Показаны записи 1 345-1 360 из 1 597.
Витамин В12 или, как его еще называют, цианокобаламин является одним из самых удивительных и необходимых витаминов. Он легко растворяется в воде, но в отличие от других водорастворимых веществ может накапливаться в наших органах. Кроме того, ...
Сегодня речь пойдет о таком витамине как В11 или левокарнитин. Вот о витаминах В1, В2 или В3 вы наверняка что-нибудь да знаете, а вот про этот витамин скорее всего слышите впервые. Почему-то не так он популярен, а между тем без этого вещества мы бы ...
Зерновой хлеб – полезный аспект в пищеварительном рационе каждого человека, который ведет правильный и здоровый образ жизни. В этом продукте содержится целый комплекс витаминов, микроэлементов и минералов, необходимых для хорошего функционирования ...
Организм выводит шлаки на протяжении года с разной силой. Особенно низкие показатели вывода токсинов зимой. Чтобы покончить с токсинами, необходим хороший абсорбент, который поглотит и удалит шлаки из организма. Хорошим абсорбентом считается ...
По мнению английского биолога Алистера Моффета, каша сотворила настоящую революцию в развитии человека. Это подтверждает сравнение ДНК первых охотников-собирателей и земледельцев. До того, как люди начали употреблять каши, они питались ...
По словам диетолога-нутрициониста Киевского городского Центра здоровья Натальи Самойленко, существует три минерала, от которых зависит здоровье волос и ногтей. Это кальций, цинк и кремний.
ЦИНК
Суточная норма: для мужчин – 15 мг., для женщин – 12 ...
Сейчас сезон ягод: на рынке полно малины, смородины, клубники, земляники, черники, вишен и черешен.
Ягоды – это концентрат полезных биологически активных веществ. Нет ничего полезнее, что когда-либо создала матушка природа. Неполезного в ягодах ...
Пищевые волокна или клетчатка – отменно средство, которое стоит выбрать, если вы хотите действительно похудеть, при этом очистив организм и насыщая его полезными веществами. Клетчаткой богаты необработанные злаки, овощи и хлеб, приготовленный из ...
Арбузный сезон только начинается. Многие люди не знают, как правильно выбрать арбуз. Эта инструкция вам поможет выбрать самый спелый и сладкий арбуз:
Хорошо! Мы выбрали самый вкусный арбуз, что делать дальше?
Специально для вас мы сделали подборку ...
Разные орехи обладают разными свойствами:
1. Фисташки. Они самые низкокалорийные среди своих собратьев. Кроме того, фисташки ещё и подавляют аппетит. Диетологи в США провели исследование, в ходе которого испытуемым давали фисташки (совсем ...
Употребление транс-жиров является одной из самых распространенных причин появления избыточной массы тела или просто лишними жировыми отложениями. Где же содержатся такие транс-жиры? А все там же, в наших любимых продуктах питания:
Белый хлеб (из ...
Продукты, которые являются природными антиоксидантами – отличное подспорье для выведения токсических веществ из человеческого организма. Нужно просто включить в пищевой рацион продукты, которые обладают этими специфическими свойствами.
Помидоры – ...
Чтобы приготовить вот такие протеиновые батончики, вам понадобится:
1 1/4 чашки овсяных хлопьев быстрого приготовления,
1/4 чашки семян льна,
1/4 чашки семечек подсолнуха,
1/4 чашки кунжута,
1/4 чашки тыквенных семечек,
1/2 чашки ...
Гранола – это прекрасный завтрак для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Это источник быстрых углеводов. Те же люди, которые обычно не любят овсянку, удивятся новому вкусу. Кроме того, это блюдо очень просто готовить.
Вам ...
Лучшие витамины в зимний период содержаться не в аптечных капсулах, а в зимних фруктах, которых, к сожалению, не так уже много.
Хурма – полезный зимний фрукт, в котором содержится очень много йода, которого особо не хватает в зимний период. ...
Многие, увидев заготовок этой статьи, подумают, что еще за приготовление «безопасного салата»? А все просто, при приготовлении салатов из свежей зелени, овощей и фруктов мало кто проводит тщательный выбор и обработку. А это должен делать каждый, ...
17 сент. 
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...