Показаны записи 593-608 из 3 813.
Брусья — серьёзный спортивный снаряд, на котором можно основательно изменить своё тело. Занятия на нём имеют много преимуществ в сравнении с тренировками в зале. Во-первых, брусья есть практически везде, занятия совершенно бесплатны. А во-вторых — ...
Негативное подтягивание на турнике — это одно из самых популярных упражнений, благодаря которому задействуется большое количество мышц. С помощью этого упражнения можно легко скорректировать фигуру, приобретя V-образную форму тела, к которой так ...
Общее омоложение организма возможно не только хирургическим путём, но и при помощи физических упражнений. Особая практика омоложения, суть которой состоит в выполнении определённого комплекса упражнений для восстановления организма, называется ...
Многие молодые родители с ранних лет прививают своему ребёнку любовь к физическим упражнениям. Подтягивание на турнике считается одним из самых полезных упражнений для его роста и развития. В этой статье будут рассмотрены особенности обучения ...
Такой вид спорта, как толкание ядра, возник ещё в античные времена и наравне с другими активно использовался легкоатлетами в период первых Олимпийских игр. Получив наибольшее развитие в середине XIX века в Англии, этот вид лёгкой атлетики продолжает ...
Упражнения на перекладине являются одними из самых доступных, поскольку не требуют покупки специального оборудования, ведь турник есть практически в каждом дворе. Подтягивания способствуют увеличению ширины спины и формированию её впечатляющего ...
Работоспособность человеческого организма напрямую зависит от степени выносливости. Это качество выражается в том, как долго человек может заниматься тем или иным видом физической работы без перерыва. И не всегда этот параметр зависит от заложенных ...
Сегодня популярно вести здоровый образ жизни. Многие решили изменить питание и пошли в спортзалы и на разные групповые тренировки. Одним из популярных направлений для людей, которые не любят качать железо или прыгать в сумасшедшем режиме, является ...
Приседания с гирей или гоблет — упражнения, которые направлены на развитие мышц ягодиц, поэтому практикуются начинающими спортсменами и девушками. Среди женской аудитории популярность таких тренировок обусловлена формированием «бразильской попы». В ...
Бег — это один из простых видов анаэробных и кардиоупражнений, позволяющих укрепить весть организм и повысить нагрузку на него. Бегом занимаются не только спортсмены, но и те, кто просто ведет здоровый образ жизни или пытается поддержать себя в ...
Сегодня многие мужчины и женщины активно занимаются спортом, чтобы укрепить здоровье и держать себя в форме. Занятия на громоздких тренажёрах не всегда эффективны, и на помощь приходят простые спортивные снаряды — такие как эластичная лента. Эта ...
Йога издревле является одним из самых популярных способов восстановить душевное равновесие и гармонию, что в условиях современного быстрого темпа жизни, постоянного стресса и загрязнённой экологии остаётся очень актуальным. О принципах работы йоги, ...
Каждая девушка мечтает об округлых формах ягодиц и стройных ногах. К сожалению, не всех природа наделила такой красотой, поэтому многим приходится приложить немало усилий для достижения желаемой мечты. Лучшим помощником в стремлении к идеалу ...
Несмотря на высокую сложность и техничность метание гранаты сегодня не относится к распространённым спортивным дисциплинам, однако довольно часто используется многими тренерами в качестве вспомогательного упражнения. На первый взгляд метание кажется ...
Существует большое количество упражнений, разработанных для тренировки различных частей тела. Некоторые из них пользуются большой популярностью, другие известны далеко не всем, несмотря на свою эффективность. В этой статье будут рассмотрены польза и ...
Часто те, кто выбирают для себя йогу в качестве способа морального и физического развития, сталкиваются с такой проблемой, как зажатость мышц и суставов таза и бёдер. По этой причине многие йоги не могут достаточно легко и грациозно выполнять ...
16 июль
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...