Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир

Продукты, которые быстро сжигают жиры:

  • Обезжиренные молочные продукты. Содержат много кальция, который ускоряет метаболизм.
  • Черника. Доказано, что черника, помогает усваивать сахар и жиры. Также в ней содержатся антиоксиданты.
  • Грейпфрут. Благодаря наличию пектина прекрасно расщепляет жиры. Рекомендуется употреблять 1 грейпфрут в день.
  • Острый перец. Укоряет метаболизм на 25%.
  • Зеленые овощи. Содержат мало калорий и много клетчатки.
  • Оливковое масло и авокадо. Содержат мононенасыщенные жиры.
  • Орешки сохраняют на долгое время чувство сытости, богаты белком, клетчаткой и полезными жирами.
  • Зеленый чай. Люди, которые ежедневно пили этот чай, сжигали на 266 калорий больше.




Комментарии 4
Виктория Астахова 2022-05-05
Я стараюсь регулярно сок из сельдерея пить. Говорят хорошо помогает....а для того чтобы жир уходил с живота, то есть висцеральный, эваларовский липотропный фактор пью ( о нем много полезного пишут на дзен канале фитодоктор эвалар ).... тем более что у него качество топ и цена выгоднее аналогов в несколько раз. Самое главное комплексно подходить к этому вопросу, вот тогда и похудение идёт хорошо.
Юля Фарзиева 2018-12-03
Продукты это конечно очень хорошо, и есть их надо, и для здоровья в том числе, а не только для похудения. Но я считаю что таким способом процесс похудения будет происходить очень медленно. Лично я сбрасываю лишние килограммы намного эффективным способ, принимая препарат для похудения 7слим. Выбрала этот препарат так как для меня он подошёл идеально. И с ним я скидывать по 2 килограмма в неделю.
Туда едут люди из всей Украины и не за покупками. Там прекрасное чувство старинной самобытной жизни, окунаешься в мир прошлых веков. Такое не прочесть, это надо испытать!
kritik 2013-08-26
Гоголь, конечно, гений - такую интересную историю придумать про эту ярмарку!
  • Последние комментарии
    Марфуша Жорина

    Ангина не так страшна на самом деле. У многих она протекает легко, если сами родители для этого что-то ...

    Глория Игнатенко

    На детях всё-таки предпочитаю использовать что-то проверенное, экспериментировать на своём ребёнке не ...

    Глория Игнатенко

    Муж у меня с этим сталкивается регулярно... работа тяжёлая, со сменами, поэтому хронический недосып ...

    Лена Бум

    Обычно всегда стараюсь делать акцент на поддержание работы нервной системы. Когда нет хронического стресса, ...

    Лариса Сальникова

    У мужа например сон наладился только тогда, когда стал поддерживать свою нервную систему. Человек довольно ...