Все с тегом:"Утро"
Показаны записи 1-14 из 14.
1 дек.
...
Овсяные хлопья — натуральный диетический продукт, полученный из овса путем сплющивания. В последние годы овсянка набирает большую популярность как сытный и полезный завтрак. Ее питательность и пользу для всего организма оценили сторонники здорового ...
...
Не много таких людей, которые, проснувшись по звонку будильника утром, бодры и готовы к свершениям. Большинству требуется некоторое время, чтобы отойти от сна, взбодриться с помощью душа, чашки чая или кофе, музыки, утренней гимнастики — у каждого ...
...
Утро — самое сложное время суток. Это время ассоциируется с необходимостью просыпаться от назойливого будильника, покидать тепленькую кроватку, впопыхах собираться и спешить куда-то: на работу, в университет, на встречу или просто в какое-то важное ...
...
Сделать утро приятным и продуктивным желает каждый. Но удается это только единицам. Ведь, постоянная привычка вставать не стой ноги есть почти у каждого. Поэтому, специалисты советуют вырабатывать у себя определённые привычки, которые навсегда ...
...
Многие считают, что самый эффективный продукт бодрости – кофе. Но это далеко не так. Есть множество напитков, которые приведут Ваш организм в тонус на много быстрее, чем всем известный кофе.
Заменители кофе:
Доказано, что для бодрости на несколько ...
...
Существует поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу». В жизни все наоборот: завтрак отдаешь врагу, обед делишь с товарищем, а ужин съедаешь сам. Почему завтрак считается таким важным?
По мнению канадских ученых, ...
...
Гранола – это прекрасный завтрак для тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни. Это источник быстрых углеводов. Те же люди, которые обычно не любят овсянку, удивятся новому вкусу. Кроме того, это блюдо очень просто готовить.
Вам ...
...
Утреннее пробуждение – залог всего дня и поэтому всегда нужно знать, как нужно просыпаться и что делать сразу же после просыпания. Именно от этого зависит будущее настроение и запас энергии, если только вы не употребляли алкоголь и много пищи ...
...
Мы привыкли начинать день с кофе или чая. Ученые из университета Баффало провели эксперимент: людей разделили на три группы, одной группе давали сладкую воду на завтрак, вторая получала обычную воду, а третья – пила апельсиновый фреш. В крови тех, ...
...
Что такого съесть на завтрак, чтобы не хотелось весь день спать? Встаешь утром на работу, а за окном темно, хочется зарыться в кровать. Сделать утро бодрым можно, если правильно позавтракать. Во время завтрака и нужно съедать основную часть ...
...
Внезапно зазвенел будильник, от которого хочется быстрее спрятаться под подушку или одеяло, а то и хуже – ударить его чем-нибудь массивным, чтобы механизм замолк навеки. Но, увы, все это утреннее пробуждение, и если нужно просыпаться, то значит ...
...
Завтрак – это самое важное время приема пищи. Диетологи не рекомендуют пропускать завтраки, так как после подъема ваш организм особенно нуждается в подзарядке. Давайте же разберемся, какие завтраки самые полезные:
Завтрак №1.
Это, наверное, самый ...
...
Самое интересное, что действительно, здоровье – это бесценный дар, которым больше всего пренебрегают. Казалось бы, что оно всегда на высоте, порой поболеешь немного и все, на следующий день чувствуешь себя вполне нормально. Ссадины быстро ...
...
Очень часто мы просыпаемся с неохотой, чувствуя сильную слабость и усталость. А как хотелось бы просыпаться полным сил и энергии! Наверное, это мечта каждого человека. Ведь как начал день – так его и проведешь. Задав себе хорошее настроение с утра, ...
Если у ребёнка с этим есть проблемы,то конечно нужно тренироваться уже с профессионалом, особенно если ...
Малину мы с ребёнком обожаем. Очень часто летом замораживаем, потом пьем чаи с ней зимой, либо делаем ...
Какой-то армейский режим на самом деле...для детей есть более щадящие доступные им упражнения. Отжимания ...
Вреда никакого не вижу. Для профилактики респираторных заболеваний ребёнку очень часто даю чай с малиной. ...
Листья малины и сама ягода очень здорово помогают при простуде. А если мы говорим про профилактику, ...