Все с тегом:"Пресс"

... Каждый человек мечтает иметь упругий красивый пресс, не прилагая к этому особых усилий. Пояс для прокачки пресса — альтернатива физическим нагрузкам в случае, когда не хватает времени на занятия спортом. Как работает электростимулятор мышц живота, ...
... Рассмотрим упражнения в тренажерном зале для женского пола, которые действительно не дают почти никаких изменений и вообще, являются пустой тратой времени. И так, поехали. Первое упражнение – это разведение и сведение ног на специальном тренажере. ...
... L-карнитин – один из самых известных жиросжигателей, применяемых в бодибилдинге. Это аминокислота, которая занимается отправкой жирных кислот в специальные депо, где происходит их расщепление, причем при наличии спортивной диеты распад усиливается. ...
... Многие начинающие спортсмены, едва переступив порог тренажерного зала, а особенно в отсутствии тренера или опытного напарника, начинают бегать от тренажера к тренажеру, бессмысленно используя гантели и штанги, нагружая различные группы мышц в ...
...   L-карнитин – весьма распространенный продукт в мире бодибилдинга, который советуют для сжигания жира и дополнительного источника энергии. Что же на самом деле представляет собой эта добавка? L-карнитин (левокарнитин) – природное вещество, ...
...     Оценка сложности:  4 из 5 Оценка продуктивности: 4 из 5. Мышцы:  нижняя часть прямой части живота, медиальные края внутренней и наружной косых мышц  живота, часть поперечной мышцы. Число начальных повторений: 3-4 подхода по 15-20 раз. ...
... Идеальный пресс – мечта многих людей, особенно в преддверии пляжного сезона. Ради красивого пресса мы готовы приложить огромные усилия, но очень часто из-за неправильной методики большая часть этих усилий проходит насмарку. Существует несколько ...
up