Показаны записи 2 113-2 128 из 3 813.
На сегодняшний день в России широко распространился довольно известный вид спорта — грэпплинг. Что это такое, каковы правила и техники этой разновидности спорта, рассмотрим подробней в данном материале.
Что такое грэпплинг (граплинг)?
Грэпплинг ...
Сумасшедший ритм современной жизни, с одной стороны, держит в тонусе и не позволяет слабостям проявляться, а с другой — заметно сказывается на нашем здоровье. Недосып и хроническая усталость приводят к тому, что наш организм начинает сигнализировать ...
Йога для многих стала одним из атрибутов здорового образа жизни. Практически в любом городе есть любители йоги разной степени заинтересованности и профессионализма.
И одним из вопросов, которые нужно решить начинающему адепту индийской гимнастики, ...
Многие родители не понаслышке знают о том, что сегодня наблюдается резкое ухудшение общего состояния здоровья детей. Виной тому и плохая экология, и некачественные продукты, и засилье медикаментозных средств, и постоянные стрессы, и малоподвижный ...
В современном мире стресс является постоянным спутником человека: работа, пробки, шум большого города — все это оставляет отпечаток на нашем общем состоянии, нарушает комфорт. Именно по этой причине сейчас очень популярны различные йога-практики, ...
Древние практики йоги давно перестали быть экзотикой, они активно познаются миллионами последователей далеко за пределами Индии. Но в последние годы все чаще можно услышать о новом понятии «акройога».
Попытаемся разобраться, что это такое и как ...
Красивое подтянутое тело и упругие ягодицы желает иметь каждая девушка, даже та, которая в этом не признается открыто. Ощущение собственной сексуальной привлекательности поднимает настроение, вселяет уверенность. Однако не все могут позволить себе ...
Существует большое количество упражнений на бицепс, а одним из самых эффективных является сгибание рук на скамье Скотта со штангой. Посредством проработки контуров мышцы, использования разных хватов, можно добиться отличного результата за небольшой ...
В мире все большую популярность приобретают спортивные гонки с препятствиями. Это своеобразный экзамен на выносливость, когда человек соревнуется сам с собой. Создатель «Гонок гладиаторов», бельгиец Юрген Тоелен, называет их испытанием для людей, ...
Здоровье является главной ценностью человека, поэтому существует необходимость в его постоянной поддержке. Это можно осуществить, регулярно занимаясь физическими упражнениями, разминая свои суставы. Выполняя определенный комплекс процедур с Ольгой ...
Каждый привык засыпать в определенной позе. Но мало кто знает, что то, как мы спим, отражает не только характер, но даже настроение. По той позе, которую принимает человек во сне, можно сказать очень многое как о его жизни, так и о нем самом. И есть ...
Начинающие спортсмены формируют свою программу тренировок, выбирая различные упражнения. В связи с тем, что некоторые из них направлены на одни и те же группы мышц, тренировка не всегда получается полноценной. Сегодня мы разберемся, что такое ...
Вера во Всевышнего — это не признание существования Бога и не обязательный признак определенной религии. Это состояние души и путь к просветлению. Сегодня мы обсудим такой вид йоги, как бхакти.
Вы узнаете, что представляет собой данный вид, его ...
Не так давно фитнес-тренировки Insanity Shaun T вызвали огромный резонанс среди мировой спорт-индустрии. «Безумный», нестандартный подход к тренингу и хорошие показатели потери веса заинтересовали многих спортсменов. В этой статье мы ознакомимся с ...
Такая форма тренировки, как разгибание ног, выполняется с помощью специального тренажера. Основная нагрузка в таком случае приходится на квадрицепсы. Со стороны кажется, что упражнение очень простое. Но неправильное его выполнение может стать ...
Тайтсы являются относительно новым, но стремительно распространяющимся видом спортивной одежды, предназначенной для бега или велопрогулок.
Особенностью спортивных легинсов является повышенная эластичность, комфортность и способность материала ...
4 сент. 
Мне кажется таким образом просто сахар подскочит, пользы никакой вообще. Муж у меня с недавних пор для ...
О да, это действительно так. А у мужчин по осени тоже часто есть трудности с мочеиспусканием, но не ...
Раньше и у меня с этим были проблемы, поскольку у мужа эрекция была слабая...это дико расстраивало. ...
Мало только самой гигиены придерживаться, важно ещё и мужа этому научить, потому что когда есть какие-то ...
Климакс в прямом смысле слова конечно вряд ли, но после 40 проблемы с потенцией точно есть. Отсюда и ...