Прием алкоголя

Говорил же вчера друзьям, пить не будем, просто поужинаем и все. А ведь все начиналось так культурно – суп с фрикадельками, на второе – шашлык из баранины. И как всегда кому-то захотелось выпить пятьдесят грамм для аппетита. На разлив решили не брать, так как алкоголь может оказаться не совсем свежим, да и мало ли – лучше взять сразу целую бутылку, тем более ужинало нас человек пять. Всего лишь по сто грамм на брата, как говорится. Ну, в общем, для аппетита оказалось достаточно, только вот в желудке подозрительное бурчание вызвало появление вопросительных взглядов со стороны друзей – «Может еще?». Ну да, конечно, закончился ужин огромным количеством пустых бутылок водки на столе, несколькими десятками шампуров и тарелок от салатов.

В странах бывшего СССР это вполне нормальное явление, причем среди молодежи и мужчин среднего возраста. А все потому, что бывшая страна очень много пила. Да и сейчас в принципе, далеко не отстали нынешние страны, раньше хоть было поменьше, так как и следили за этим очень пристально. Но разговор не об этом, хочется сказать, что принятие алкоголя не совсем правильное занятие, если вы следили за своим здоровым образом жизни, а особенно за своим весом.

Читайте на Lifegid: Борьба с Зеленым Змием.

Алкоголь очень калорийный, причем калории не совсем нужные, после чего вызывают страшный аппетит, после которого хочется очень кушать. Да и сама закуска обычна не совсем малокалорийная, а как раз таки наоборот. К примеру, сто миллиграмм водки несут в себе около 200-300 килокалорий, ликер около 400, пиво 50, а вино в среднем 100. Но это все лишь сто миллиграмм, которые выпьешь и не заметишь. Получается в среднем, бутылка водки несет в себе 1000-1500 ккал, ликер 2000, пиво 250-300, а вино 700. Показатели ужасные, причем в среднем для человека нужно около 2500-3000 ккал, причем поступающих с полезной и насыщенной пищей.

Думается, что увидев эти цифры, все же захочется покончить с принятием алкоголя раз и навсегда