Что лучше всего пить по утрам?
Мы привыкли начинать день с кофе или чая. Ученые из университета Баффало провели эксперимент: людей разделили на три группы, одной группе давали сладкую воду на завтрак, вторая получала обычную воду, а третья – пила апельсиновый фреш. В крови тех, кто пил сок, обнаружили больше укрепляющих иммунную систему веществ и меньше сахара.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется пить апельсиновый сок на голодный желудок.
Lifegid рекомендует статью: Идеальный завтрак.