Все с тегом:"Бодибилдинг"
Показаны записи 1-22 из 22.
13 сент.
...
Для того, чтобы повысить эффект от физических упражнений, многие спортсмены используют фармакологические стимуляторы. Это препараты, которые способствуют притоку крови к мышечной ткани, снабжают её кислородом и обеспечивают быстрый набор мышечной ...
...
Не секрет, что бодибилдеры активно используют анаболики, обеспечивающие интенсивный рост мышечных структур. Такие препараты могут быть небезопасны для здоровья, поэтому лицам, планирующим их применять, обязательно нужно иметь представление о ...
...
Для придания красивой формы бодибилдеры и пауэрлифтеры принимают различные препараты — к ним относят оротат калия, аспаркам, агапурин, тамоксифен и многие другие. Все они направлены на поддержание красивой формы и быстрое восстановление после ...
...
Красивое подтянутое тело и отличная физическая форма на 80 % зависят именно от питания. От того, насколько сбалансированным и своевременным будет ежедневный приём пищи, зависит, как часто будут пополняться запасы энергии для силовых тренировок ...
...
Сегодня бодибилдинг всё чаще пользуется популярностью, причём как у молодого поколения, так и у опытных спортсменов. Разумеется, весомая составляющая успеха в данном виде спорта зависит от сбалансированного рациона, поэтому предлагаем вам узнать об ...
...
Провирон является одним из старейших препаратов в своем роде. Его изготовлением занималась компания Schering, начиная еще с 1934 года. В течение всего времени существования он неоднократно менял название, но несмотря ни на что, именно название ...
...
Бодибилдеры стремятся нарастить мышечную массу любыми средствами, поэтому готовы применять тот или иной препарат, который гарантирует быстрый рост мускулатуры. Одной из популярных добавок в рационе спортсмена является аргинин. В чём его роль, как ...
...
Человек, занимающийся бодибилдингом, так или иначе, узнаёт о существовании всевозможных биологических добавок и допингов. Сегодня речь пойдёт об одном из таких препаратов, который носит название милдронат. Мы расскажем, чем он известен, как влияет ...
...
Инсулин — очень сильный гормон, однако широко используется спортсменами в бодибилдинге. В данной статье рассмотрим, как он воздействует на организм бодибилдеров и как правильно его применять.
Что такое инсулин
Инсулин — транспортный гормон, ...
...
В современном спорте и бодибилдинге атлетам сложно обойтись без употребления стероидов, которые при всей своей эффективности крайне негативно влияют на гормональный фон и здоровье. Чтобы избежать этого, в США в 80-е годы прошлого века был разработан ...
...
Спортсмены, работающие над рельефным телом, мечтая поскорее получить результат своих трудов, пытаются как можно чаще прорабатывать мускулы и применять максимально большой вес. Но темп роста мускулов зависит не от количества тренировок и величины ...
...
При активных физических нагрузках организму требуется дополнительное количество микронутриентов, среди которых особое внимание следует обратить на витамины. Давайте рассмотрим, какие из них лучше принимать спортсменам.
Значение витаминов в ...
...
Вот уже много лет не пропадает интерес к правильному «построению» своего тела у мужчин и женщин всего мира. Красивый мышечный рельеф, здоровое тело — вот цели, которые ставят перед собой культуристы, или бодибилдеры. Для этого необходимо выполнять ...
...
В Советском Союзе в 70-ые годы в среде спортсменов-тяжелоатлетов был популярен препарат «Рибоксин».
Каких-либо официальных подтверждений того, что он обеспечивает высокие результаты в спорте, не было, и на какое-то время он был забыт.
Сегодня на ...
...
В нашем современном мире можно заметить, что бодибилдинг успешно растет как направление спорта, которое усиленно пополняет свои ряды многочисленной публикой. На улице стали заметны мощные фигуры культуристов, атлетически сложенная молодежь и ...
...
Даже если вам кажется, что ваше самочувствие не страдает от того, что вы часто недосыпаете на час или два, рано или поздно это отразится на вашей работе в зале. А если «недосып» накапливается, можете забыть о прогрессе в бодибилдинге. Если вы ...
...
Многие начинающие спортсмены, едва переступив порог тренажерного зала, а особенно в отсутствии тренера или опытного напарника, начинают бегать от тренажера к тренажеру, бессмысленно используя гантели и штанги, нагружая различные группы мышц в ...
...
“Чтобы быть успешным в бодибилдинге, вы должны посвятить себя на 100% тренировкам, диете и психической подготовке” – говорит Арнольд Шварценеггер, один из самых известных атлетов 1965-1980 годов (награды - «Мистер Мир» - 1 раз, «Мистер Вселенная» ...
...
И так, вы решили заняться бодибилдингом и хотите знать, какой правильный подход наиболее оптимален к данному виду спорта. Все довольно просто, нужно знать некоторые правила, которые смогут помочь в первых шагах и последующих достижениях ...
...
«Чувак, когда ты состаришься - все это обвиснет, и ты будешь выглядеть уродливо!» - очень часто именно такие фразы можно услышать от людей которые презирают бодибилдинг, но зато предпочитают понежиться на диване перед телевизором с пиццей.
Так ли ...
...
Размеры мышц
Прежде чем сравнивать себя с профессионалами, давайте посмотрим, какие объемы мышц бывают у чемпионов. Как насчет фантастических обхватов предплечий в 45-47 см у профессионалов весом в 90 кг? Трудно поверить, верно? Между тем, такие ...
...
Как известно, любое силовое упражнение состоит из двух фаз: сперва вы поднимаете вес, а затем опускаете. Первую фазу называют позитивной, а вторую - негативной.
Недавно проведенный американскими учеными эксперимент с негативными повторами принес ...
Если у ребёнка с этим есть проблемы,то конечно нужно тренироваться уже с профессионалом, особенно если ...
Малину мы с ребёнком обожаем. Очень часто летом замораживаем, потом пьем чаи с ней зимой, либо делаем ...
Какой-то армейский режим на самом деле...для детей есть более щадящие доступные им упражнения. Отжимания ...
Вреда никакого не вижу. Для профилактики респираторных заболеваний ребёнку очень часто даю чай с малиной. ...
Листья малины и сама ягода очень здорово помогают при простуде. А если мы говорим про профилактику, ...