Показаны записи 241-256 из 3 813.
Вирасана или поза Героя — одна из самых популярных асан в йоге. Она принадлежит к группе простых в исполнении, однако не стоит недооценивать её положительное влияние на организм. Сегодняшняя статья посвящена особенностям выполнения Вирасаны и её ...
Каждая девушка всегда стремится выглядеть прекрасно, особенно это касается фигуры — чаще всего для этого садятся на различные диеты. Самой популярной и эффективной является гречневая — она легко переносится организмом. К тому же такая диета доступна ...
Физическая активность — необходимое условие здоровья и правильного похудения. Плавание является оптимальным вариантом тренировки, поскольку подходит людям любого возраста. Не имеет значения и уровень подготовки, а также начальный вес человека.
Многие мужчины, склонные к худобе, желают увеличить мышечную массу и построить красивую, мускулистую фигуру. К этому вопросу необходимо подходить комплексно, имеет значение не только количество и качество продуктов, но и правильный режим питания. В ...
Если вы планируете корректировать свой рацион с целью сбросить вес и находитесь в поиске вкусных и полезных блюд для него, то советуем обратить внимание на суп из корня и черешков сельдерея. Мы подобрали для вас несколько рецептов, среди которых вы, ...
В стремлении похудеть и обрести красивое подкачанное тело люди посещают тренажёрные залы, но не всегда занятия дают желаемый результат. Чтобы похудение и построение красивого тела проходило максимально эффективно, тренировки обязательно сочетают с ...
Орехи являются весьма ценным источником питательных веществ. Но, несмотря на это, диетологи признают, что они прекрасно дополняют низкокалорийные рационы и помогают бороться с лишним весом. При условии грамотного потребления полезные вещества, ...
Занятия йогой давно популярны как средство не только улучшения физического состояния организма, но и восстановления его психического равновесия. Это своего рода философия. Каждая асана в физическом плане направлена на проработку какого-либо органа, ...
Сахаджа йога появилась не так давно, но уже стала известна во всём мире. В Российской Федерации она зарегистрирована как некоммерческая организация, существующая на пожертвования её сторонников. Узнаем, что такое Сахаджа йога и кем основана, её ...
Несмотря на популярность большинства диет, некоторые из них малоэффективны. Скудное меню становится причиной появления апатии, синдрома постоянной усталости, общей слабости и быстрой утомляемости.
Обзорная статья расскажет о революционном методе ...
Для борьбы с лишним весом разработано много видов различных диет. Одни основаны на правильном питании, другие же — на употреблении вредных для многих людей продуктов. Примером может служить алкогольная диета, название которой говорит само за ...
Гарудасана, или поза орла — это одна из самых сложных асан в йоге. Она же считается трудновыполнимой для начинающих. Но если придерживаться советов специалистов и соблюдать технику выполнения, то эта поза поможет почувствовать силу и потенциал для ...
Гормональная перестройка во время беременности требует от женщины кардинальных перемен относительно повседневных привычек и режима. В спортивные нагрузки также вносятся серьёзные коррективы — гинеколог советует обратиться к более спокойным и лёгким ...
Выбрать протеиновую пищевую добавку для укрепления здоровья – довольно непростая задача, с учётом нынешнего разнообразия их видов и различий воздействия на организм. Также добавки имеют разную схему приёма, минусы и плюсы. Решением этой задачи может ...
Набор мышечной массы без правильного питания невозможен. Обычно при словах «диета» и «правильное питание» сразу возникает образ человека, который отчаянно пытается похудеть. Но каждый профессиональный спортсмен и даже любитель знают, что тщательно ...
Пациенты с астмой обычно ограничивают свою физическую активность, причём намного больше, чем это оправдано их состоянием здоровья. Это одна из наиболее серьёзных ошибок, совершаемых при этом диагнозе: чем меньше движений, тем меньше кислорода ...
28 авг. 
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...