Мед и здоровье

Во времена Киевской Руси мед был самым универсальным продуктом. Его использовали для лечения болезней, в косметических целях, в изготовлении различных предметов домашнего быта. Долгое время мед считался исключительно природным лекарством, и только совсем недавно обнаружилось, что он содержит около двухсот химических компонентов.

В меде низкое содержание белков и жировых кислот, но по сравнению с фруктами и овощами содержит много минералов и витаминов. В нем содержатся различные витамины, например: В1, В2, В3, В5, В6, В9, витамин С.Поэтому если выпивать около четырех ложек меда в день, можно предотвратить довольно много болезней. 

Помимо своих вкусовых качеств мед ценится высоким сроком хранения и целебными свойствами. Кстати, именно сладкий вкус меда позволяет использовать его как заменитель белого сахара, что оказывает позитивное влияние на человеческий  организм. Ведь в меде содержится всего триста калорий на сто грамм.

Если Вы решили начать активно употреблять мед, то обратите внимание на его цвет – в меде темного цвета содержится намного  больше минералов и антиоксидантов.  Это усиливает антибактериальные свойства данного продукта, которые       защищают от различных болезней и недугов.Антибактериальные свойства меда также позволяют использовать его как антисептик при ранениях и ожогах.

При помощи меда лечат также раны в полости рта, борются с воспалением десен и проблемами пищеварения. Из-за своего высокого содержания сахаров и антиоксидантов мед помогает при язвах и препятствует распространению вредных микробов в пищеварительной системе.

Читаем статью о полезных продуктах




Комментарии
  • Последние комментарии
    Docent Stasik

    Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию ...

    Бехруз Ботиров

    Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок. Поэтому, пожалуй, оставлю порядок ...

    Ольга Евлегина

    Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно ...

    Ольга Евлегина

    Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет ...

    Ольга Евлегина

    Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей ...