Польза черешни

Черешня – одна из вкуснейших ягод, к которой мы привыкли еще с далекого детства, когда порой украдкой забираясь в сад соседа, срывали и наслаждались этим прекрасным и сладким вкусом. В составе этой ягоды имеется огромное количество витаминов, микроэлементов и минералов, которые обладают своим противоспалительным действием, повышают иммунную систему человека, увеличивают аппетит, положительно влияют на пищеварительную систему, благотворно отвечают за усиление кроветворения.

Известна роль черешни при выведении токсинов и шлаков из организма человека, снижении уровня холестерина в крови, а также регуляции артериального давления в большом и малом кругах кровообращения.

Употребление черешни возможно и рекомендуется круглогодично. В момент поспевания доступны свежие плоды, которые можно заготовить для заморозки на зиму, причем состав витаминов и других полезны веществ почти не меняется.

Также интересно: Черная смородина – королева всех ягод

Черешня рекомендуется для употребления многими косметологами, так как продукт положительно влияет на регенерацию клеток кожного покрова, очищение пор, а также возможно использование ягоды для изготовления масок, при использовании которых кожа становится бархатной и шелковистой.

Черешню нужно выбирать не ранним урожаем, смотреть, чтобы не было пятен, а выбирать только темные сорта, после чего приглядеться к ножке ягоды, которая должна быть строго зеленого цвета, а не оранжевого или желтого. Рекомендую прочитать - как правильно мыть фрукты

Также интересно: Земляника

Очень полезен компот (рекомендую прочитать статью - какая кастрюля для чего нужна) или свежевыжатый сок (как правильно пить соки - можно узнать тут), а можно приготовить и кисель с добавлением некоторых примесей. Такие напитки благотворно влияют на мочеиспускательную систему, а также укрепляют непосредственно почки орагнизма.