Показаны записи 401-416 из 3 813.
Занятия спортом — неотъемлемая часть жизни любого человека, который заботится о своём здоровье. Для тех, у кого не так много свободного времени, давным-давно придумали оборудованные спортзалы и тренажёры. Сегодня речь пойдёт об эллиптическом ...
Плечевой сустав является самым мобильным суставом нашего организма. Благодаря его особому строению рука может поворачиваться в любую сторону, практически в любой плоскости. Однако такая свобода движений имеет свои слабости, а именно достаточно ...
Многие люди желают приобрести хорошую фигуру, ради чего они посещают тренажёрный зал, занимаются спортом на улице и дома. Действительно, основа построения тела лежит в регулярных занятиях спортом, но иногда этого недостаточно, так как организм ...
В человеческом позвоночнике в норме присутствуют два изгиба спереди и два сзади. Так задумала природа для лучшего распределения физической нагрузки и обеспечения прямохождения. Под воздействием негативных факторов (длительного неправильного ...
Протеиновые добавки являются источником дополнительного белка и полезных жиров. При этом протеин, как и все продукты на белковой основе, имеет относительно небольшой срок годности, который зависит также и от герметичности упаковки.
Зачем ...
Тонкая талия во все времена была пределом мечтаний женщин, и что только не предпринималось в попытке достичь идеальных параметров.
Сегодня существует масса тренажёров на любой вкус и потребности, однако ещё не так давно такого выбора не было, и ...
Многие спортсмены и бодибилдеры, чтобы пополнить энергозатраты после активных тренировок, нарастить мускулатуру и сжечь жиры, употребляют спортивное питание. Однако делать это нужно правильно, чтобы не навредить организму.
Сегодня мы рассмотрим ...
В последнее время всё больше и больше людей ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Но не все из них знают, что для того чтобы достичь желаемых результатов и при этом не нанести вред организму во время тренировок, нужно употреблять ...
Пищевые потребности спортсмена отличаются от потребностей обычного человека: организм первого нуждается в большом количестве полноценного белка, который является строительным материалом для мышечных волокон, а также источником энергии. Одним из ...
Одним из наиболее значимых и любимых физупражнений на тренировку нижней части тела у мужчин и женщин считается сгибание ног в тренажёре лёжа на животе. Оно хоть и не является базовым, однако даёт возможность великолепно проработать заднюю ...
Коксартроз — один из главных недугов наших суставов. Давние травмы, длительный стресс, тяжёлые нагрузки могут лишить вас радости свободного движения. Чтобы эффективно выбрать лечение при коксартрозе, необходимо ознакомиться с причинами возникновения ...
Для того чтобы получить максимальный результат от выполнения физических упражнений, многие спортсмены прибегают к помощи пищевых добавок — жиросжигателей. Жиросжигатели считаются безопасными для употребления и составляют важную часть диетического ...
При болезнях коленных суставов порой каждый шаг даётся с трудом, но это не означает, что следует отказаться от физических нагрузок и вести сидячий образ жизни. Нередко малая физическая активность как раз и становится причиной этих заболеваний, ведь ...
Позвоночник — очень важная часть человеческого тела, от состояния которой зависит здоровье множества органов. Поэтому врачи обязательно обращают внимание на осанку и форму позвоночника у детей, пытаясь своевременно исправить нарушения в развитии ...
Спортивное питание изготавливают во многих странах. Россия не стала исключением, создав перед потребителями дилемму — поддержать отечественного производителя или остаться верным заграничной продукции.
Качество российского спортивного питания
Лечебная ходьба на коленях — очень популярная и признанная техника профилактики болезней суставов в восточной медицине. Но это вовсе не единственная её польза.
О правильной технике выполнения простых упражнений на коленях и их пользе пойдёт речь ...
28 июль 
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...