Самые лучшие жиросжигатели для похудения

Вопреки распространённому мнению, далеко не все жиросжигатели одинаково эффективны и безопасны для здоровья человека, а значит, при выборе конкретной добавки стоит ориентироваться не только на состав, но и на отзывы пользователей. Предлагаем вам ознакомиться с рейтингом наиболее известных в спортивных кругах препаратов.

Жиросжигатели: для чего нужны, помогают ли похудеть

Для любого спортсмена важна не только его сила и выносливость, но и внешние данные, поэтому процесс похудения часто оказывается одним из важных критериев в любой тренировке.

Чтобы облегчить себе эту задачу, и профессиональные, и начинающие спортсмены употребляют различные биодобавки, под общим названием жиросжигатели. Они действительно обладают немалым списком положительных свойств, в который, прежде всего, входят:

• улучшение обменных процессов в организме;
• снижение аппетита, в частности, и после тренировки;
• трансформация жировых клеток в дополнительный источник энергии, который обеспечивает хорошую продуктивность тренировки;
• поддержка всех активных процессов по жиросжиганию даже во время отдыха от физических нагрузок;
• вывод из организма лишней жидкости;
• поддержка общего тонуса.

Состав мужских и женских вариантов жиросжигательных добавок имеет определённые отличия. Последние менее агрессивно влияют на организм, что просто необходимо для поддержания нормального гормонального фона женщины.

Какие жиросжигатели лучше: топ-5

На современном рынке представлено огромное количество самых разных биологически активных добавок, поэтому не стоит удивляться такому широкому ассортименту жиросжигателей на полках магазинов спортивного питания. Разумеется, задачей каждого спортсмена является выбор только качественного и максимально эффективного продукта, в чём поможет следующий список наиболее востребованных препаратов.

Lipo 6 Black (Nutrex)

Этот препарат уже давно признан профессионалами и начинающими спортсменами, поскольку способен справляться с возложенными на него функциями в самые короткие сроки. Может использоваться в таких случаях:

• при подготовке к состязаниям;
• для достижения рельефности тела после наборы массы;
• для общего похудения.

Первые результаты приёма Lipo 6 Black от компании Nutrex заметны уже после первой недели активного применения, но всё же интенсивность снижения веса в данном случае немного ниже, чем во время приёма альтернативных препаратов.

Во многом это объясняется двухфазным рабочим принципом: сначала задействуются рецепторы межклеточного пространства (именно они отвечают за повышение метаболизма и активизацию липолиза), а затем начинается активная фаза жиросжигания (к ней организм переходит только во время полной готовности к сжиганию молекул липидов).

В процессе распада этих молекул освобождается огромная энергия, использующаяся при нагрузке на скелетные и гладкие мышцы. В какой-то степени Lipo 6 Black оказывает ещё и анаболитическое воздействие на организм и защищает сердце от перегрузки. Форма выпуска препарата — капсулы, одной упаковки которых достаточно для двухмесячного курса приёма добавки.

К положительным моментам приёма Lipo 6 Black можно отнести:

• концентрированную форму выпуска (в одной капсуле содержится оптимально сбалансированное количество всех необходимых компонентов);
• множество положительных отзывов от диетологов и спортивных экспертов;
• высокую надёжность;
• универсальность применения (одинаково хорошо подходит как девушкам, так и мужчинам);
• умеренную цену, особенно учитывая, что это продукт американского производства.

Кроме того, изучив отзывы спортсменов, можно уверенно говорить о полной безопасности описанной добавки, которая к тому же полностью соответствует заявленным производителем свойствам.

Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech)

В состав этого жиросжигателя входят такие известные компоненты, как кофеин, экстракт зелёного кофе, какао, йохимбин, Л-тианин (получают из чайных листьев). Все они отличаются хорошим синергетическим эффектом, благодаря которому Hydroxycut Hardcore Elite характеризуется следующими возможностями:

• ускоряет обменные процессы в организме;
• оказывает термогенный эффект;
• повышает настроение и стабилизирует эмоциональный фон спортсмена;
• снабжает мышцы дополнительной энергией;
• борется с жировыми отложениями путём «сушки» тела.

Всё действие препарата по большей части основано именно на термогенном воздействии на жировую прослойку, что и отличает его от других разновидностей аналогичной продукции. Выпускается в виде капсул, расфасованных в пластиковые баночки по 100 штук.

Приём препарата начинают с 1 капсулы в день, затем используют по 2 капсулы в сутки, а примерно с четвёртого дня тренировок можно принимать уже по 4 капсулы, разделяя их на два раза (за полчаса до еды).

Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs)

Ещё один хороший жиросжигатель, обладающий комплексным воздействием на организм спортсмена. Он содержит в себе высокоэффективные термогенные соединения с высокой концентрацией ЕРН (65 мг). В сочетании с остальными ингредиентами (например, эводиамином, тиамином, танинами, фитостеролами и безводным кофеином) этот компонент оказывает следующее воздействие на организм:

• оптимизирует деятельность симпатической нервной системы;
• повышает выносливость мышц;
• повышает умственную активность и мыслительные процессы;
• ускоряет расщепление жировой ткани;
• нормализует пищеварительные процессы и снижает чувство голода;
• оказывает термогенное влияние.

Помимо этого, немалыми преимуществами препарата считаются сбалансированный состав, хорошее сочетание составляющих одной капсулы, высокая эффективность добавки. В одной пластиковой упаковке содержится 90 капсул препарата.

Оптимальная схема приёма — 1–2 капсулы в день, за полчаса до еды. Со временем, если никаких побочных эффектов не проявилось, указанную дозировку можно увеличить в два раза.

Animal Cuts (Universal Nutrition)

Эта жиросжигательная добавка объединяет в себе 30 активных компонентов и формулу ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин), уже доказавшую свою высокую эффективность в вопросе снижения веса. Добавка может использоваться как мужчинами, так и женщинами, которые отмечают ещё и её положительные энергетические свойства. Помимо основных характеристик, присущих другим жиросжигательным составам, Animal Cuts обладает дополнительным набором возможностей:

• высвобождает энергетические запасы клеток;
• выводит из организма лишнюю жидкость;
• защищает щитовидную железу;
• стимулирует термогенез;
• повышает концентрацию внимания.

Немалым преимуществом добавки является натуральный состав и известность производителя, благодаря чему она пользуется широкой популярностью среди разных категорий спортсменов.

В отличие от предыдущих препаратов, этот состав поставляется в виде пакетиков, которые при приёме нужно запивать водой. В одной пачке 42 пакета, чего полностью достаточно для одного курса (2–3 недели). После этого обязательно делают перерыв ещё на несколько недель.

Red Wasp (Cloma Pharma)

Мощнейший жиросжигательный состав, представленный на рынке компанией «Cloma Pharma». Если верить производителям, то он создавался согласно обновлённой рецептуре, и, помимо 25 мг экстракта эфедровых листьев (встречались в других препаратах от указанной компании), Red Wasp содержит в себе и другие, немало известные компоненты:

• кофеин;
• хигенамин;
• йохимбе;
• экстракты имбирных листьев, китайского женьшеня и листьев красного чая;
• тиамин;
• фенилэтиламин.

Все вместе эти составляющие отлично справляются со следующими функциями:

• активизируют процесс термогенеза, способствующего жиросжигательным процессам;
• стабилизируют эмоциональный фон и нормализуют деятельность ЦНС;
• наполняют организм энергией и способствуют повышению активности;
• снижают аппетит;
• оказывают сосудорасширяющее действие, что способствует кислородному насыщению мышечных тканей.

Разумеется, всё это приводит к быстрой потере веса, а в дополнение ко всем преимуществам этой добавки можно вспомнить о её сравнительно доступной цене. Red Wasp поставляется в виде капсул, а одна упаковка содержит в себе 75 порций препарата (по 1 капсуле в сутки, за полчаса до еды).

Как правильно выбрать

Практически все добавки из области спортивного питания имеют одинаковую форму выпуска и общие основные характеристики. Так, даже из описанных препаратов, большинство вариантов поставляется в виде капсул, содержащих в себе полный набор полезных ингредиентов, которые нацелены на борьбу с лишними жировыми отложениями на теле. Однако это не означает, что можно покупать первую попавшуюся добавку. Всегда обращайте внимание не только на упаковку, но и на производителя «капсул» и тут лучше отдавать предпочтение проверенным и хорошо известным компаниям.

В качестве дополнительной информации можете узнать у поставщика о вкусовых свойствах выбранного продукта, чтобы исключить вероятность покупки неприемлемого варианта.

Что касается конкретного состава, то тут стоит ориентироваться на пол спортсмена. Для женщин предпочтительными будут такие компоненты:

• зелёный чай;
• фолиевая кислота;
• кофеин;
• экстракты различных растений.

Для представителей мужского пола не менее важными будут, и альфа-липоевая и линолевая кислоты, расщепляющие сложные жировые отложения и избавляющие организм от лишнего сахара. При возможности проследите, чтобы в перечне составляющих компонентов отсутствовали токсические химические соединения (например, запрещённый во многих странах сибутрамин).

Как принимать

Обычно на всех упаковках с жиросжигающими капсулами указывается их способ применения и оптимальная дозировка, но правда в том, что многие спортсмены не читают инструкцию, рискуя превысить её и получить целый набор побочных реакций. Чтобы предотвратить это, большинство известных производителей придерживаются общих рекомендаций к приёму, а основными из них считаются следующие советы:

• не стоит принимать больше 1–2 пакетиков или 1–3 капсул препарата в сутки, что позволит исключить вероятность передозировки;
• первый приём препарата всегда осуществляется с самого утра и до приёма пищи (исключение составляют разве что термогеники: их принимают после еды), второй — только через 3–4 часа, но не позже чем за шесть часов до ночного сна;
• в среднем один курс похудения с помощью жиросжигательных комплексов занимает от нескольких недель до двух месяцев (точное допустимое время приёма всегда указывается на упаковке), после чего должен последовать перерыв в несколько недель.

Более детальную информацию о нюансах применения выбранного комплекса вы сможете получить, внимательно осмотрев содержимое упаковки или ознакомившись с нанесёнными на неё данными.

Правила похудения

Как мы уже упоминали ранее, одного приёма жиросжигателя мало, и вы не сможете добиться поставленных результатов без тренировок и специально подобранной диеты. Действие жиросжигательных компонентов особенно повышается при выполнении кардиоупражнений и во время силовых тренировок, которые могут проходить согласно следующему сценарию:

1. Приём препарата за полчаса до тренировки.
2. Разминка в виде прыжков через скакалку или небольшой пробежки.
3. Скручивания и силовые упражнения на подтягивание.
4. Минутный перерыв.
5. Жим гантелей или штанги (можно поупражняться на брусьях).
6. Минутный отдых.
7. Упражнения в зале на ноги (сгибание-разгибание).
8. Жим штанги или гантелей в наклонном положении.
9. Минутный перерыв.
10. Прыжки через скакалку.
11. Приседания или выпады с гантелями.
12. Получасовой отдых и стакан протеинов в качестве завершения тренировки.

Без соблюдения такого режима ожидать хороших результатов от употребления жиросжигательных продуктов не приходится, правда, и это ещё не все требования. Существует ряд дополнительных рекомендаций, к которым стоит прислушаться:

• покупайте только оригинальную продукцию, отдавая предпочтение товарам в реальных, а не виртуальных магазинах спортивного питания (именно в последних есть много шансов наткнуться на подделку и навредить своему здоровью);
• обязательно проконсультируйтесь с терапевтом и исключите наличие противопоказаний к применению жиросжигателей (например, заболевания сердечно-сосудистой системы и нестабильное артериальное давление);
• если в будущем вам предстоит операция, то приём спортивных добавок стоит прекратить не позже, чем за две недели до хирургического вмешательства;
• при приёме жиросжигателей с кофеином лучше исключить одновременное употребление кофе, чая, кока-колы или шоколада;
• соблюдайте диету (её лучше обсудить с тренером или врачом) и принимайте поливитаминные комплексы, которые будут снабжать организм всеми важными для него веществами.

Никогда не доверяйте рекламе, обещающей вам быстрые результаты без физических нагрузок. Даже самый эффективный жиросжигатель не способен на это, поэтому не стоит питать лишних иллюзий.

В то же время нельзя недооценивать описанные препараты, ведь при правильном и своевременном применении они действительно способствуют снижению веса и улучшению рельефности тела спортсмена. Тут главное — к любому вопросу подходить с умом.