Лучший перекус за компьютером

Финики повысят вашу работоспособность и усилят концентрацию внимания. В них содержатся витамины А, В, С, клетчатка, аминокислоты, натрий, кальций,калий, железо, магний, фтор. Финики укрепляют иммунную систему организма, выводят из него соли тяжелых металлов и токсины. Благодаря наличию полиненасыщенных жирных кислот, финики снижают уровень холестерина в крови. О спортивном питании читайте здесь

В финиках много железа и витамина В12, которые принимают участие в создании новой крови. Также финики прекрасно защищают зубы от кариеса. Если вы хотите поднять себе настроение, финики – это то, что нужно. Благодаря наличию «гормона счастья», магния, витаминов В1, В2 и В6, финики успокоят ваши нервы и возвратят жизненные силы.




Комментарии 3
Алексей Денисов 2013-08-24
Жена велела найти рецепт варенья из арбузных корок. А тут такое... Уже добавил в избранное эту страничку, очень хочется все это попробовать.
Ванин Василий 2013-08-23
Я бы арбузный щербет попробовал)
Это ведь просто, купить арбуз и сделать )