Польза черешни

черешня

Черешня – одна из вкуснейших ягод, к которой мы привыкли еще с далекого детства, когда порой украдкой забираясь в сад соседа, срывали и наслаждались этим прекрасным и сладким вкусом. В составе этой ягоды имеется огромное количество витаминов, микроэлементов и минералов, которые обладают своим противоспалительным действием, повышают иммунную систему человека, увеличивают аппетит, положительно влияют на пищеварительную систему, благотворно отвечают за усиление кроветворения.

Известна роль черешни при выведении токсинов и шлаков из организма человека, снижении уровня холестерина в крови, а также регуляции артериального давления в большом и малом кругах кровообращения.

Употребление черешни возможно и рекомендуется круглогодично. В момент поспевания доступны свежие плоды, которые можно заготовить для заморозки на зиму, причем состав витаминов и других полезны веществ почти не меняется.

Также интересно: Черная смородина – королева всех ягод

Черешня рекомендуется для употребления многими косметологами, так как продукт положительно влияет на регенерацию клеток кожного покрова, очищение пор, а также возможно использование ягоды для изготовления масок, при использовании которых кожа становится бархатной и шелковистой.

Черешню нужно выбирать не ранним урожаем, смотреть, чтобы не было пятен, а выбирать только темные сорта, после чего приглядеться к ножке ягоды, которая должна быть строго зеленого цвета, а не оранжевого или желтого. Рекомендую прочитать - как правильно мыть фрукты

Также интересно: Земляника

Очень полезен компот (рекомендую прочитать статью - какая кастрюля для чего нужна) или свежевыжатый сок (как правильно пить соки - можно узнать тут), а можно приготовить и кисель с добавлением некоторых примесей. Такие напитки благотворно влияют на мочеиспускательную систему, а также укрепляют непосредственно почки орагнизма.




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...