Чай из душицы: польза и вред

Популярность травяных чаёв основана прежде всего на их полезных свойствах, позволяющих использовать эти напитки и как лечебные препараты, и как профилактические средства. Одним из таких продуктов является чай из душицы (другое её название — орегано) — многолетнего травянистого растения, применяемого также в кулинарии (в виде приправы), медицине и парфюмерии. Рассмотрим плюсы и минусы напитка, приготавливаемого из этого растения.

Польза и вред

В своём составе душица содержит в значительных количествах различные дубильные вещества, витамин С и набор микроэлементов, необходимых для организма. Всё это обуславливает целый ряд полезных и лечебных свойств отвара этого растения.

Полезные и лечебные свойства

Чай из душицы обладает следующими свойствами:

• при простудных заболеваниях помогает избавиться от боли в горле, кашля и отёков, стимулирует выделение мокроты, используется как отхаркивающее и противовоспалительное средство;
Знаете ли вы? Из душицы получают эфирное масло — это бесцветное или желтоватое вещество, содержащее такие органические соединения, как тимол и карвакрол. Благодаря высокому содержанию данных соединений это эфирное масло отличается превосходными бактерицидными и противоаллергическими свойствами.
• при гинекологических проблемах способствует нормализации гормонального фона, улучшает общее состояние организма, в том числе и в климактерический период;
• оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствует восстановлению нервной системы, а также выводу из депрессивного и стрессового состояния, используется при бессоннице;
• помогает справиться с воспалениями мочеполовой системы, нормализует её работу;
• оказывает благотворное действие на работу пищеварительной системы, устраняет расстройства кишечника, используется при желудочных спазмах, гастритах, желтухе.

Противопоказания и вред

Существуют также некоторые противопоказанию к употреблению данного напитка, а кроме того, в определённых случаях он может принести вред:

• язва двенадцатиперстной кишки и желудка;
• почечная недостаточность;
• сердечно-сосудистые заболевания и высокое давление;
• беременность (об этом подробнее будет сказано ниже);
• индивидуальная непереносимость, вызывающая аллергические реакции;
• нельзя употреблять лицам, не достигшим 16-летнего возраста.

Можно ли пить чай с душицей

Итак, чай из этого растения имеет довольно много ограничений по использованию. Разберёмся, можно ли его употреблять при беременности и в период лактации.

Беременным

Во время беременности, на любых сроках, пить этот напиток категорически не рекомендуется. Считается, что он способен нарушить гормональный баланс, а это может вызвать маточное кровотечение и сокращения матки — всё это, как правило, приводит к прерыванию беременности.

Вообще, в народной медицине душица известна, помимо прочего, как абортивное средство, используемое в былые времена для прерывания нежелательной беременности на ранних соках.

При грудном вскармливании

В период грудного вскармливания чай с душицей употреблять, в принципе, можно, но с осторожностью. Из плюсов этого напитка можно отметить следующие:

• он стимулирует выработку грудного молока;
• оказывает успокаивающее воздействие на организм матери и укрепляет её иммунитет;
• помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, которые возникают в этот период.

Когда собирать

В Европе и России душица встречается повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера.

При её сборе необходимо придерживаться следующих правил:

• заготавливать вдали от дорог с интенсивным автомобильным движением, в период массового цветения этого растения, который может быть различным для разных регионов;
• производить сбор лучше часов в 10–11 утра, когда высохла роса и ещё не наступил полуденный зной;
• для сбора берётся верхняя часть растений с соцветиями, длиной 25–30 см;
• стебли срезают ножом.

Сушат это растение в пучках по 8–10 стеблей либо разложив на ткань или бумагу в сухом тёплом месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Правильно высушенные стебли должны ломаться.

Хранить эту траву нужно в прохладном месте, недоступном для солнечных лучей. Для хранения используется стеклянная посуда или мешочки из ткани. Срок хранения не превышает 2 лет. Кроме самостоятельной заготовки этого растения, можно воспользоваться готовыми сборами, которые продаются в аптеках.

Как заваривать чай с душицей

Чтобы в полной мере проявились полезные свойства чая из душицы, необходимо правильно его заваривать. Ниже приведены несколько рецептов этого напитка. Классический рецепт напитка, в котором самое важное — его вкусовые качества:

1. Чайную ложку измельчённого сбора залить 250 г кипятка. Для заварки использовать заварочный чайник (стеклянный или фарфоровый).
2. Заварку выдержать 3–4 минуты.
3. Приготовленный напиток можно пить неразбавленным или разбавлять его до нужной концентрации кипятком. Употреблять в тёплом виде.

Для лучшего сохранения полезных свойств и максимального оздоровительного эффекта приготавливают отвар на водяной бане.

Для этого следует:

1. Столовую ложку душицы поместить в эмалированную ёмкость и залить стаканом кипятка.
2. Эту ёмкость, накрытую крышкой, поместить в ещё большую посуду с горячей водой и кипятить всё приблизительно 15 минут.
3. Извлечь ёмкость с отваром и оставить её остывать примерно на 40 минут.
4. Кипячёной водой довести объём отвара до 200 мл. Полученный отвар употреблять 3 раза в день после еды, по 1/3 стакана за 1 раз.

Ещё один рецепт рекомендуют при бессоннице. Для приготовления напитка нужно выполнить следующие шаги:

1. Засыпать в фарфоровый или стеклянный заварочный чайник по 20 г душицы и мелиссы.
2. Залить травяную смесь 250 мл кипятка.
3. Дать настояться напитку 20 минут. Употреблять этот чай в тёплом виде.

Итак, чай из душицы является довольно эффективным средством, которое можно применять как для лечения некоторых заболеваний, так и для их профилактики. При этом использовать растение нужно с осторожностью, так как при целом ряде заболеваний и при беременности его употребление может привести к нежелательным последствиям.

Если же соблюдать все меры предосторожности и правильно заваривать чай, то он не только порадует своим вкусом, но и добавит здоровья.