Показаны записи 1 313-1 328 из 1 597.
Большинство людей считает, что овощи полезны только в свежем виде, а жарить продукты нельзя, так как в них полно канцерогенных веществ. Оказывается, это заблуждение. Если правильно приготовить блюдо, то даже жареное пойдет на пользу.
По словам ...
С наступлением осени необходимо заняться иммунитетом. Многие проблемы со здоровьем можно решить с помощью рыбьего жира. Его добывают из печени скумбрии, трески, сельди или из другой морской рыбы.
Польза рыбьего жира основывается на «трех китах»: ...
Онкологические заболевания – беда современности. Результаты многих исследований показали, что в античности процент заболеваемости был весьма низок, что нельзя сказать о настоящем времени, где наблюдаются глобальные сдвиги в мировой экологии. Откуда ...
Известно, что в зимнее время организм ощущает нехватку витаминов. Это приводит к ослаблению иммунной системы и заболеваниям. Пополнить запас витаминов и не допустить болезни поможет ежедневное употребление овощей и фруктов. Например, капуста, ...
По статистике, украинцы все больше едят шоколада. Но статистика обманчива, так как не вся «шоколадная» продукция действительно содержит шоколад. Считается, что шоколад больше всего употребляется во время экономических кризисов. Этим можно объяснить ...
Осенью необходимо пополнять запас витаминов, защищаться от простуды и гриппа и повышать настроение, чтобы не поддаваться сезонной депрессии. Осень – это сезон золотой листвы, частых дождей и простуд. Неустойчивая погода (заморозки по утрам, ...
Чтобы сделать кожу более красивой, необходимо подойти к этому вопросу «изнутри» – составить правильно рацион. Коже необходимы такие микроэлементы:
1. Белки
Белки – это строительный материал для кожи. Они способствуют выработке ...
Чтобы кости и зубы были в порядке, необходимо употреблять продукты, богатые кальцием. Дневная норма кальция согласно ВОЗ – 1200 мг. Чтобы набрать такое количество кальция, необходимо выпить молока (1 литр), съесть твердый сыр (100 грамм), апельсины ...
Почему после приема пищи все равно хочется кушать? Существует несколько теорий. С их помощью можно управлять своим аппетитом. Эти теории не противоречат друг другу, поэтому их можно использовать все вместе. С их помощью можно будет не только ...
Зелень – отличная приправа к любому блюду.
1. Фенхель. Содержит магний, калий, кальций и эфирные масла. Магний формирует костную ткань, укрепляет кости и предотвращает остеопороз. Вместе с калием он помогает избавиться от раздражительности, ...
По словам гастроэнтерологов, количество больных язвой желудка и гастритом стремительно растет. В суматохе дня мы не успеваем полноценно пообедать и едим всухомятку. Диетологи утверждают, что частые перекусы могут быть полезными для здоровья. ...
Существует множество причин, почему стоит полюбить виноград.
Польза винограда
1. Защита от инфаркта
Виноград улучшает работу сердца и снижает артериальное давление. Американские ученые провели опыт над мышами. Их посадили на диету с высоким ...
Оставаться стройными сладкоежкам совсем не просто, ведь десерты содержат так много калорий. Прежде всего, необходимо понять причину тяги к сладкому и принять необходимые меры.
Первая причина: дефицит хрома
Хром необходим организму для того, чтобы ...
Эта статья расскажет вам, как не ошибиться в выборе грибов в магазине, в лесу или на рынке.
Покупать грибы можно только в магазинах. Не берите грибы у бабушек, на рынках или вдоль дорог – неизвестно, где их подобрали. А ведь грибы легко впитывают ...
Оказывается, окунуться лицом в салат не так уже и плохо, ведь все его ингредиенты оздоравливают кожу лица.
1. Огурцы
Состав: витамины В1, В2, С, калий, натрий, фосфор, железо, магний, цинк, марганец, медь, серебро, хром, каротин, фолиевая ...
Существует поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу». В жизни все наоборот: завтрак отдаешь врагу, обед делишь с товарищем, а ужин съедаешь сам. Почему завтрак считается таким важным?
По мнению канадских ученых, ...
25 окт. 
Мне кажется таким образом просто сахар подскочит, пользы никакой вообще. Муж у меня с недавних пор для ...
О да, это действительно так. А у мужчин по осени тоже часто есть трудности с мочеиспусканием, но не ...
Раньше и у меня с этим были проблемы, поскольку у мужа эрекция была слабая...это дико расстраивало. ...
Мало только самой гигиены придерживаться, важно ещё и мужа этому научить, потому что когда есть какие-то ...
Климакс в прямом смысле слова конечно вряд ли, но после 40 проблемы с потенцией точно есть. Отсюда и ...