Пейнтбол и позитивные эмоции

Пейнтбол считается  одним из лучших антидепрессантов и неплохим средством вырабатывания  устойчивости к стрессу. Тактическая командная игра с перестрелкой шариками с краской (пейнтбол) относительно безопасна для здоровья, увеличивает скорость реакции, дает  огромное количество  позитивных эмоций от выигрыша в «маленькой войне». Для пейнтбола необходима минимальная физическая подготовка. Для  игры в пейнтбол  нужен сплоченный коллектив, подходящее место и экипировка.  

Экипировка для пейнтбола

Одежда Для пейнтбола  необходима камуфляжная  форма или любая  комфортная одежда темного цвета и из натурального материала.

Защита Специалисты говорят, что пейнтбол наименее травматичен  из всех видов экстремального отдыха. Но и в нем не обходится без травм. При  игре в пейнтбол без защиты чаще всего травмируются глаза, нос, уши и шея. Поэтому, для безопасной игры в пейнтбол нужна крепкая защитная маска. Как дополнительную  защиту в пейнтболе используют стеганые жилеты, перчатки, шорты с вшитой «ракушкой», наколенники и налокотники.

Оружие В качестве оружия в пейнтболе  пользуются легким  пневматическим оружием стреляющим желатиновыми шариками с краской. Скорость вылета шарика из оружия зависит от длины его ствола и давления газа в баллоне: чем длиннее ствол, и ниже давление газа, тем меньше скорость и тем менее болезненны «ранения». В то же время, маркеры с длинным стволом заряженные шариками правильной формы позволяют стрелять более метко.

Место для пейнтбола Для пейнтбола подойдет любая игровая площадка, как в лесу, так и в больших складских помещениях, площадью от 50 квадратных метров  на игрока. Для безопасности окружающих вход на площадку ограждается при помощи яркой  ленты

Правила игры

Не снимайте  защитную  маску пока у кого-то из игроков в руках оружие. Безопасность и безболезненность выстрелов в основном зависит от скорости вылета шарика из оружия. При попадании с десяти метров возможны небольшие ушибы. При выстреле в упор  ушибы будут значительно болезненнее. Поэтому, при игре в пейнтбол не стреляйте в соперника меньше, чем с двух метров. Прячьте оружие  после игры. Выходя из игры, поставьте оружие  на предохранитель, вставьте в ствол заглушку и упакуйте в чехол.

Противопоказания к занятию пейнтболом

• хронические заболевания в острой или подострой стадии;
• сердечно сосудистые заболевания: порок сердца, сердечная недостаточность, стенокардия, гипертоническая болезнь;
• заболевания легких и дыхательных путей: бронхиальная астма.
• Заболевания обмена веществ: декомпенсированный сахарный диабет.

Возможные травмы в пейнтболе: ушиб глазного яблока, поверхностная травма носа, перелом костей носа,поверхностная травма уха, травматический разрыв барабанной перепонки, ушиб горла

Специалисты не рекомендуют заниматься пейнтболом в течение 2 недель после острых респираторных заболеваний и гриппа, в течение года после переломов, черепно-мозговых травм.