы от аффирмаций был толк, нужно, чтобы они вошли в ваш ежедневный обиход, стали привычкой. С точки зрения психологов привычка у человека формируется в течение 66 дней. По истечении данного срока те или иные действия начинают выполняться автоматически.

Для духовного развития

  • Я обладаю сильной духовной связью!
  • Я ощущаю свое единство с Вселенной!
  • Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
  • Я полностью доверяю жизни!

Для рабочего климата

  • Моя работа приносит мне удовлетворение!
  • Мой доход постоянно растет!
  • Я работаю в гармоничной атмосфере!

Сверхурочная работа, по результатам исследований, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, нарушает сон, ухудшает отношения и личную жизнь.

Для творчества

  • Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
  • Все, что я делаю, приносит мне успех!
  • Я расширяю свои возможности!
Для творчества

Можно ли и как создать свою аффирмацию

Можно найти еще много замечательных фраз в аффирмациях Луизы Хей. А еще лучше создать свою: кому, как не вам, известно лучше о том, чего вы хотите?

Вот несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться при написании аффирмаций на здоровье, работу и другие темы.

  1. Каждую фразу начинайте с местоимений «я», «мое».
  2. Аффирмация должна указывать на то, чего вы хотите, а не наоборот.
  3. Аффирмация должна быть краткой, конкретной и касаться лишь вас.
  4. Составляя фразу, употребляйте слова, вызывающие у вас подлинные эмоции.
  5. Фразу следует писать только в настоящем времени.
  6. Никогда не применяйте частицу «не».

Важно! При произнесении аффирмаций ваши чувства и ощущения должны совпадать с их содержанием. Произносить их нужно вовлеченно эмоционально, а также без сомнений и отрицательных мыслей.

Составили? Теперь повторяйте как можно чаще, где только можете, и ваши формулы самоуважения начнут работать. Аффирмации можно произносить про себя или вслух, записывать на бумаге и даже петь. Следуйте советам Луизы Хей, которые продолжают жить и приносить свою пользу. И помните — только вы ответственны за свою жизнь и свое здоровье! Можно ли и как создать свою аффирмацию




Комментарии