Показаны записи 1-16 из 22.
На сегодняшний день много людей ведут малоактивный образ жизни, что, в большинстве случаев, связано с их работой. И остается немного тех, кто сможет пробежать без остановки хотя бы 2 км. А ведь бег на длинные дистанции — это забег минимум на 3 км. ...
До 20-х годов прошлого столетия, пока не изобрели акваланг, такого вида спорта не существовало вообще. Сначала появились отдельные дисциплины – ныряние с задержкой дыхания и подводная охота. В 1959 году образовалась Федерация Подводного спорта и ...
Современный век несет в себе снижение физической активности или гиподинамии, которая представлена отсутствием нагрузок, занятий спортом, активной деятельностью и чаще всего наличием офисной работы. Конечно же, если вы работаете в спортивной, а ...
Турник - один из простых и эффективных спортивных снарядов, который применялся еще в античные времена. В чем простота? Доступность и сооружение самого турника не представляет никаких трудностей, хоть на дереве занимайтесь, главное, чтобы ветка не ...
Пейнтбол считается одним из лучших антидепрессантов и неплохим средством вырабатывания устойчивости к стрессу. Тактическая командная игра с перестрелкой шариками с краской (пейнтбол) относительно безопасна для здоровья, увеличивает скорость ...
Разминка является очень важным и необходимым элементом любой тренировки. Разминка подготавливает ваши мышцы к грядущим нагрузкам и предохраняет от возможных травм. Разминка способствует повышению кровообращения в мышцах, повышает температуру тела, ...
Нет времени ходить в спортзал? С трудом просыпаетесь утром для пробежки? Беговая дорожка - слишком дорогое удовольствие? И при этом наверное хочется поддерживать физическую форму? Лучшие выбор - это отжимания! Для этого не нужны никакие тренажеры или ...
Серфинг, виндсерфинг и кайтсерфинг являются незаменимой троицой, которая никому не даст заскучать ни на курортах, ни на родных водоемах ни зимой, ни, тем более, летом. У этих трех видов спорта есть объединяющий элемент – доска, с помощью которой ...
Несмотря на то, что данный вид спорта является экстремальным, парашютизм с каждым годом привлекает все больше желающих и стал популярным видомактивного отдыха.
Парашютизм предусматривает наличие у парашютиста минимальных навыков и умений. В ...
Плавание является не только приятным времяпрепровождением. С помощью плавания осуществляется хорошая нагрузк ана все мышцы организма. При плавании работают мышцы и верхней, и нижней части тела. В зависимости от выбранной техники, скорости и ...
Если Вашему организму не хватает адреналина, хочется забыть все печали и заняться чем-то таким, от чего перед глазами проносится вся жизнь, то Вам определенно следует обратить внимание на банджи-джампинг.
Для этого экстремального вида спорта не ...
Слово сочетание «философия паркура» изначально неправильное. Цитирую толковый словарь: «Филосо́фия (древне-греческий φιλοσοφία— любовь к мудрости, любомудрие; от φιλέω — люблю и σοφία — мудрость) — наука, изучающая наиболее общие существенные ...
Бег является самым популярным и распространенным способом физической нагрузки. Этот вид упражнения доступен абсолютно всем, ведь для него не обязательно искать специальное место для тренировок – достаточно лишь выйти на улицу и бежать. Бег, ...
Среди многочисленных направлений аэробики степ-аэробика является одновременно самым несложным и самым результативным. Само название (stepна английском означает «шаг») этого вида подразумевает много ходьбы. Для занятий степ-аэробикой не обязательно ...
К написанию этой статьи меня подтолкнули воспоминания о том, как два года назад я со своими одногруппниками первый раз в жизни пошел на каток. Кататься я не умел совершенно, но за пару часов с помощью знакомых девушек, которые занимались в группе ...
В древние века путешественники обязательно брали с собой крепкий посох для длительных и дальних походов. Посох помогал перебираться на дальние расстояния и служил отличной опорой. Принцип посоха используется в современной скандинавской ходьбе, более ...
21 июнь 
Всему своё время как мне кажется. Но реальность такова, что даже когда встречаешь своего человека, ...
Проблема ещё в том, что многие мужчины стесняются, если у них есть какие-то проблемки с эрекцией, потенцией ...
Здоровый мужчина способен возбудиться с пол оборота...ничего сложного в этом нет. Поэтому важно прежде ...
Многие вступают в брак думая что всё всегда будет замечательно. Но по факту каждая супружеская пара ...
Что бы там не говорили, но даже самые духовные отношения построены на том чтобы была интимная близость ...