Показаны записи 433-448 из 3 813.
Важной составляющей здорового образа жизни всех современных женщин является спорт. Поскольку физические нагрузки приводят к утрате важных питательных веществ для нормального функционирования организма, их количество нужно постоянно пополнять. В этом ...
Многие люди в современном мире страдают от болей в спине. Причин тому несколько: малоподвижность, сидячая работа, неправильный сон. Нередко можно встретить достаточно молодых людей, имеющих проблемы с позвоночником, и не знающих, что с этим делать. ...
При сколиозе, широко распространённой болезни позвоночника, на определённые действия накладываются строгие ограничения.
Рассмотрим подробнее характерные особенности заболевания и лечебных мер.
Что такое сколиоз: особенности ...
В современном мире число трудоголиков стремительно возрастает. В погоне за финансами и положением в обществе такие люди забывают следить за собой. Всё больше и больше появляется людей с дряблым, обвисшим животом, а ведь иметь пресс — это не только ...
В период беременности женский организм претерпевает значительные изменения. Он подстраивается под потребности плода, а после родов приходит в нормальное состояние. Иногда беременность наносит ощутимый вред организму и провоцирует возникновение ...
Лечебная физкультура — неотъемлемая часть профилактики и лечения сколиоза у пациентов любого возраста.
Рассмотрим основные характеристики заболевания у детей, а также примеры упражнений для различных его видов.
Что такое сколиоз
Сколиоз — это ...
Эффективность использования фитбола в тренировочной программе доказана спортсменами по всему миру. Особенную пользу этот снаряд приносит при проработке мышц пресса, так как задействует не только поверхностные, но и глубинные мышечные волокна. В этой ...
Считается, что красивые и ухоженные ножки женщины не должны быть полными. Бывает так, что форма ног привлекательная, но её могут портить полноватые икры. Для похудения ног был разработан комплекс специальных упражнений. Предлагаем ознакомиться с ним ...
Занимаясь профессиональным спортом, людям важно поддерживать состояние своего здоровья на надлежащем уровне.
Чрезмерные физические нагрузки значительно снижают иммунитет, приводят к ломкости костей и вызывают истощение организма. Сбалансированное ...
Многие люди, приступая к спортивным тренировкам, задаются вопросом: можно ли совмещать алкоголь и спорт, чтобы не навредить здоровью. Казалось бы: какая может быть польза от спиртного тренирующемуся человеку? Давайте более детально рассмотрим этот ...
Сегодня каждый хочет иметь стройное, здоровое и красивое тело. В связи с этим как среди девушек, так и среди парней популярны походы в спортзал, занятия фитнесом и кроссфитом. Существует множество программ и тренажёров для только начинающих работу ...
Какасана (также бакасана или поза ворона) выглядит эффектно со стороны.
Создаётся впечатление, что эта позиция требует больших усилий и сильных рук, но на самом деле она может быть выполнена почти каждым новичком. Чтобы сделать какасану, не нужно ...
Для тех людей, которые предпочитают не прибегать к хирургическим методам лечения грыжи позвоночника, были разработаны специальные терапевтические практики. Они предусматривают применение физических упражнений, способствующих восстановлению ...
В результате частых переохлаждений, малоподвижного образа жизни, стрессов, ношения тяжестей, в ходе высоких физических нагрузок часто в области поясницы возникают острые болевые ощущения, именуемые в медицине ишиасом, или воспалением седалищного ...
Здоровый позвоночник — это залог хорошего состояния всего организма, поэтому существует большое количество упражнений, направленных на его укрепление. Одним из самых популярных комплексов считаются упражнения от Поля Брэгга. В этой статье будут ...
Здоровый позвоночник определяет правильную работу всего организма и является важным показателем состояния здоровья. Малоподвижный образ жизни, неправильное и неудобное положение на рабочем месте и другие факторы ослабляют мышцы спины и негативно ...
26 июль
Я вообще не понимаю, как грибы можно не мыть...в этом плане предупреждён-значит вооружён. Поэтому я ...
После термообработки почему бы и нет. Думаю вреда никакого не нанесёт. Во всяком случае я ем периодически. ...
Сама очень люблю грибы. Но поскольку в анамнезе был гастрит, ем их не так часто, так как это довольно ...
Мне она просто по вкусу даже не нравится, поэтому с таким вопросом я никогда не заморачиваюсь. А вообще ...
Поначалу очень сложно. У меня мужу всё это тяжело давалось... сейчас уже как-то привык. Но ещё конечно ...