Показаны записи 17-22 из 22.
Регулярные физические нагрузки важны для здорового образа жизни, также как и многие другие факторы. Нагрузки предохраняют организм от заболеваний и, замедляют процесс старения, укрепляют иммунитет, обеспечивая саму возможность вести здоровый образ ...
Над причинами мышечных болей после тяжелых тренировок, которые в народе называются крепатурой, не первый год спорят представители науки и медицины. Существует два наиболее распространенных взгляда на эту проблему.
Сторонники первой версии ...
Человеку, активно занимающимся спортом, необходимо разработать правильную стратегию питания для наиболее эффективных результатов. Для правильного восполнения энергии специалисты по спортивному питанию рекомендуют использовать разные стратегии ...
Конечно, самый эффективный и проверенный способ привести свое тело в нужную форму – регулярные походы в тренажерный зал. Однако если на него не хватает средств, времени или настроения, то на помощь придет так называемый «домашний фитнесс».
Это ...
Слово «le Parkour» переводится с французского, как полоса препятствий. Это искусство рационального преодоления уличных препятствий и перемещения по городу. Трейсеры это люди, которые, занимаются паркуром, от французского слова «traceur» – ...
И так, вы решили заняться бегом, но не стоит забывать, что данный вид спорта противопоказан людям, страдающим многими заболеваниями, стоит задуматься и о правильности выполнения техники бега, нарушение которой грозит:
легкие травмы наблюдаются ...
16 дек. 
Я вообще не понимаю, как грибы можно не мыть...в этом плане предупреждён-значит вооружён. Поэтому я ...
После термообработки почему бы и нет. Думаю вреда никакого не нанесёт. Во всяком случае я ем периодически. ...
Сама очень люблю грибы. Но поскольку в анамнезе был гастрит, ем их не так часто, так как это довольно ...
Мне она просто по вкусу даже не нравится, поэтому с таким вопросом я никогда не заморачиваюсь. А вообще ...
Поначалу очень сложно. У меня мужу всё это тяжело давалось... сейчас уже как-то привык. Но ещё конечно ...